Ang istatistika ay mga bagay na hindi matatawaran. Ang bawat pangatlong lalaki ay nandaya sa kanyang pangalawang kalahati kahit isang beses sa kanyang buhay, at bawat ika-apat na tao ay mayroong o may pangmatagalang pag-iibigan sa panig. Sa madaling salita, isang ginang. Ano ang dapat gawin at kung paano kumilos kung nahahanap mo ang iyong sarili sa isang sitwasyon kung nalaman mong ang iyong asawa o kasintahan ay hindi matapat sa iyo?
Nangyari ang sitwasyon, nalaman mo ang tungkol sa pagtataksil. Ano ang gagawin at saan tatakbo? Tumahimik o sabihin sa kanya na alam mo ang totoo? Diborsyo o magpatawad? Kanino upang kumunsulta?
Ang isang bungkos ng mga saloobin sa anyo ng mga katanungan sa iyong sarili, sa kanya, sa kung ano ang nangyayari ay sumugod sa iyong ulo. Saklaw ka ng iba't ibang mga damdamin, pinapalitan ang bawat isa sa bilis ng ilaw. Narito ang galit at sama ng loob, pagkabigo at pag-awa sa sarili, pagkakasala at kahihiyan, at marami pang iba. Ano ang gagawin sa estado na ito, ang payo ng isang psychologist:
Ang mga unang emosyon ay maaaring magkakaiba para sa iba`t ibang mga kababaihan: ang isang tao ay may pagkabigla o isterismo, ang iba ay may pagkabalisa o galit, isang pagnanais na maghiganti sa nagkasala. Anuman ang reaksyon, kailangan mong ipamuhay ito, hindi pipigilan ang iyong sarili. Ngunit napakahalagang gawin ito mag-isa sa iyong sarili o sa isang psychologist upang hindi ka makita ng iyong asawa o mga anak. Dahil sa isang emosyonal na pagsiklab, ang isang tao ay nakagagawa ng mga aksyon na pagsisisihan niya sa paglaon
Kung gusto mong umiyak, umiyak ng buong puso, sumigaw, umangal. Gawin ito hangga't kinakailangan. Ang enerhiya na ito ay dapat na itapon upang hindi ito manatili sa katawan at hindi ka pahirapan sa hinaharap.
Gusto mo bang magalit o magpakita ng galit? Kumuha ng isang malambot na unan at talunin ito ng maayos. Maaari ka ring pumunta sa gym at mag-rock out sa isang punching bag.
Gawin ang lahat upang mapalaya ang iyong sarili mula sa tumitinding emosyon.
Ang pangalawang hakbang ay ang pagpapasya kung ano ang susunod na gagawin. Maaaring maraming mga pagpipilian para sa pagkilos
Kung naiintindihan mo na ang pagkakanulo ay isang beses, halimbawa, dahil sa kalasingan, alin ang madalas na kaso, o dahil sa kahangalan, dapat mong isara ang iyong mga mata dito? Ito ay naibigay na sa pag-aasawa ikaw ay napakasaya at ito ang unang pagkakataon.
Ang pangalawang pagpipilian ay ang makipag-usap sa puso ng iyong asawa at alamin kung bakit ito nangyari. Siguro may mali sa relasyon nyo ng matagal at may nawawala sya? O marahil ay pareho kayong hindi nagmamahal sa bawat isa sa mahabang panahon, at ipinakita ng sitwasyong ito na oras na upang maghiwalay.
Sa anumang kaso, ang pandaraya ay isang kampanilya na nagpapahiwatig na mayroong mali sa relasyon sa pag-aasawa, at dalawa ang palaging kasangkot dito. Kung ang isang tao ay nasiyahan sa lahat, ang lahat ng kanyang mga pangangailangan ay nasiyahan at nasiyahan siya sa sitwasyon, hindi siya makakalabas dito nang mag-isa.
Sa isang sitwasyon kung saan pinagsisisihan ng asawa ang kanyang nagawa at nais na iligtas ang pamilya, ipinapayong bisitahin ang isang psychologist ng pamilya upang maunawaan kung ano ang nangyari nang isang beses at para sa lahat at huwag nang bumalik dito.
