Matagal nang nagtaka ang mga sikologo kung bakit ang ilang tao ay masaya at ang iba ay hindi. Ipinakita ng mga eksperimento at pananaliksik na, salungat sa popular na maling kuru-kuro, ang mga pangyayari kung saan nahahanap ng isang tao ang kanyang sarili ay hindi lubos na nakakaapekto sa kanyang estado ng pag-iisip. Ito ay lumiliko na ang pakiramdam ng kaligayahan ay nakasalalay lamang sa tao mismo.
Pag-asa sa opinyon ng iba
Marahil ang pinakaunang bagay na nakikilala ang isang masayang tao mula sa isang hindi nasisiyahan na tao ay ang pagkahilig na magabayan ng mga opinyon ng iba. Kapag kinikilala ng isang tao ang panloob na boses at ang kanyang sariling mga hilig bilang hindi gaanong kadahilanan, kung siya ay ginabayan sa lahat ng bagay sa kung ano ang sinasabi ng mga may awtoridad na tao o nagdidikta ng opinyon ng publiko, kung gayon ito, natural, ay hindi siya nasisiyahan. Hindi mo mabubuhay ang mga pamantayan ng iba, kahit gaano mo kahirap subukan. Tulad ng sinabi ni Oscar Wilde, kailangan mong maging sarili mo, dahil ang iba pang mga lugar ay nakuha na.
Ang pag-unawa sa sandaling ito ay katangian ng masasayang tao. Binubuo nila ang kanilang buhay alinsunod sa kanilang sariling mga pangangailangan at ginagawa kung ano ang gusto nila. Hindi ito nangangahulugang isang kakulangan ng kakayahang makompromiso, nagsasalita lamang ito kung paano nagtatakda ng isang layunin ang isang masaya na tao.
Perfectionism
Oo, kakatwa sapat, ngunit ang pagiging perpekto ay hindi nakakatulong sa pagkamit ng kaligayahan. Tila, gawin ang iyong trabaho sa abot ng makakaya mo, magdadala ba ito ng kasiyahan? Ngunit anuman ang gawin ng isang tao, hindi niya kailanman makikita ito ng sapat na mabuti. Sa katunayan, hindi maintindihan ng perpektoista na walang lugar para sa kumpletong pagiging perpekto sa totoong mundo. Mas malapit siya sa mapangarapin kaysa sa realista. Ang mga walang laman na pangarap na hindi nagkatotoo ay hindi nasisiyahan sa gayong tao.
Masayang tao ang tumitingin sa lahat nang mas makatuwiran. Nauunawaan nila na ang solusyon sa bawat gawain ay nagpapahiwatig ng isang bilang ng mga kinakailangan para sa kalidad ng pagpapatupad. Ito ay mahalaga na sumulat sa kanila, at kung gagawin mo ito ng kaunti, mas kilala ka bilang isang mahusay na dalubhasa. Hindi ka maaaring tumalon sa iyong ulo. Kapag naunawaan ito ng isang tao, ang kanyang mga tagumpay ay nagdudulot sa kanya ng kasiyahan.
Negatibong pag-iisip
Napakahalagang kadahilanan na ito. Kung ang isang tao ay determinadong makita lamang ang masama sa paligid niya, hindi lamang niya mapapansin ang mga masasayang pagkakataon na ibinibigay sa kanya ng buhay. Ang mga malungkot na saloobin ay hindi pa nakakabuti ng buhay ng sinuman. Ang isang tao ay naging malungkot, saka, naging ugali nito sa kanya.
Ang mga taong masaya ay naiiba. Nasisiyahan sila sa bawat maliit na bagay. Kahit saan nakikita nila ang magagandang pagkakataon at kanais-nais na pangyayari, kahit na sa mga pagkabigo at pagkabigo. Ang anumang pagkabigo, sa kanilang palagay, ay isang pagkakataon upang malaman ang isang bagay at gawin ito sa susunod.
Mga problema at solusyon
Ang mga hindi masasayang tao ay iniisip ang tungkol sa kanilang mga kahirapan. Handa silang ibilang ang mga problema sa buhay nang maraming oras, paminsan-minsan na nagtatanong: bakit nahulog sa kanila ang lahat ng mga kamalasang ito? Iba't iba ang iniisip ng mga masasayang tao. Nakita nila ang problema at sa halip na pag-ungol, iniisip nila kung paano ito malulutas. Bukod dito, pagkatapos makita ang isang solusyon, gagawin ng gayong tao ang anumang kinakailangan upang maipatupad ito.
Kung nakakita ka ng anumang mga palatandaan ng isang hindi masayang tao sa iyong sarili, hindi na kailangang mapataob. Isipin kung paano ayusin ang problemang ito ngayon. Maaari kang pumunta mula sa kampo ng mga natalo sa mga masuwerte anumang oras, at nakasalalay lamang ito sa kung ano ang nasa iyong ulo.
