Paano Titigil Sa Takot Na Magkamali

Paano Titigil Sa Takot Na Magkamali
Paano Titigil Sa Takot Na Magkamali

Video: Paano Titigil Sa Takot Na Magkamali

Video: Paano Titigil Sa Takot Na Magkamali
Video: Paano iwanan ang boyfriend na may asawa na? 2024, Mayo
Anonim

Ang takot na magkamali ay maaaring hadlangan kang makamit ang ilang mga layunin sa buhay. Minsan ang isang tao ay natatakot sa kabiguan at samakatuwid ay hindi nagbabago ng ilang mga pangyayari. Hayaan ang takot sa error at pakiramdam malaya.

Maging mas mapagpasya
Maging mas mapagpasya

Kung ang takot sa error ay pinipigilan ka mula sa paggawa ng mapagpasyang pagkilos, pagbuo ng isang nahihilo na karera, pagpapabuti ng iyong personal na buhay at paglikha ng isang bagong katotohanan para sa iyong mga pangarap, oras na upang baguhin ang sitwasyon. Bago ka magsimulang magtrabaho sa iyong sarili, pag-isipan kung ano ang eksaktong takot sa iyo sa pagkabigo. Marahil ay hindi mo nais na mabigo sa iyong sarili at mawalan ng tiwala sa sarili mong lakas. Pagkatapos ay kailangan mong bumuo ng mas mataas na pagpapahalaga sa sarili at ihinto ang pagiging masyadong kritikal sa iyong sarili. Kung hindi man, ang pagpuna sa sarili at ang kumplikadong mag-aaral ay magpapakilala sa iyo sa isang permanenteng estado ng kakulangan sa ginhawa sa pag-iisip.

Maaari kang matakot na magkamali at maging tanga sa paningin ng ibang tao. Sa kasong ito, sulit na isaalang-alang muli ang iyong pag-uugali sa pagtatasa ng iba. Maniwala ka sa akin, mas mababa ang pansin nila sa iyong mga pagkakamali kaysa sa iniisip mo. Bilang karagdagan, kailangan mong maunawaan kung bakit ang pagsusuri ng ibang mga tao sa iyong mga aksyon at salita ay napakahalaga sa iyo. Marahil ito ay isang bagay ng pag-aalinlangan sa sarili. Itigil ang pagpapahalaga sa opinyon ng ibang tao nang labis at huwag isipin kung ano ang sasabihin ng mga tao.

Upang ihinto ang takot na magkamali, isipin ang mga kahihinatnan kung nabigo ka. Tukuyin kung ang mga pangyayaring nagreresulta mula sa maling hakbang ay napakahirap tulad ng iniisip mo. Isipin na nakagawa ka ng isang maling pagkilos, at alamin kung paano mo maitatama ang sitwasyon. Marahil ang gayong ehersisyo sa pag-iisip ay makakatulong sa iyo na maunawaan na ang sitwasyon ay hindi kritikal, at makayanan mo ito, gaano man ang kalagayan.

Kung hindi ka makapagpasya sa ilang aksyon dahil takot ka sa posibilidad na magkamali, suriin muli ang mga prospect na lumutang palayo sa iyo dahil sa pag-aalinlangan. Isipin kung paano magbabago ang iyong buhay kung positibo ang resulta. Marahil ang paggawa nito ay magkakaroon ng mga panganib, nakakalimutan ang posibilidad ng kabiguan.

Itigil ang paghihingi ng mga perpektong gawa at pambihirang pagwawasto ng mga gawa mula sa iyong sarili. Tandaan na ang lahat ng mga tao ay may karapatang gumawa ng mga pagkakamali, at gayundin sa iyo. Tiyak na hindi mo susuriin ang mga nasa paligid mo nang mahigpit tulad ng iyong sariling tao. Marahil ay oras na upang ipakita ang pagiging mahinahon sa iyong sarili at hayaang umunlad ang buhay ayon sa sarili nitong senaryo, sa lahat ng mga pagkukulang at pag-ikot.

Huwag palakihin ang kahalagahan ng iyong sariling mga pagkakamali. Ang ilang mga tao ay literal na nagpapanic kapag gumawa sila ng maling paggalaw. Huwag maging katulad nila, panatilihin ang iyong pagiging objectivity. Tutulungan ka nitong harapin ang posibilidad ng pagkakamali nang naaangkop at hindi labis na bigyang-diin ang maliliit na mga bahid.

Inirerekumendang: