Ang panahon ng paglitaw ng sanggol ay maaaring ligtas na tawaging isang krisis para sa buong pamilya. Sa oras na ito, itinatayo ang mga relasyon sa pagitan ng mag-asawa. Hindi lamang sila mag-asawa, kundi tatay at nanay din. Ang pagkuha ng isang bagong katayuan ay nagdadala ng maraming mga paghihirap.
Muling pagtasa sa iyong sariling pagkabata
Halos palagi, kapag ipinanganak ang isang bata, overestimates ng isang batang ina ang kanyang pagkatao. Madalas niyang pinag-aaralan ang buhay ng kanyang mga magulang, lalo na ang mga ina. Ang isang tao ay nagsisimula na maunawaan ang mga ito nang mas mahusay, habang ang iba, sa kabaligtaran, mas sisihin ang mga ito para sa isang bagay. Kung ang isang babae, nasa matanda na, ay mayroong ilang uri ng mga hinaing sa pagkabata laban sa kanyang sariling magulang, pagkatapos ng pagsilang ng kanyang sanggol, maaaring lumala ang kanyang estado sa sikolohikal. Ang mga pinsala sa pagkabata ay nag-aambag sa katotohanang ang isang batang ina ay bumubuo ng hindi sapat na mga kinakailangan para sa kanyang sarili, mga inaasahan mula sa kanyang sanggol at asawa. Sa karamihan ng mga kaso, ang babae mismo ay hindi alam ang kanyang mga motibo, kahit na malinaw silang nakikita ng iba. Halimbawa, ang mga walang sapat na pansin mula sa kanilang mga magulang noong pagkabata ay nagsisimulang alagaan ang kanilang sanggol nang sobra.
Sa ganitong sitwasyon, tutulungan ng psychologist ang batang ina na makita ang sarili mula sa labas, mapagtanto ang mga motibo ng kanyang sariling pag-uugali. At papayagan nitong pamahalaan ang kanyang buhay at palakihin nang makatuwiran ang kanyang anak. Pagkatapos ng lahat, kung ang isang babae ay kumikilos nang may malay, pagkatapos ay responsibilidad niya para sa buhay ng kanyang sanggol, at hindi lamang "sumama sa agos." Sa ganitong paraan lamang siya matatag at kumportable na naitatag sa katayuan ng "ina".
Paghahanap ng isang May malayuang Modelo sa Pagiging Magulang
Ang isa pang aspeto kung saan tutulungan ng isang psychologist ang isang batang ina na malaman ang pag-aalis ng mga automatisme na may kaugnayan sa kanyang anak. Ito ay napaka-pangkaraniwan para sa mga kababaihan na pisikal na pinarusahan noong pagkabata na talikuran ang pagpindot sa kanilang anak. Ngunit ang lahat ay naging hindi gaanong simple. Sa sandaling mawala ang laki ng emosyon, ang kamay mismo ang nagbibigay ng sampal sa ulo ng sanggol. Nang maglaon, pagnilayan ang lahat, napagtanto ng batang ina na siya ay gumagawa ng mali, nagsisimulang sisihin ang kanyang sarili at nangakong hindi na niya ito gagawin. Ang pangako lamang ay hindi sapat. Ang mga mekanismo na inilatag sa amin ng aming mga magulang ay napakalakas. Kapag ang emosyon ay nasa kanilang maximum, awtomatiko silang ginawang pagkilos. Upang ayusin ito, upang makahanap ng isang bagong modelo ng pagpapalaki, kailangan ng maraming gawaing sikolohikal. Ang pagbabasa lamang ng mga libro ay hindi sapat. Kinakailangan na regular na suriin sa isang psychologist ang lahat ng mga sitwasyon kung saan hindi pinamamahalaan ng ina na kumilos sa paraang nais niya. Ang dalubhasa ay makakatulong din na mapawi ang pakiramdam ng pagkakasala para sa iyong mga pagkakamali, na lubos na nagpapadali sa relasyon sa iyong sariling sanggol at sa iyong sarili.
Lalo na mahalaga na mapagtagumpayan ang hindi kanais-nais na mga awtomatikong pag-uugali ng mga magulang sa mga panahon ng mga krisis na nauugnay sa edad ng isang bata. Ito ay pagkatapos na ang mga bata ay nagiging mahirap turuan at sumuway. Ang kakanyahan ng mga krisis na nauugnay sa edad ay ipapaliwanag ng isang psychologist. Pagkatapos ng lahat, sa gayon sila ay tinatawag na normative, dahil halos lahat ng mga bata ay dumaan sa kanila sa ilang mga yugto ng edad - ito ay mga 3, 7 at 10 taong gulang.
Pagtagumpay sa postpartum depression
Hindi lahat ay nagtagumpay na mapagtagumpayan ang postpartum depression sa kanilang sarili, kaya ang isang ina sa estado na ito ay maaaring lumingon sa isang psychotherapist. Ang kanyang matapang na pagtingin sa pangatlong partido sa sitwasyon ay makakatulong sa iyo na makahanap ng mga paraan upang makayanan ang iyong emosyon. Gayundin, ang psychologist ay magbibigay ng kinakailangang suporta, kung saan, sa kasamaang palad, hindi lahat ng mga batang ina mula sa mga mahal sa buhay ay mayroon. Bilang karagdagan, ang mga kadahilanan para sa postpartum depression ay magkakaiba para sa bawat babae, maaari silang masakop pareho sa kanyang pagkabata at sa kanyang relasyon sa kanyang ina o asawa.
Para sa ilang mga kababaihan, ang isang solong pagbisita sa isang psychologist ay sapat upang mapawi ang mga sintomas ng pagkalungkot kaagad pagkatapos ng panganganak. Ngunit upang maunawaan ang malalim na mekanismo ng paglitaw nito, kailangan mo ng isang kurso ng maraming mga pagpupulong.
Maraming iba pang mga sitwasyon kung saan ang tulong ng isang psychologist ay lubos na mapadali ang buhay ng isang batang ina. At kung siya ay masaya, kung gayon kapwa ang kanyang sanggol at ang kanyang asawa ay magiging masaya din. Hindi ka dapat magpatakbo ng mga problema bago ang mga seryosong iskandalo at pagkalumbay. Marahil ang isang pagbisita sa isang psychotherapist ay malulutas ang maraming mga isyu at makabuluhang mapabuti ang emosyonal na estado ng isang batang ina.
