Nararamdaman mo ba minsan na ang iyong buhay ay magulo? Nais mo bang ayusin ang mga bagay dito? Ito ay hindi gaanong kahirap tulad ng sa unang tingin, at sasabihin ko sa iyo kung paano ito gawin. Ang ilang mga bagay ay maaaring mukhang walang halaga, ngunit maging totoo man, ang walang halaga ay madalas na totoo.
Panuto
Hakbang 1
Kaya naman Tigilan mo na Dahan-dahan lamang ng kaunti upang isipin ang tungkol sa iyong buhay at ano at kung bakit mo ginagawa. Siyempre, kung kasalukuyan kang abala sa isang talagang mahalagang bagay, tapusin ito at maglaan ng kaunting oras upang isipin ang tungkol sa iyong buhay, tungkol sa kasalukuyan, hinaharap at nakaraan. Ito ay talagang mahalaga, sapagkat napakadalas na sumisiksik tayo sa pagmamadali ng mga gawain, kinakalimutan ang tunay na kahulugan ng ating mga aksyon. Ang isang tao na mabagal sa tamang kurso ay makakakuha ng isang layunin nang mas mabilis kaysa sa isang taong mabilis na nagkamali.
Hakbang 2
Tumigil ka na ba? Magpatuloy. Tukuyin kung anong mga layunin sa buhay ang iyong hinahabol. Ngunit agad nating maunawaan sa iyo, ang lahat ng mga tao sa mundong ito ay may isang pandaigdigang layunin - upang maging masaya, o sa halip, upang makakuha ng mas maraming kaligayahan hangga't maaari sa buhay at sa hinaharap. Gumawa tayo ng halimbawa ng dalawang tao. Ang una ay naglalaro ng mga laro sa computer sa buong araw, ang pangalawa ay isang mahusay na altruist at tumutulong sa mga tao sa mga pangatlong bansa sa mundo. Sa una, malinaw ang lahat - naglalaro siya dahil gusto niya, dahil masaya siya kapag nilalaro niya ang mga ito. Ang pangalawa ay mukhang isang tunay na altruist; nabubuhay siya hindi para sa kanyang sarili, ngunit para sa kapakanan ng iba. Ngunit tingnan natin ito nang mabuti. Tumutulong siya sa mga tao, bakit? Dahil gusto niya ito, walang pumipilit sa kanya na gawin ito at wala siyang espesyal na pangangailangan na maging isang altruist, ngunit ginagawa pa rin niya ang ginagawa. Siya ay nasiyahan sa kanyang pangangailangan, ang kanyang kaligayahan ay pakiramdam tulad ng isang uri ng espesyal na miyembro ng lipunang ito. At kaya kahit saan at saanman. Ang pangunahing layunin ng lahat ng mga tao ay upang masiyahan ang kanilang mga pangangailangan, upang makuha ang kaligayahan mula dito.
Hakbang 3
Kaya nakuha natin ito. Lahat tayo ay may isang karaniwang layunin - upang maging masaya, ngayon kailangan nating tukuyin ang mga layunin. Sa katunayan, ang mga tao ay naging masaya tungkol sa isang bagay, pagbili ng bago o pagsusulit sa isang instituto. Halimbawa, maaari kang magkaroon ng mga katulad na layunin: lumikha ng isang masayang pamilya, humantong sa isang malusog na pamumuhay, makakuha ng diploma ng mas mataas na edukasyon, atbp. Huwag malito sa pagbubuo ng ilang mga layunin - ang pangunahing bagay ay naiintindihan mo kung ano ang nais mong makamit. Tandaan na ang lahat ng mga layunin ay hierarchical. Ang pagkuha ng parehong diploma ay maaaring may mga sub-layunin: pumasa sa isang pagsusulit, pagsasanay, atbp.
Hakbang 4
Pagpapatuloy: bilang karagdagan sa mga layunin, mainam na magkaroon ng isang tukoy na listahan ng mga nakamit na nais mong makamit. Halimbawa, sa mga laro sa computer, ang nakamit na "upang makumpleto ang isang gawain sa isang mataas na antas ng kahirapan" ay maaaring ipahiwatig, ngunit maaari kang magkaroon ng isang bagay na interesado ka, halimbawa, sa mga nakamit sa buhay ay maaaring may isang bagay tulad ng isang paglalakbay sa Easter Island o pagsulat ng isang libro. Sa pangkalahatan, medyo kapaki-pakinabang na isaalang-alang ang iyong sarili bilang isang character sa laro. Patuloy mong "binobomba" ang iyong karakter, bakit hindi mo simulang "bomba" ang iyong sarili? Sa laro, ang iyong karakter ay maaaring magkaroon ng mga kasanayan, kakayahan at karanasan, tulad mo, halimbawa, ay maaaring paunlarin ang iyong mga kasanayan sa sikolohiya, programa, atbp. Ang mga nakamit ay tutulong sa iyo na mapagtanto kung bakit mo ginagawa ang ginagawa mo ngayon, at sa pagtanda, tingnan ang listahan ng kung ano ang iyong nakamit at ngumiti sa katotohanang ang buhay ay hindi namuhay nang walang kabuluhan.
Hakbang 5
Kaya, natutukoy namin na ang batayan ng mga pundasyon ay mga layunin at walang katapusang pagsasama ng mga subgoal. Ano ang susunod na gagawin? Ang lahat ay simple at walang kabuluhan. Gawin ang mas mahalaga. Magpapaliwanag ako ngayon. Ang isang tao ay may isang walang katapusang bilang ng mga aktibidad at aktibidad. Kung ang isang tao ay nagsabi na wala siyang magawa, siya ay lubos na nagkakamali. Palaging may mga aktibidad at isang walang katapusang bilang ng mga ito. Ang pangunahing bagay dito ay upang maunawaan na, sa kasamaang palad, mayroong 24 na oras sa isang araw at pipiliin mo ang mga pangunahing bagay at itapon ang mga hindi gaanong mahalaga. Ang iyong layunin bang yumaman at magmaneho ng isang Ferrari? Nangangahulugan ito na ang iyong pangunahing priyoridad ay ang mga aktibidad na kumikita, tulad ng pagsisimula ng iyong sariling negosyo. Kaya, sa iyong isip na walang malay dapat kang magkaroon ng isang uri ng laso ng mga gawain, pinagsunod-sunod ayon sa antas ng kahalagahan para sa iyo, na patuloy na nagbabago (pagkatapos ng lahat, ang mga bagay ay maaari ring mawala at makuha ang kanilang kahalagahan sa paglipas ng panahon). Upang kahit papaano maalala ang mga pangunahing punto at hindi itago ang lahat sa iyong ulo, napaka-kapaki-pakinabang na isulat ang mga bagay, kumuha ng ilang mga tala, atbp.
Hakbang 6
Iyon, sa prinsipyo, ay ang buong batayang konsepto ng sistematisasyon ng buhay. Mayroong isang walang katapusang bilang ng mga subtleties na ikaw mismo ang maaaring malutas para sa iyong sarili, mga prinsipyong angkop para sa iyo, batay sa iyong mga hangarin. Mabuhay at manalo sa buhay, dahil nagwagi ka sa buhay. Alam ko naman yan
