Imposibleng iwasan ang mga pagkakamali sa buhay. Gayunpaman, ang nakuhang karanasan ay hindi laging positibo. Ang mas maselan ng isang tao, mas pinong ang kanyang kinakabahan na samahan, mas masakit para sa kanya ang nakatagpo ng realidad. Paano maiiwasan ang mga hindi kinakailangang alalahanin? Paano titigil sa pagiging mahina?
Panuto
Hakbang 1
Tratuhin ang mga tao nang mas madali. Kung ikaw ay nasaktan at hindi mo ito mapapatawad, tingnan ang sitwasyon mula sa labas. Isipin na lumipas ang maraming taon, ang lahat ng mga pangyayari ay nagbago. Mula sa taas ng oras, ang problema ay tiyak na tila isang maliit na walang gaanong katotohanan na hindi sulit. O, tawagan ang iyong pagkamapagpatawa. Gawin ang problema sa isang biro, tawanan ito - agad itong magiging mas madali para sa iyo.
Hakbang 2
Minsan may takot sa pagpuna sa likod ng kahinaan. Suriing mabuti ang iyong sarili, sa iyong mga damdamin na mas maingat. Marahil ikaw ay hindi kinakailangang nag-aalala tungkol sa reaksyon ng mga tao sa iyong mga damit, salita, gawa? Subukang tingnan ang iyong sarili bilang isang natatanging, indibidwal na taong karapat-dapat igalang at pahalagahan. Kung gayon ang mga opinyon at pananaw ng ibang tao ay hindi magiging sanhi ng matinding sakit sa isip.
Hakbang 3
Subukang tanggalin ang kanyang walang muwang pananaw sa mundo. Huwag gawing idealize ang mga tao at ang iyong mga relasyon sa kanila. Kung hindi man, hindi maiiwasan ang mga pagkabigo at sugat sa puso. Ang katotohanan ay maaaring maging mas kawili-wili kaysa sa anumang romantikong kathang-isip. Kailangan mo lamang na matapang na hawakan siya, at hindi magtago.
Hakbang 4
Huwag maging ihiwalay sa iyong sariling kalungkutan, huwag makaipon ng sama ng loob sa iyong sarili. Mas matapang na makipagkaibigan at maging madalas sa lipunan. Salamat sa iyong nadagdagang pagiging sensitibo, nagagawa mong tumagos sa damdamin ng ibang tao at ibaling ang iyong kalamangan.
Hakbang 5
Huwag payagan ang iyong sarili na manipulahin, huwag payagan ang mga pagtatangka na gamitin ang iyong labis na pagkasensitibo. Alamin na labanan ang mga manipulator. Kapag nahaharap sa kabastusan, huwag tumakas, ngunit salungatin ito sa iyong panloob na lakas, ugali.
Hakbang 6
Subukang gawing kalamangan ang iyong mga dehado. Huwag matakot sa iyong kahinaan. Higit sa lahat dahil sa kalidad na ito, mayroon kang access sa mga nuances ng pag-alam ng iba't ibang mga aspeto ng buhay. Mas matindi ang pakiramdam mo ng kasiyahan, kaligayahan at kasiyahan. Salamat sa mga damdaming ito, ang iyong buhay ay mas buong at mas mayaman kaysa sa ibang mga tao.
