Hindi bihira na marinig ang isang babaeng nagrereklamo ng mapait tungkol sa isang masamang kapalaran. At sa kanyang personal na buhay ay patuloy siyang hindi pinalad, at sa trabaho ang problema ang problema. Walang nakakaintindi dito, walang nangangailangan nito, walang mabuti, mga kaguluhan lamang. Maaari kang, syempre, magbigay ng mga allowance para sa pagiging emosyonal ng mas mahina na kasarian, ngunit sa katunayan, may mga kababaihan na tila nakakaakit ng mga kaguluhan sa kanilang sarili.
Panuto
Hakbang 1
Maunawaan na ang naaawa sa iyong sarili ay hindi aalis sa iyong mga problema at kaguluhan. "Ang bawat tao ay ang panday ng kanyang sariling kaligayahan" - ito ang patakaran na dapat mong gabayan sa iyong pang-araw-araw na buhay.
Hakbang 2
Subukang pag-aralan ang iyong pag-uugali nang tumpak, nang walang layunin at walang kinikilingan hangga't maaari. Patuloy ka bang malas sa iyong personal na buhay? Ngunit dapat may dahilan. Ang pinakamadaling paraan ay upang aliwin ang iyong sarili sa isang nakakalokong pagsasabing: "Lahat ng tao ay bastard." Ngunit mag-isip ng mas mahusay: marahil ikaw mismo ang may kasalanan, marahil ay may isang bagay na nakakatakot sa mga kalalakihan, itinutulak sila palayo sa iyo?
Hakbang 3
Tingnan ang iyong sarili mula sa labas, humingi ng payo mula sa isang kilalang tao na pinagkakatiwalaan mo ang opinyon. Mas mabuti kung lalaki ito. Deretsahang tanungin, nang walang pagtatago ng anumang bagay, upang sagutin ang tanong: anong mga gawi, ugali ng ugali, pag-uugali ang hindi niya gusto? Sa anumang kaso ay hindi masaktan ng hindi kasiya-siyang katotohanan, mas mahusay na gumuhit ng lahat ng kinakailangang konklusyon para sa hinaharap. Imungkahi sa iyong sarili: "Ang aking mga problema at problema ay walang kapararakan kumpara sa mga naranasan ng tunay na hindi nasisiyahan na mga tao."
Hakbang 4
Gumagawa ka ba ng masama sa trabaho, pare-pareho ang mga salungatan sa mga kasamahan? At paano ito magiging kung hindi man kung palagi kang nakaupo na may isang "maasim na mukha", na nagpapakita ng lahat ng iyong hitsura: "Naku, gaano ako kasisiyahan." O, kahit na mas masahol pa, mahilig kang magreklamo ng walang katapusan, pag-usapan ang iyong mga kaguluhan. Hindi nakakagulat na nasasaktan ang iyong mga katrabaho na makipag-usap sa iyo.
Hakbang 5
Baguhin nang husto ang iyong pag-uugali. Wala nang reklamo. Sa kabaligtaran, magpanggap na ang lahat ay mabuti sa iyo at na masaya ka sa lahat. Ngumiti, kahit na ang kaluluwa ay "gasgas". Hindi ka magkakaroon ng oras upang magkaroon ng kamalayan, dahil ang pag-uugali sa iyo ay magbabago para sa mas mahusay.
Hakbang 6
Mahalaga para sa iyo ang positibong emosyon. Literal na pilitin ang iyong sarili upang kalugin ang iyong sarili, itaboy ang masakit na mga saloobin. Alamin na makita ang mabuti sa pinakasimpleng, pinaka-pangkaraniwang bagay na sa bawat pagliko. Pagbutihin ang iyong pagpapahalaga sa sarili. Maghanap ng isang kagiliw-giliw na libangan, libangan, baguhin ang iyong imahe. Pagkatapos ay halos tiyak na makikilala mo ang isang lalaki na talagang nagkagusto sa iyo. At ang mga negatibong saloobin ay mawawala.
