Ang mga taong mapagmanipula ay karaniwan. At ang mga umaasa sa kanila ay labis na naghihirap mula sa ugali na ito sa kanilang sarili. Bukod dito, ang isang tao ay maaaring manipulahin kapwa sa trabaho at sa kanyang sariling pamilya. Ang mga psychologist ay bumuo ng isang bilang ng mga rekomendasyon sa kung paano hindi maaapi.
Panuto
Hakbang 1
Kung may sumusubok na manipulahin ka sa pamamagitan ng mga papuri, mag-ingat ka. Napakadali na magpahinga mula sa mga kaaya-ayang salita, mawalan ng pagbabantay at muling sumang-ayon sa kung ano ang hindi kanais-nais at hindi katanggap-tanggap para sa iyo. Samakatuwid, kapag nakarinig ka ng mga nakakakulay na salita, subukang huwag mamula o mapahiya. Tanggapin lamang ang papuri nang may dignidad. Pagkatapos ng lahat, pinahahalagahan mo ang iyong sarili! Maaari mong pagsamahin ang resulta sa pamamagitan ng pagsagot sa iyong kalaban gamit ang parehong mga kaaya-ayang salita. Kaya maiintindihan niya na ang hindi masyadong taos-pusong mga papuri mula sa iyo ay hindi makakamit ang anumang bagay.
Hakbang 2
Sa kaso kapag nahaharap ka sa isang pagpipilian, na sumasakop sa pangunahing kahilingan sa isang paunang kwento, huwag magmadali upang agad na magbigay ng isang sagot. Gustung-gusto ng mga Manipulator na pindutin ang awa, kaya't pinamamahalaan mo ang panganib na mapilit na sumasang-ayon sa isang bagay na hindi komportable para sa iyo. Huwag mag-atubiling magtanong para sa ilang oras upang mag-isip. Naiwan nang nag-iisa, maingat na isaalang-alang kung ano ang hiniling sa iyo, timbangin ang iyong mga kakayahan at pagnanasa. At pagkatapos ay magpasya kung tutulong ka o hindi. Huwag matakot na tanggihan kung hindi maginhawa para sa iyo.
Hakbang 3
Kapag sinubukan ng isang manipulator na "durugin" ka sa kanyang talino: ipinakita niya na siya ay mas may edukasyon, mas marunong at mas matalino kaysa sa iyo - huwag magpaloko. Kadalasan, sa ilalim ng naturang peke na talino, mayroong isang medyo "walang laman" na tao na walang espesyal na kaalaman, ngunit gumagamit lamang ng isang tiyak na hanay ng mga blangko. Sagutin mo siya ng mabait. Alamin ang maraming mahahalagang petsa, makasaysayang mga numero, at mga kaganapan. Kapag nagsasalita sa ganitong uri ng manipulator, ilapat ang iyong kaalaman. Siya, na hindi inaasahan ang gayong pagtanggi mula sa iyo, ay malito at titigil sa kanyang mga pagtatangka na manipulahin ka.
Hakbang 4
Kung ginagamot ka ng dumaraming pagsalakay, huwag kang susuko. Inirekomenda ng mga sikologo na iwasan ang pagpapatahimik sa galit na kalaban. Isang kumpletong balewalain lamang. At ang pagtatangka sa pagmamanipula ay magtatapos nang mabilis sa pagsisimula nito. Ito ay dahil sa ang katunayan na dahil walang reaksyon, kung gayon walang point sa pagkalat.
Hakbang 5
Sa kasong ito, maaari kang bumalik sa ibang paraan. Tiyaking hawakan ang nagngangalit na interlocutor gamit ang iyong kamay, hawakan siya sa balikat o kamay. Sa parehong oras, ikaw mismo ay nagsisimulang buuin ang isang agresibong tono at paraan ng komunikasyon na nauugnay sa kausap. Bigla, titigil kaagad ang pagtatangkang manipulahin ka.
Hakbang 6
Minsan ang pagmamanipula ay nakatago sa likod ng napakabilis na rate ng pagsasalita at pagiging madaldal. Sa kasong ito, huwag subukang pigilan ang daloy ng mga salitang ibinubuhos sa iyo. Isang parirala lamang ang sabihin: "Paumanhin (-s), kailangan kong tumawag kaagad." At tumalikod sa telepono. Ang pause na ito ay makakatulong sa iyong kausap na mawalan ng tulin at mawala ang kalamangan sa iyo. Dagdag pa, may pagkakataon ka pa ring malaman kung paano tatapusin ang pag-uusap.
