Ang pagmamanipula ay isang uri ng pang-aabuso sa sikolohikal. Ang manipulator ay palaging kumikilos bilang nang-agaw, at ang taong ginagalaw bilang biktima. Paano makikilala na sinusubukan nilang samantalahin ka, manipulahin ang iyong damdamin?
Palaging susubukan ng manipulator na mapahiya ka, akusahan ka ng isang bagay, upang makonsensya ka. Kung sa kurso ng pag-uusap nadama mo ang isang katulad na pag-uugali sa iyong sarili, presyon mula sa iyong kalaban, kung gayon hindi ka dapat sumuko sa kanyang impluwensya. Kailangan mong malinaw na sumunod sa iyong pananaw, panindigan ang iyong opinyon anuman ang.
Mayroon ding isang uri ng mapag-agaw na tao na gustong pindutin ang awa, sa ganitong paraan, halimbawa, upang maitapon sa iyo ang kanilang gawain. Sa anumang kaso ay hindi sumuko sa mga provokasiya. Dapat mong agad na linawin sa tao na mayroon kang sariling negosyo, at hindi mo balak na gampanan ang mga responsibilidad ng ibang tao. Kung hindi man, palaging gagamitin ka ng gayong tao.
Ang manipulator ay maaaring subukang pukawin ang pagsalakay sa iyo. Sa anumang kaso ay hindi sumuko sa mga provokasiya. Palaging magsalita sa isang mahinahon na tono, kahit na paano niya subukan na pukawin ang isang salungatan. Sa hinaharap, subukang makipag-usap sa taong ito nang kaunti hangga't maaari.
Ang manipulator ay patuloy na nakalilito. Halimbawa, nangyayari sa iyo na talakayin ang isang isyu, at agad siyang tumalon sa isa pang paksa ng pag-uusap. Bilang isang resulta, hindi mo maaaring kolektahin ang iyong mga saloobin at hindi na matandaan kung ano ang iyong pinag-uusapan. Dito kailangan mong ipaalala sa tao ang tungkol dito, at hilingin na huwag malito, talakayin muna ang isang bagay, at pagkatapos ay magpatuloy sa isa pa.
