Plano mo nang mapunan ang iyong pamilya sa mahabang panahon, at ngayon nangyari rin ito: ang pagsubok sa pagbubuntis ay nagpakita ng dalawang piraso! Ngayon, hindi lamang ang iyong kapalaran, ngunit ang buhay ng hinaharap na sanggol ay nakasalalay sa iyong karagdagang pag-uugali.
Panuto
Hakbang 1
Maaaring tumagal ng higit sa isang araw o kahit na higit sa isang linggo upang mapagtanto na ikaw ay magiging ina ng isang kaibig-ibig na sanggol. Kahit na ang bata ay malugod na tinatanggap at pinakahihintay, maaari kang mapanganga sa pagkabalita na natugunan na ang iyong mga inaasahan. Pagkatapos ng paglilihi, ang isang babae ay tila buksan ang kanyang sarili mula sa isang bagong panig. Ngayon siya ay responsable hindi lamang para sa kanyang sarili, ngunit din para sa prutas na dinala niya sa ilalim ng kanyang puso. Ang ganitong responsibilidad ay nakakatakot kahit na ang mga naghihintay para sa pagbubuntis ng maraming taon. Hindi sapat upang maunawaan na ikaw ay buntis - kailangan mong tanggapin at mahalin ang iyong kasalukuyang estado.
Hakbang 2
Upang ang iyong minamahal na asawa ay hindi umiwas sa pagbabago ng mga diaper at paglalakad kasama ang isang andador pagkatapos ng kapanganakan, turuan siya nang maaga na isipin na ang parehong mga magulang ay dapat na alagaan ang sanggol nang magkasama. Ang pagbubuntis mismo ay madalas na nagdudulot ng magkahalong damdamin sa mga kalalakihan: kagalakan at gulat nang sabay. Ang toksisosis, madalas na pagbabago ng pakiramdam, pag-iyak ay nakakatakot sa isang tao na hindi kukulangin sa pag-iisip na ang isang maliit na bata ay aakbayan. Samakatuwid, dumalo sa mga kurso para sa mga magulang na magkakasama - pinalalakas nito ang mga ugnayan ng pamilya. Mag-alok sa lalaki ng magkakasamang panganganak - marami, na nakita ang pagsilang ng isang bata ng kanilang sariling mga mata, napagtanto ang lahat ng mga paghihirap na dinanas ng asawa, at sila mismo ang nagboluntaryo na tumulong sa pangangalaga sa sanggol.
Hakbang 3
Huwag ibigay ang suporta ng iba, kapwa moral at pisikal. Magtiwala sa iyong asawa na magdala ng mabibigat na mga bag na may mga groseri mula sa supermarket - sumulat sa kanya ng isang listahan upang ma-navigate niya ang kailangan mo. Kung inalok ka na umuwi sa trabaho, at hindi mapanghimagsik mula sa apatnapung degree na init sa opisina, sumang-ayon - walang labis na kabayanihan dito.
Hakbang 4
Pagkatapos mong mabuntis, itigil ang pag-inom ng alak at sigarilyo. Ito ay maaaring seryosong makapinsala sa sanggol. Maipapayo na suportahan din ng mga miyembro ng iyong sambahayan ang hakbangin na ito, dahil ang pangalawang usok ay gumagawa ng parehong pinsala sa sanggol sa sinapupunan.
