Nakaugalian na tawagan ang hindi magagandang ugali sa mga nasisira sa ating kalusugan sa pisikal at mental. Kadalasan kasama dito ang paggamit ng iba't ibang mga psychoactive na sangkap. Ngunit walang gaanong mapanirang gawi na kakaunti ang binibigyang pansin ng tao - panlipunan.
- Egocentrism. Kadalasan may mga tao na pinag-uusapan lamang ang tungkol sa kanilang sarili. Minsan maaari silang magtanong sa iyo ng isang katanungan, ngunit upang masabi lamang na: "Nakikita ko, ngunit ako …". Ang isang mapagmataas na tao ay naglilipat ng anumang mga paksa ng pag-uusap sa kanyang sarili, at hindi talaga interesante na makipag-usap sa kanya. Kung napansin mo ang gayong tampok sa iyong sarili, subukang iwasto ito. Magtanong ng mga katanungan, maging taos-pusong interesado sa iyong kausap. Makinig, hindi upang sagutin, ngunit upang maunawaan. Nalalapat din ang pagkagambala sa parehong problema. Ang pagputol ng mga parirala ng iyong kalaban sa kalagitnaan ng pangungusap ay hindi lamang kasiraan, ngunit nakakapinsala rin sa iyong relasyon.
- Walang pansin sa panahon ng dayalogo. Sa modernong mundo, maraming tao ang hindi binibitawan ang kanilang mga mobile phone. Minsan tumingin sila sa screen kahit na sa panahon ng isang pag-uusap sa isang buhay na tao! Ang ugali na ito ay tiyak na nagkakahalaga ng pagtanggal. Hindi ka makakakuha ng anumang produktibong resulta mula sa sabay na dayalogo at komunikasyon sa Internet. Maraming impormasyon ang hindi makaligtaan, at ang tao, malamang, ay hindi na nais makipag-usap sa iyo. Kung kailangan mong malutas agad ang ilang isyu sa mga social network, hilingin na maghintay ng isang minuto, pagkatapos ay isantabi ang iyong mobile phone.
- Awa sa sarili. Ang paghanap ng pansin sa iyong sarili kung minsan ay humantong sa isang pagbaha ng mga reklamo. Ang isang tao ay nagsimulang tanggihan ang lahat ng mga papuri na nakatuon sa kanya, kaysa sa sinusubukan niyang makamit ang mga bagong salita ng papuri: "Huwag kang uto, mukhang kakila-kilabot lang ako ngayon …". Kung nakatanggap ka ng isang papuri, tanggapin ito. Kahit na hindi mo nararamdaman ang kaakit-akit na sapat sa ngayon, limitahan ang iyong sarili sa mga salita ng pasasalamat. At ang paksa ng mga reklamo ay hindi nag-aalala hindi lamang sa mga papuri, kundi pati na rin sa buong buhay. Subukan na maging isang mas masayahin na tao. Ang mas kaunting sabihin mo sa iba kung gaano masama ang lahat sa iyong buhay, mas madali at mas masaya ang iyong buhay.
- Subukan na mangyaring lahat. Ang ugali na ito ay maaaring magustuhan ng iba, ngunit nakakasira para sa tao mismo. Para sa lahat ng mga kahilingan at gawa, walang nerbiyos at lakas ng katawan ang mai-save. Ang pagnanais na tulungan ang lahat at lahat ay humantong lamang sa pagod na nerbiyos at pagkamayamutin. Alamin na sabihin hindi, at italaga lamang ang iyong oras sa mga bagay na talagang mahalaga.
Mayroong apat na gawi, ngunit pagkatapos na mapupuksa ang mga ito, makikita mo kung gaano mas mainit at mas komportable ang komunikasyon sa mga tao sa paligid mo. Sa isang maliit na pagsisikap at pagsasanay, isang bagong estilo ng komunikasyon ang matatag na papasok sa iyong buhay.
