Nakaugalian na isipin na ang malalakas na personalidad ay naglulutas ng mga problema, at ang mga mahihina ay iniiwan sila. Sa katunayan, ang lahat ay hindi gaanong simple. Minsan ang kakayahang maiwasan ang mga problema ay seryosong nakakatipid ng parehong sigla at mga mapagkukunan.
Panuto
Hakbang 1
Tukuyin ang uri ng problemang maiiwasan mo. May mga problemang kailangang tugunan. Iyon ay, pumunta upang makilala ang mga ito at matapang na alisin ang mga ito. Kasama rito ang mga seryosong salungatan sa emosyonal sa isang asawa o katrabaho, mga isyu sa kalusugan at pampinansyal. Ang lahat ng ito ay dapat na mapanatili ang hindi bababa sa minimum na pinahihintulutang antas. Karamihan sa natitirang mga problema ay maaaring madaling balewalain.
Hakbang 2
Maghanap ng mga nakabubuo na paraan upang maiwasan ang mga problema. Galugarin ang lahat ng iyong mga libangan at piliin ang pinakaligtas na mga para sa iyong kalusugan. Halimbawa, ang pagpunta sa isang laro sa computer o panonood ng mga palabas sa TV ay mas ligtas kaysa sa pagkagumon sa alkohol. At kung nakikita mo sa iyong sarili ang isang pagnanais na maagaw ng lahat ng mga paraan, pumili ng isang bagay na ang pinakaligtas.
Hakbang 3
Lumikha ng isang pribadong puwang kung saan maaari kang makawala sa mga problema. Kahit na ang isang pamilyang lalaki ay nangangailangan ng kaunting personal na buhay na hindi maa-access sa mga magulang, asawa o anak. Ang ganitong personal na puwang ay nagbibigay-daan sa iyo upang makaligtas sa mga walang kabuluhang bagyo sa isang relasyon. Halimbawa, ang isang asawang pumapangisda sa unang pag-sign ng hidwaan sa isang asawang may premenstrual syndrome ay kumikilos nang matalino.
Hakbang 4
Magpahinga ka sa oras. Kadalasan, ang labis na trabaho at stress lamang ang bumubuo ng mga problema kung saan wala sila. Sa ganitong sitwasyon, ang pagbibigay ng lahat, pagpunta sa dagat at pag-off ng telepono ay isang napakahusay na desisyon. Ang isang hindi gaanong dramatikong paraan ng pagbabago ng eksena ay maaaring isang teatro, spa, o nightclub. Huwag kalimutang palayawin ang iyong sarili, at maraming mga problema ang mawawala sa kanilang sarili.
