Ang mga magulang ay nag-aalala, minsan labis, tungkol sa mga posibleng kahihinatnan ng mga negatibong karanasan ng kanilang mga anak: hindi ba ang isang mahabang paglalakbay sa negosyo o diborsiyo ay nangangailangan ng matinding sikolohikal na trauma na magpapadama sa kanilang sarili sa pagtanda?
Ano ang sikolohikal na trauma
Ang trauma ay hindi isang kahila-hilakbot na sitwasyon na nangyari sa buhay ng isang tao (may sapat na gulang o bata). Ito ang mga kahihinatnan nito para sa pag-iisip. Iyon ay, kapag sinabi nating "trauma", nangangahulugan kami ng presyo para sa buhay, ang proteksyon na binuo ng pag-iisip para sa kaligtasan ng buhay sa pinakamahirap at nagbabantang sitwasyon para sa buhay ng tao. Nakatiis sa trauma, nakaligtas ang katawan, ngunit hindi ito nangangahulugan na nanatili itong buo at katulad ng dati.
Kapag naganap ang ilang mga pangyayaring traumatiko, nakaimbak ang mga ito sa sistema ng nerbiyos kasama ang mga alaala - mga imahe, larawan ng kaganapan, tunog, amoy.
Ano ang panganib ng psychotrauma para sa mga bata
Ang unang bagay na dapat tandaan ay ang trauma ay nag-iiwan ng isang marka. Ang isang may sapat na gulang, may sapat na gulang na tao ay may higit na kakayahang makaya ang trauma kaysa sa isang bata. Para sa isang bata kung saan ang utak at sistema ng nerbiyos ay tumanda sa loob ng 20 taon (at ang ilang bahagi ng utak ay tumatagal ng mas matagal), ang mga kahihinatnan ng mga pangyayaring traumatiko ay maaaring maging sobrang seryoso. Una sa lahat, ito ang epekto sa pagpapaandar ng utak, o sa halip na nagbibigay-malay na sangkap (pag-iisip), pang-emosyonal na sangkap at pakikipag-ugnay sa lipunan. Sa madaling salita, kapag ang isang bata ay nasuri na may post-traumatic stress disorder (PTSD), maaari nating obserbahan ang isang bilang ng mga sintomas na may negatibong epekto sa kalidad ng buhay ng bata. Sa parehong oras, hindi dapat ipagpalagay na ang trauma ay may hindi maibalik na epekto sa buhay at pag-iisip ng isang bata.
Pabula 1 - ang trauma ay may hindi maibalik na epekto sa buhay ng isang bata
Hindi. Nang nangyari na ang sanggol ay kailangang dumaan sa isang mahirap na sitwasyon, una sa lahat ito ay nagkakahalaga ng pagtatasa kung aling mga lugar sa buhay ang sinaktan ng pinsala. Para makaya ng isang bata, kailangan niya ng tulong ng isang matatag, sumusuporta, at may kakayahang mag-aral. Sa madaling salita, ang pinakamahusay na gamot para sa isang bata ay upang ligtas na makatugon sa trauma, makakuha ng suporta, empatiya, at isang pakiramdam ng katatagan mula sa mga matatanda.
Pabula 2 - Kaagad pagkatapos ng insidente, kinakailangang magbigay ng tulong pang-emergency na sikolohikal
Ang bata ay nakakaranas na ng pagkarga sa sandali ng pinsala. Kung sinusubukan ng mga magulang na "gawing mas madali ang buhay", upang mailipat ang pansin, upang libangin, "upang makalimutan ng bata," kung gayon ang sistema ng nerbiyos ng bata ay nagdadala ng isang mas higit na karga. Siyempre, ang bawat ama at ina ay nais na agad na maibsan ang kalagayan at tulong ng bata, at ginagawa namin ito nang reflexively, dahil mahirap para sa kanila na makatiis sa pagdurusa ng bata. Kaya, mayroong unang sikolohikal na tulong, ang prinsipyo nito ay upang magbigay ng pangunahing mga pangangailangan ng tao (upang iulat kung ano ang nangyari, magbigay ng pabahay, kaligtasan, pagtulog at kumonekta sa mga mahal sa buhay kung nawala sila).
Pabula 3 - pagkatapos ng isang pang-akit na kaganapan, ang bata ay magkakaroon ng PTSD
Ang isang dalubhasa lamang (psychologist, psychiatrist) ang maaaring mag-diagnose ng PTSD. Kung ang mga magulang ay nagmamasid sa mga pagpapakita tulad ng:
- isang laro na patuloy na inuulit at kung saan makikita ang mga elemento ng psycho-traumatic na sitwasyon,
- mga karamdaman sa pagtulog / bangungot (walang malinaw na nilalaman),
- kahirapan sa komunikasyon,
- ayaw makipag-usap,
- labis na impulsivity at pagsalakay,
- nakakaabala ng pansin at kawalan ng kakayahang mag-concentrate,
Sa mga sintomas na ito, tiyak na dapat kang kumunsulta sa isang dalubhasa. Ngunit tandaan na hindi lahat ng mga bata ay may PTSD bilang isang reaksyon sa trauma.
Pabula 4 - ang bata ay mabilis na makalimutan ang tungkol sa trauma
Ngunit sa pahayag na ito natutugunan namin ang kabaligtaran na paniniwala na ang lahat ay magiging ok. Siyempre, nangyayari rin na nakakalimutan natin ang mga hindi kanais-nais na sitwasyon at sandali ng buhay na nangyari sa atin, ngunit hindi ito nangangahulugan na hindi tayo nasugatan noon. Nangyayari na ang mga nasa hustong gulang na, hindi natin maintindihan kung bakit natatakot tayo sa mga aso, sapagkat hindi namin natatandaan kung paano tayo kinatakutan ng aso sa pagkabata. Ngunit kung pinag-uusapan natin ang tungkol sa matinding traumatiko na karanasan, kung gayon hindi malilimutan ng bata ang mga naturang kaganapan. Matutunan niyang mabuhay, at pagkatapos ay mabuhay, ngunit hindi makakalimutan.
Marahil, para sa bawat isa sa atin ay may isang listahan ng mga ideya at paniniwala hinggil sa epekto ng mga pangyayaring traumatiko sa buhay. At mananatili kami at magiging mapagmahal na magulang na palaging susubukan na gawin ang aming makakaya para sa kanilang mga anak.
