Ang mababang pagtingin sa sarili ay madalas na nauugnay sa hindi kanais-nais na mga relasyon sa pamilya. Kung ang isang tao ay sinabihan ng isang bagay na negatibo sa loob ng maraming taon, tinanggap niya ito sa kanyang kaluluwa. Ang nasabing tao ay dapat tulungan na maniwala sa kanyang sarili.
Panuto
Hakbang 1
Bahala ka sa tao. Ang parehong mga bata at matatanda ay kailangang mapagtanto na ang isang tao ay walang pakialam sa kanila. Sa pamamagitan ng pagpapakita ng ordinaryong pangangalaga, talagang pinatutunayan mo ang iyong pagmamahal. Hindi ito nangangahulugan na dapat gawin ang lahat sa halip na isang tao. Ngunit dapat siyang tiwala na magpapahiram ka ng balikat sakaling may anumang mga paghihirap.
Hakbang 2
Sabihin sa taong nagmamahal sa kanya. Kailangan nating lahat ng mga salita ng pag-ibig. Hindi sapat na gumawa ng isang bagay para sa isang tao; kailangan mo ring magsabi ng mabait na salita. Patuloy na pinag-uusapan ang tungkol sa lahat ng mga taong nagmamahal sa taong ito. Ipaalam sa kanya tungkol dito. Sabihin sa amin ang tungkol sa kung paano namatay ang mga tao sa panahon ng giyera upang mabuhay tayo ngayon. Sabihin sa amin kung gaano kamahal ang bayad para sa buhay ng bawat isa sa atin. Ikuwento ang tungkol sa mga bumbero, doktor, tao ng iba pang mga propesyon na nakikipaglaban para sa buhay ng mga tao araw-araw. Sabihin kung paano pinaghirapan ng Diyos ang kanyang Anak dahil mahal niya tayo. Napakahalagang presyo na binayaran para sa bawat tao! May nagbubuhos ng dugo upang mabuhay tayo. Samakatuwid, hindi mo dapat i-rate ang iyong sarili na mababa.
Hakbang 3
Lumikha ng isang pagkakataon para sa tao na alagaan ang isang tao. Kapag ang isang tao ay nagpakita ng pagmamalasakit sa iba, sinisimulan niyang igalang ang kanyang sarili. Hayaan siyang gumawa ng isang bagay para sa matatanda o sa maliliit. Salamat dito, pakiramdam niya ay malakas at malalaman na may nangangailangan sa kanya sa mundong ito. Paano maitulak ang isang tao dito? Napakadaling gawin ito. Maghurno ng mga pie at hilingin sa kanila na dalhin sila sa ilang lola. Bisitahin ang orphanage at ayusin upang magdala ng mga libro at laruan doon. Pagkatapos ay magbalot ng ilang mga bagay sa bahay at dalhin sila sa bahay ampunan. Maaari mong maiisip ang maraming mga sitwasyong tulad nito. Tumingin lang sa paligid. Ang daigdig ay daing dahil sa kawalan ng pag-ibig at hindi interesadong pangangalaga. Ilan ang may kapansanan, desperado, malungkot. Ipadama sa iyong ward na mas malakas, mas bata, mas malusog kaysa sa iba. Ang gayong kaibahan ay makakatulong sa iyo na pasiglahin ang iyong kaluluwa at pakiramdam na kapaki-pakinabang sa isang tao.
