Anong Mga Diskarte Sa Sikolohikal Ang Maaaring Makatulong Na Mabago Ang Iyong Buhay

Anong Mga Diskarte Sa Sikolohikal Ang Maaaring Makatulong Na Mabago Ang Iyong Buhay
Anong Mga Diskarte Sa Sikolohikal Ang Maaaring Makatulong Na Mabago Ang Iyong Buhay

Video: Anong Mga Diskarte Sa Sikolohikal Ang Maaaring Makatulong Na Mabago Ang Iyong Buhay

Video: Anong Mga Diskarte Sa Sikolohikal Ang Maaaring Makatulong Na Mabago Ang Iyong Buhay
Video: PAANO MAKATULONG ANG NEW MOON UPANG BAGUHIN ANG BUHAY? 2024, Mayo
Anonim

Madalas na magalit ang mga tao kung bakit pareho ang mga pagkakamali. O bakit, sa kabila ng lahat ng pagsisikap, hindi sila tinatanggap sa koponan? Paano maging mas matalino at mas mahusay? Ang mga psychologist ay makakatulong upang sagutin ang lahat ng mga "bakit" at "paano". Kilalanin natin ang mga pangunahing diskarte, o batas, na magpapaliwanag kung paano baguhin ang iyong buhay.

Anong mga diskarte sa sikolohikal ang maaaring makatulong na baguhin ang iyong buhay
Anong mga diskarte sa sikolohikal ang maaaring makatulong na baguhin ang iyong buhay

Kung ang isang tao ay nais na mangyaring ang isang tao, ang isang tao ay hindi maiiwasang naghahanap upang ipakita ang kanyang sarili mula sa pinakamahusay na panig, upang bigyang-diin ang mga merito at itago ang mga pagkukulang. Gayunpaman, nagtatalo ang mga psychologist na ang naturang "posturing" ay maaaring magkaroon ng kabaligtaran na epekto. Ngunit ang pagpapakita ng iyong kahinaan ay nagdaragdag lamang ng antas ng empatiya. Siyempre, ang pamamaraan na ito ay dapat gamitin nang moderation at sa ilang mga tao.

Bilang kumpirmasyon ng teoryang ito, binanggit ng mga eksperto ang mga kaso ng mga lektor na nagsasalita sa isang madla. Ang nasabing isang medyo nag-aalala guro na may isang buhay na buhay na pagsasalita at bukas sa dayalogo sa mga mag-aaral evokes mas higit na paggalang at pansin kaysa sa isang tiwala at mahalaga pacing propesor.

Kahit anong imposible posible! At ito ay hindi isang linya mula sa isang kanta. Ayon sa mga psychologist, ang isang tao ay dapat magtakda ng mga layunin para sa kanyang sarili na isang order ng magnitude na mas mataas kaysa sa tunay na makakamit. Pagkatapos ang pagganyak ay magiging mas malakas at mas mahusay na pagganap.

Napagpasyahan ng mga eksperto ang proseso ng pagsasaliksik sa gawain ng maliliit na kumpanya. Ang pinakadakilang tagumpay ay nakamit ng mga koponan na ang mga pinuno ay nagtatakda ng tila hindi makatotohanang mga gawain.

Aling tindahan ang pipiliin mo: na may malaki o limitadong hanay ng mga produkto? Siyempre, ang karamihan ay titira sa unang pagpipilian. Ngunit ang mga psychologist na sina Sheena Iyengar at Mark Lepper ay gumawa ng kabaligtaran na konklusyon. Nagsagawa sila ng isang eksperimento, kung saan tinanong ang mga gourmet na pumili ng isang garapon, una mula sa 6 na uri ng siksikan, at pagkatapos ay mula sa 24 na uri. Bilang isang resulta, ang unang pangkat ng mga tao ay nasiyahan sa 30%, at ang pangalawa - 3% lamang.

Ito ay lumalabas na ang mas kaunting mga pagpipilian na mayroon ang isang tao, mas matatag ang desisyon at mas kaaya-aya ang pakiramdam na ginagawa ito. Samakatuwid, dapat mong agad na ibukod ang pinakamahina at pinaka hindi nakakumbinsi na mga puntos.

Kapag ang isang tao ay nangangailangan ng kagyat na tulong, malamang na isang taong nasa tabi, hindi isang karamihan ng tao, na magbibigay nito. At ipinaliwanag ito ng sikolohiya nang simple, na pinapaalala ang talinghaga ng ebanghelita tungkol sa mabuting Samaritano. Kung ang isang insidente ay mayroong higit sa limang mga saksi, ang tinaguriang "pagkalito ng responsibilidad" o "hayaan ang iba na tumulong." Ipinapaliwanag nito ang pagwawalang bahala ng mga megacity.

Samakatuwid, kapag lumitaw ang isang mahirap na sitwasyon, kinakailangang tugunan ang target, sa isang tukoy na tao, at hindi lahat nang sabay-sabay.

Ang mga modernong tao ay sensitibo sa kanilang hitsura at kung ano ang kanilang isinusuot. Kumbinsido sila na sila ay nasa pansin, at samakatuwid ay dapat magmukhang marangal. Gayunpaman, iniuugnay lamang ng mga psychologist ang salik na ito sa mga pampublikong numero. Sa pang-araw-araw na buhay, napapaligiran tayo ng mga taong malalim na nahuhulog sa kanilang mga problema at pagninilay. Ang pokus ng kanilang pansin ay nakadirekta sa loob, at hindi lamang nila napapansin ang halatang mga phenomena, kaya't hindi ka dapat gumastos ng maraming oras at pagsisikap araw-araw upang lumikha ng isang natatanging imahe. Mas mahusay na gumastos ng enerhiya sa paglikha at paglutas ng mga kinakailangang problema.

Inirerekumendang: