Ang mga Manipulator ay mga dexterous psychologist, napansin nila ang mga kahinaan ng tao at husay na ginagamit ang mga ito upang makontrol ang iba. Ang lakas ng manipulator ay nakasalalay sa katotohanang maraming hindi napansin ang kontrol na ito o hindi maaaring labanan ito. Gayunpaman, ang bawat tao ay kayang labanan ang pagmamanipula.
Panuto
Hakbang 1
Hanapin ang manipulator sa oras. Ang gayong tao ay magaling gumawa sa iba na gawin ang kailangan niya. Sa parehong oras, maaaring hindi mo napansin na nagmamanipula ka. Napakalaki ng arsenal ng mga tool: pambobola, pagbabanta, paglalaro ng pakiramdam ng pagkakasala, pagbawas ng kahalagahan, atbp. Kung, habang nakikipag-usap sa isang tao, palagi kang nakakaranas ng stress o pakiramdam na nagkasala, ikaw ay nasa harap ng isang manipulator.
Hakbang 2
Isaalang-alang kung bakit kailangan ka ng manipulator. Huwag magbayad ng pansin sa kanyang mga salita: sinasabi niya kung ano ang nais mong marinig. Sa halip, pag-aralan ang iyong mga aksyon at ang kanyang mga reaksyon. Ano ang ginawa mo na naging sanhi ng negatibo, at ano ang nagustuhan ng manipulator? Sa pamamagitan ng paggawa ng dalawang listahan, mauunawaan mo kung saan ka niya dinidirekta.
Hakbang 3
Kalkulahin kung aling mga pindutan ang pinindot ng manipulator upang makontrol ka. Ito ang iyong mahina na mga puntos, at kailangan mong malaman kung paano protektahan ang mga ito. Halimbawa, kapag nakikipag-usap sa isang tao na nasanay sa pag-aalaga ng iba, maaaring akusahan siya ng manipulator ng pagiging kalmado at lamig.
Hakbang 4
Itigil ang paggawa ng mga pagbubukod. Ang manipulator ay marahil ay may isang pares ng mga nakaimbak na dahilan para sa kung bakit siya pinapayagan na kumilos sa ganitong paraan. Maaari itong maging isang mahirap na pagkabata, isang kamakailang paghiwalay sa isang kasintahan, isang sikolohikal na trauma, stress sa trabaho, at anupaman. Kung napapailalim ka sa pagmamanipula, huwag makihalubilo sa mga madalas na ginagampanan ang biktima.
Hakbang 5
Magtakda ng mga bagong hangganan. Huwag tanggapin ang mga regalo, pera, o tulong mula sa manipulator. Para sa kanya, ito ay isang dahilan lamang upang magawa mo ang nais niya. Bawasan ang mga pagpupulong hangga't maaari, huwag makipag-usap nang pribado. Katanungan ang mga salita ng manipulator. Huwag sumang-ayon sa kanya dahil lamang sa hindi mo nais na makipagtalo.
Hakbang 6
Maging handa upang ipagtanggol ang iyong bagong linya ng pag-uugali. Walang manipulator ang susuko nang walang laban. Maghanda upang makinig sa mga akusasyon ng pagkamakasarili at kalupitan. Sasabihin niya sa iyo at sa iyong mga mahal sa buhay kung paano mo siya nasaktan nang itinulak mo siya. Sandata ang iyong sarili ng pasensya at kalmado. Kung ikaw ang sisihin sa anumang bagay, ito lamang ang iyong pinapayagan ang manipulator na makakuha ng kumpiyansa. Huwag makisali sa mga pagtatalo, manahimik, at sa paglipas ng panahon, mawawala ang kanyang lakas.
Hakbang 7
Bigyang pansin kung ano ang magiging reaksyon ng manipulator kapag napagtanto niya na natalo siya. Ito ay nangyayari na napagtanto ng mga tao na mali ang kanilang nagawi. Huwag matakot na bigyan ang pangalawang pagkakataon ng tao.
