Paano Pamahalaan Ang Iyong Sarili

Paano Pamahalaan Ang Iyong Sarili
Paano Pamahalaan Ang Iyong Sarili

Video: Paano Pamahalaan Ang Iyong Sarili

Video: Paano Pamahalaan Ang Iyong Sarili
Video: STRESSED KA BA?: Sintomas ng STRESS | Paano Kumalma? | Tagalog Health Tip 2024, Mayo
Anonim

Ang lahat sa mundo ay pinamamahalaan ng batas ng sanhi at bunga. Pindutin ang pindutan, makukuha mo ang resulta. Nais ko lamang malaman sa kung ano at sa anong oras maiimpluwensyahan upang makamit ang nais na epekto. Pagkatapos ng lahat, kung minsan tayo mismo ay hindi maaaring magpuwersa, mag-udyok sa ating sarili sa tamang paraan para sa isang tiyak na pagkilos, na kung saan, tila, ay buong buo at nasa ating kapangyarihan. Bakit nangyayari ito? Marahil ay hindi natin alam nang husto ang ating sarili at nakulong sa isang ilusyon tungkol sa kung ano talaga ang gusto natin o kung paano natin ito makakamit.

Paano pamahalaan ang iyong sarili
Paano pamahalaan ang iyong sarili

Pagmamay-ari

Ang may-ari ay isang ginoo. Ang magbabayad ay ang pumili. Ang lahat ng mga may sapat na gulang ay may kamalayan sa kung paano gumagana ang mundong ito. Ngunit sino ang nagmamay-ari sa atin? Ito ay isang napaka-kagiliw-giliw na tanong na magtanong tungkol sa maraming mga bagay. Sino ang nagmamay-ari ng mga bundok, lawa at lambak? Madaling makahanap ng sagot sa ilan sa mga ito, na nakumpirma ng lahat ng uri ng pormal na mga dokumento na mayroong ligal na puwersa. Ngunit maging tapat tayo, ito ang mga kombensiyon. Pag-aari mo ba ang bundok na ito? Grabe? Binabati kita, malapit na ang kamangha-manghang pag-aari!

Kaya sino ang nagmamay-ari ng ama mismo? Siya lang mismo, sagot mo. Maliban sa mga kaso na nahulog sa kategorya ng "walang hari sa ulo." Ngunit nangyari ito (sigurado akong naranasan ng lahat na ito kahit minsan) na ang isang tao ay hindi lamang nawawalan ng kontrol sa kanyang sarili, ngunit hindi nauunawaan ang mga puwersang nanaig sa kanya. Na hindi niya kayang balewalain, kaya't iniiwasan ang kanilang epekto sa kanyang pag-uugali. Tungkol Saan iyan? Ang listahan ay medyo malawak. Ito ang mga likas na hilig, mga programang inilatag ng kalikasan, at likas na mga pangangailangan at hilig tungkol sa kung saan ang isang tao, kahit na isang matandang tao, ay maaaring hindi magkaroon ng kamalayan sa ngayon, hanggang sa bigla silang (at mabuti, kung naaangkop) iparamdam sa kanilang sarili. At gayun din - ang mga hangganan na ganap na mayroon ang lahat ng mga tao, ngunit ilan lamang sa atin ang nais na magpanggap na sila ay isang uri ng pagbubukod, "hindi makatao na tao." Bilang karagdagan sa nabanggit, ang mga ito, syempre, ang mga hinahangad ng kaluluwa. Tunay na mga hangarin, na makakapagpaligaya sa atin. Minsan hindi namin ito binibigyang pansin, o hindi natin nais na mapansin, ngunit hindi tayo makatakas dito. Nakakaapekto ito sa atin. At, sa kabutihang palad para sa amin, ito ang isa sa mga dahilan kung bakit biglang lumitaw ang mga stick sa labas ng kahit saan sa aming mga gulong, kung bigla kaming magpasya na lumipat sa kabaligtaran.

Mga tagubilin sa paggamit

Ang isang tao ay hindi isang vacuum cleaner upang mabasa ang mga tagubilin para sa paggamit at alam ang lahat tungkol sa mga kakaibang katangian ng kanyang "buhay", tungkol sa kanyang mga posibleng hangarin at kung paano makitungo sa mga ito kung kinakailangan. Gayundin, hindi namin maaaring "makipag-ugnay sa tagapagtustos" kung sakaling may anumang mga paghihirap. Siyempre, mahusay kung nakaranas tayo ng mga magulang, isang mas matandang henerasyon na makakatulong sa amin sa pamamagitan ng pagbabahagi ng karanasang ito. Siyempre, mas madalas na ang lahat ay nagiging hindi talaga simple. Ang aming pagiging kumplikado ay sanhi dahil sa aming pagiging natatangi. Kung sabagay, walang ibang tao na tulad mo. Nangangahulugan ito na hindi maaaring magkaroon ng isang solong resipe, hindi katulad ng mga vacuum cleaner, kung ang isang dokumento ay pantay na naglalarawan sa buong libu-libong serye. Pagkatapos ng lahat, magkapareho sila.

Kilalanin ito bilang iyong hindi maikakaila na kalamangan at tandaan lamang ito sa tamang oras.

Sino ang nagpapatakbo ng bola

Kaya't ano ang nagtutulak sa atin? Kung pinagsisikapan nating makamit ang aming mga layunin, kung gayon bakit minsan wala tayong ginagawa para dito, o ginagawa natin ito sa pamamagitan ng puwersa, pakiramdam ng ating sariling pagtutol? Muli, ang bawat isa ay may mga sandali nang maunawaan niya na pinipigilan lamang niya ang kanyang sarili na matanggap ang ipinahayag niyang ninanais. Bakit nangyayari ito? Ito ay malamang na walang sinuman ang magulat na ang aming pag-iisip ay naglalaman ng hindi isa, ngunit maraming iba't ibang mga pagkatao, layunin, na ang kagustuhan kung minsan ay kabaligtaran. Samakatuwid, walang alinlangan, kapaki-pakinabang para sa atin na malaman ang ating sarili nang tumpak hangga't maaari. Lahat, kahit na ang pinakamadilim na sulok ng iyong malay. Pagkatapos ng lahat, upang mabago ang ilang paniniwala, dapat mo muna itong mapagtanto. Kung wala ito, imposibleng makakuha ng kabuuan, kung walang mga problema sa pamamahala sa sarili.

Paano ito makakamit? Ang pagbabasa ng mga matalinong aklat ay malamang na hindi makakatulong dito, sapagkat hindi sila nakasulat tungkol sa iyo nang personal, ngunit naglalaman ng ilang mga paglalahat na maaari mo lamang mailapat sa iyong sarili. (Sa parehong paraan na ang mga produktong nasubok sa alerdyi ay hindi ligtas na 100%, sapagkat hindi ito personal na nasubukan sa iyo. J) Ang paraan ay simple - obserbahan. Pagmasdan ang iyong sarili at ang iyong buhay, sapagkat hindi ito maliit na sukat ang resulta ng pagkamalikhain ng bawat isa sa atin. At sinasalamin ang pag-uugali sa sarili, sa iba pa, sa mundo - isang iba't ibang mga panloob na pag-uugali. Sa landas na ito, maraming sorpresa ang naghihintay sa atin, at hindi ito matatawag na maikli. Minsan napakahirap, minsan medyo mas madali, ngunit habang sumusulong ka, walang alinlangan na nagpapabuti ng buhay - isang panloob na pakiramdam ng buhay at sarili, at ito, tulad ng alam mo, ay ang pangunahing kalidad ng buhay.

Para sa marami, ito ay naging isang paghahayag noong una nilang natutunan ang katotohanan na ang totoo, walang pag-ibig na pag-ibig ay walang pag-iibigan. Ito ay simple: mayroong isang pakiramdam, ngunit walang apoy na kumakain sa iyo. At ito mismo ang pag-aari na kailangan mong obserbahan ang iyong sarili: walang mga paghuhusga o pagsabog ng emosyon - mga katotohanan lamang, pagkuha ng impormasyon. Sa parehong oras, mahalagang magalak kapag may natutunan kang bago tungkol sa iyong sarili. Lalo na hindi kanais-nais. Pagkatapos ng lahat, masakit, at doble ang kailangan ng suporta dito. Ang tawag na magalak ay hindi walang laman, may dahilan: ang katotohanan ay kapangyarihan, ang katotohanan ay nagbibigay ng buhay, imposibleng manalo nang walang katotohanan. "Hooray! Ngayon alam ko na!" - Ang simpleng pag-iisip na ito ay maaaring maging isang anesthetic pill.

Isang hindi pang-agham na diskarte

Oo, ang aming pagiging natatangi at kakayahang magbago sa paglipas ng panahon ay ginagawang mahirap sa amin ang mga nilalang. Ngunit nakakainteres din. Maraming mga tao ang gusto ng eksaktong agham. Gusto nilang sukatin at ayusin ang lahat. Mas madali sa ganitong paraan, mas naiintindihan. Mas mahusay na gamitin ang kontrol, upang pamahalaan. Ang Divide at Conquer ay isang walang hanggang prinsipyo na maaaring matingnan sa iba't ibang mga konteksto.

Kaya, ito ay ganap na hindi mailalapat sa isang indibidwal na tao. Kung hindi ang ilang pangatlong tao ay nais na kontrolin ang taong ito, ngunit ang taong ito mismo. Dito, ang diskarte ay sa kabilang banda - ganap na hindi siyentipiko. Bakit? Sapagkat kami ay pangunahing mga hindi makatuwiran na nilalang. Marahil marami ang hindi sumasang-ayon sa akin. Lalo na ang mga lalake. Lalo na sa mga lalaki. Ngunit subukang sagutin ang katanungang "bakit" kapag pumili ka ng isang bagay na hindi batay sa sukat ng higit na mataas na may mga kalamangan, isang bagay na pinaka-kapaki-pakinabang sa iyo, ngunit simpleng isang bagay na pinakaangkop sa iyo, isang bagay na maaaring masiyahan ka, mapasaya ka. Bakit? Dahil lang sa. Dahil bakit. Walang sagot, hindi magkakaroon at hindi maaaring maging. Hooray! Pagkatapos ng lahat, nangangahulugan lamang ito na tayo ay mga tao pa rin, hindi mga robot, at bilang karagdagan sa isang malamig na pag-iisip, mayroon kaming isang buhay at mainit-init (at kahit isang mas mainit) na puso.

Pagsamahin ang iyong sarili, piraso ng piraso, at pagkatapos mula sa taga-disenyo na ibinigay sa iyo sa pagsilang, maaari kang makakuha ng isang kahanga-hangang pigura. Pagkatapos ng lahat, ang bawat isa sa mga particle ay nais kung ano ang mabuti para sa iyo. Ngunit naiintindihan niya ito sa kanyang sariling pamamaraan. At para sa magandang mangyari, tulad ng pagkaunawa mo dito, kailangan mong tanggapin ang bawat bahagi na ito, salamat sa tulong at ipaliwanag kung paano mo nais na gumana ito.

Isang kapanapanabik na pakikipagsapalaran

Oras Oras Oras Minsan takot na takot tayo sa aksyon ng paglipas ng panahon na nakakalimutan natin kung gaano ito kabuti. Natatakot kaming tumanda, upang makaligtaan ang isang bagay, natatakot tayo sa bilis, na "labis" para sa atin. At ang takot na ito ay hindi walang batayan, kaya't hindi huli na lumipat sa mode na "mabagal", sapagkat - napatunayan na - mas tahimik ang iyong pagmamaneho, magpapatuloy ka.

Ngunit gaano kahusay ang aksyon ng oras na ibinibigay sa atin, nang hindi isinasaalang-alang ang mga bagong kaganapan mismo na nangyayari sa atin! Lalim ito Pag-unlad ng aksyon, denouement at resulta, o simpleng isang bagong kalidad ng buhay. Ang oras ay isang mahusay na tester. Kung ano ang naging sapat na "matibay" ay nararapat sa karapatang ipagpatuloy ang buhay nito, napapabuti lamang ito mula sa impluwensya nito. Parang alak lang. Sa totoo lang! Tumingin sa mga taong nagmamahal sa bawat isa, at nagsasama ng maraming taon - mas mahal lamang nila sa paglipas ng panahon. Hindi, hindi ito pantasya. Nangyayari ito Maraming oras ang kumukuha ng oras. At ang mga mabubuti din. At kapag nalaman mo, pinupuno ng iyong puso ang katotohanan, at walang sinuman ang maaaring mag-alis sa iyo ng iyong kaligayahan. Alam mo na mahal ka at magiging, kahit anong mangyari. Alam mo kung sino ka at kung sino ka laging nasa iyong kakanyahan, anuman ang mangyari. Alam mo na ang buhay ay isang kamangha-manghang pakikipagsapalaran, at anuman ang mangyari sa susunod, hindi ito maaaring magbago.

Sa wakas, na iniiwan ang iba at nag-aalaga ng ating sarili, lahat tayo ay natututong mas mahusay na pamahalaan ang ating sarili. Sa parehong oras, sa bawat isa sa atin hanggang sa wakas, nananatili ang isang tiyak na misteryo, isang hindi maintindihan na lihim, tulad ng isang pinababang kopya ng lihim ng buhay mismo. Mas alam ang pag-alam at pag-unawa sa ating sarili, madali nating mapangasiwaan ang ating mga mapagkukunan sa paraang nais natin. Marahil ay maaari kang makapunta sa ilalim kapag wala nang mga sorpresa at mga nakatagong lugar na naiwan sa iyong sarili, ngunit, sa palagay ko, hindi awa para sa aking buong buhay na malaman: gaano kalalim ang butas ng kuneho?

Inirerekumendang: