Ang pagiging biktima ng isang krimen ay napakahirap, at ang pagiging biktima ng panggagahasa ay maraming beses na mas mahirap. Ang kakaibang uri ng krimen na ito ay madalas na sinisisi ng lipunan ang biktima sa nangyari, hindi ang gumahasa. Maling paraan, hindi gaanong bihis, hindi gawi … Ilang tao ang nag-iisip, pagkatapos ng pagnanakaw, upang akusahan ang mga may-ari na isinara ang apartment sa isang "maling paraan".
Ang ganoong pag-uugali sa biktima ay higit na nag-trauma sa kanya, pinipilit siyang manahimik, hindi humingi ng hustisya at huwag humingi ng tulong. Ngunit ang trauma na dulot ng panggagahasa ay seryoso. Ang mga babaeng nakaligtas sa bangungot na ito at hindi nakayanan ito sa paglaon ay may mga problema sa kanilang sekswal na buhay, bihira silang lumikha ng isang pamilya, mas madalas na dumaranas ng karahasan sa tahanan, iba't ibang mga pagkagumon at workaholism.
Anong gagawin?
Kailangan mong simulang tanggapin ang iyong trauma at ang iyong sarili dito sa pamamagitan ng pag-amin na wala kang kasalanan. Kadalasan, kahit na walang mga paratang mula sa labas, sinisikap ng isang babae na pag-aralan kung ano ang "mali" sa kanya, kung bakit ito nangyari sa kanya. Ito ay isang daan patungo sa isang patay. Ang krimen ay naganap sapagkat ang gumahasa ay gumawa ng krimen. Kaya't sisihin ang salarin, hindi ang iyong sarili. Nakatagilid ka lang sa kanya. Ang galit, sa pamamagitan ng paraan, ay isang mahusay na paraan out sa isang traumatiko sitwasyon.
Siguraduhing magsulat ng isang pahayag sa pulisya! Siyempre, ito ay isang uri ng bayani na kilos: upang pumunta roon at pag-usapan ang ginawa sa iyo, habang wala pang gumaling, alinman sa pisikal o emosyonal. Maraming mga kababaihan ang hindi pumunta sa pulisya, dahil doon sila ay "dissuaded" mula sa pahayag, muli hindi nila hahanapin ang salarin ng krimen, ngunit ang dahilan - kung bakit nangyari ang krimen. Natatakot sila sa mga sulyap na sulyap, natatakot sila sa publisidad, natatakot sila sa mga komprontasyon. Ang lahat ng ito ay higit na naiintindihan, subalit, maraming mga pag-aaral sa lugar na ito ay nagpapakita na ang mga biktima ng panggagahasa na nakamit ang hustisya, dinala ang kaso sa korte at ipinakulong ang kanilang nang-abuso ay mas mahusay ang pakiramdam pagkatapos.
Kunin ang suporta ng isang taong malapit sa iyo. Tiyak, mayroong kahit isang tao sa tabi mo na maaari mong pagkatiwalaan, sabihin sa lahat, humingi ng tulong, at siya (s) ay talagang makakatulong. Dalhin mo ang taong ito sa pulis. Kahanay nito, humingi ng tulong sikolohikal. Sa kasamaang palad, ang trauma na dulot ng panggagahasa ay napakatindi, at sa karamihan ng mga kaso imposibleng mapagtagumpayan ito sa tulong ng "kusina therapy" - malapit na pag-uusap sa isang kaibigan.
Hindi ito magiging labis upang mabago ang kapaligiran, kahit na sa isang maikling panahon. Pumunta sa pamamahinga, ngunit hindi sa isang maingay na masikip na resort, ngunit sa isang tahimik na boarding house, rest house o sanatorium. Muli, hindi lang isa! Sa una, sa pangkalahatan, mas mabuti na huwag manatili mag-isa, samakatuwid, kung mayroong isang pagkakataon na pansamantalang lumipat sa mga kamag-anak o isang kaibigan, kunin ang opurtunidad na ito!
