Ang isang pag-atake ng gulat ay isang pangkaraniwang kababalaghan, ang pangunahing sintomas na kung saan ay isang biglaang pag-atake ng matinding pagkabalisa at kaguluhan. Ngunit bakit nangyari ang gayong mga pag-atake?
Ang pinakakaraniwang sanhi ng pag-atake ng gulat
Kadalasan, ang isang tao na sumailalim sa isang pag-atake ng gulat ay may isang nadagdagan na rate ng puso, panginginig, pagpapawis, isang pakiramdam ng kawalan ng hangin, takot sa posibleng kamatayan. Sa mga pinakapangit na kaso, ang isang tao ay tumitigil sa pagpipigil sa kanyang sarili, maaaring sumigaw, tumawag para sa tulong, kahit na walang panganib. Naniniwala ang mga eksperto na ang pinaka-madaling kapitan sa pag-atake ng gulat ay ang mga taong lubos na kahina-hinala, pati na rin ang labis na responsable, na labis na pinahahalagahan ang mga opinyon ng iba, natatakot na magkamali, makapasok sa isang mahirap na posisyon. Madalas nilang iniisip na sila ay talunan, na ang mga nasa paligid nila ay naghihintay para sa kanilang unang pagkakamali na pagtawanan. Bilang isang resulta, ang pagtaas ng pag-igting ng nerbiyos maaga o huli ay humantong sa isang pagkasira, na kung saan ay tumatagal ng isang atake ng gulat. Ang mga tinatawag na pagiging perpektoista ay maaaring mapunta sa parehong sitwasyon, iyon ay, ang mga taong tinatrato ang kanilang sarili na may mas mataas na kalubhaan, ay sanay na magdala ng anumang negosyo sa pagiging perpekto, at samakatuwid ay madalas na madaling kapitan ng stress, labis na trabaho.
Bilang karagdagan, ang isang pag-atake ng gulat ay maaaring isang uri ng "memorya" ng katawan tungkol sa isang malubhang pang-traumatikong sitwasyon kung saan ang isang tao ay dating naroroon. Ang mekanismo ng hindi pangkaraniwang bagay na ito ay hindi pa sapat na napag-aralan.
Naniniwala din ang mga dalubhasa na ang isang namamana na predisposisyon ay may malaking papel sa posibilidad na pag-unlad ng isang atake ng gulat. Kung sa pamilya ang isang tao ay nagpataas ng kahina-hinala, takot at hysterical na mga tao, na may hilig na bigyan ng kahulugan ang anumang maliit na bilang isang unibersal na trahedya, malamang na kumilos siya sa parehong paraan.
Sa wakas, ang mga pagbabago sa mga antas ng hormonal, mga paglihis mula sa pamantayan sa gawain ng ilang mga organo (puso, mga endocrine glandula) ay may malaking papel sa pagbuo ng mga pag-atake ng gulat.
Ano ang gagawin kung ang isang tao ay may pag-atake ng gulat
Kung ang isang tao ay nagpakita ng halatang mga sintomas ng isang pag-atake ng gulat (matinding takot nang walang anumang layunin na kadahilanan, minsan sa gilid ng isterismo, gulat, mga reklamo ng kawalan ng hangin, panginginig, pagtaas ng pagpapawis at mabilis na rate ng puso), ang iyong gawain ay upang matulungan siyang huminahon. Hindi siya dapat sawayin ng isang tao, pabayaan ang tumawa sa isang hindi maunawaan na takot. Kausapin siya sa isang kalmado at sinusukat na boses, mas mabuti na hawakan ang kanyang mga kamay. Tiyakin na magiging maayos ang lahat, na walang panganib. Bilang isang patakaran, ang pag-atake ng isang pag-atake ng gulat ay agad na nawala.
