Maraming pelikula ang kinunan tungkol sa pag-ibig at maraming libro ang naisulat. Bilang isang patakaran, pinag-uusapan nila ang tungkol sa pagmamahal sa isang lalaki o babae, mga bata, mga kaibigan. Sa parehong oras, sa panitikang sikolohikal, mas madalas silang nagsusulat na bago mahalin ang iba, sulit na alamin kung ano ang ibigin ng iyong sarili.
Mabuti ba o masama ang pagmamahal sa iyong sarili?
Dahil sa pag-aalaga, ang pariralang "pag-ibig sa sarili" sa mga tao ay madalas na nauugnay sa narsismo, pagkamakasarili, kumpiyansa sa sarili, kabutihan, kawalang-interes sa mga tao. Maaaring mukhang sa isang tao na maaari mong mahalin ang iyong sarili o ang iba, na parang ang mga ito ay kapwa eksklusibong mga konsepto.
Gayunpaman, ayon sa mga psychologist, ang mga konseptong ito ay magkakomplemento. Bukod dito, ang isang nagmamahal lamang sa sarili na tao ang magagawang taimtim na magbigay ng pag-ibig sa isa pa, pati na rin itong tanggapin. Mahirap na umibig sa isang tao na isinasaalang-alang ang kanyang sarili na mas mababa, sa halip ito ay magiging awa.
Ano ang ibig sabihin ng pagmamahal sa sarili
Ang pag-ibig sa iyong sarili ay nangangahulugang tanggapin ang iyong sarili kasama ang iyong mga kalakasan at kahinaan, at kahit na sinusubukan mong iwasto ang mga pagkukulang na ito, huwag makaramdam ng pagkasuklam para sa kanila at pakiramdam ng pagkakasala para sa kanila. Nangangahulugan ito na hindi paghahambing ng iyong sarili sa iba, napagtatanto ang iyong sariling katangian at halaga.
Kung ang isang tao ay sobra sa timbang, hindi siya hihiga sa sopa at maaawa para sa kanyang sarili, ngunit dahil sa pagmamahal sa kanyang katawan, susubukan niyang gawing kapaki-pakinabang ang kanyang diyeta hangga't maaari at makisali. Ang pag-aalaga ng iyong katawan at kalusugan (ngunit hindi patuloy na nagpapasasa sa iyong mga kahinaan) ay isang tagapagpahiwatig ng pagmamahal sa sarili.
Ang isang taong nagmamahal sa kanyang sarili ay nirerespeto ang kanyang sarili at inaasahan ang parehong paggalang mula sa iba. Hindi siya nagpapataw at hindi nagmamakaawa ng pansin at pagmamahal sa mga hindi handang ibigay ang mga ito sa kanya. Pinapayagan niya ang kanyang sarili na magkaroon ng kanyang sariling opinyon sa iba't ibang mga isyu, alam kung paano sabihin na "hindi", upang ipagtanggol ang kanyang mga interes.
Iginalang niya ang kanyang mga pangangailangan at kagustuhan (sa kondisyon na hindi sila makakasama sa ibang tao) at kahit na may isang abalang iskedyul ng trabaho, naghahanap siya ng oras at mga paraan upang masiyahan ang sarili. Kung ito ay isang magulang, hindi niya buong isinasakripisyo ang kanyang sarili alang-alang sa mga anak, ngunit mayroon din siyang sariling oras at puwang. Ang buhay ng isang asawa ay hindi umiikot nang buo sa kanyang asawa, at sa kabaligtaran.
Ang isang tao ay hindi nababato mag-isa sa kanyang sarili, hindi siya nakaramdam ng masakit na pagpapakandili sa ibang tao. Maaari niyang laging sakupin ang kanyang sarili sa isang bagay, nasisiyahan sa kanyang kumpanya. Samakatuwid, ang gayong tao ay umaakit sa kanyang sarili ng kanyang kumpiyansa, tila palaging nakakainteres sa kanya na mayroon siyang isang mayaman at kamangha-manghang panloob na mundo.
Hangga't maaari, sinisikap ng gayong tao na matupad ang kanyang mga plano at pangarap, ito man ay paglalakbay o pagbabago ng propesyon. Alam niya na mas natutupad at masaya siya, mas maraming tsansa na mapasaya niya ang mga nasa paligid niya.
Ang isang mapagmahal at may paggalang sa sarili ay nirerespeto din ang ibang tao, ang kanilang karapatan sa personal na oras at puwang, sa personal na kalayaan at sa pagsasakatuparan sa sarili. Kaya, ang isang ina, na, bukod sa pagpapalaki ng kanyang anak, ay nakakita ng oras para sa kanyang pansariling gawain at interes, ay hindi naghahangad na makagambala sa personal na buhay ng kanyang anak at panatilihing mas mahaba ito sa sarili, hindi katulad ng sa kung kanino ang anak ay naging kahulugan lamang ng buhay.
Sa parehong oras, ang pagmamahal sa sarili ay hindi nagpapahiwatig ng pagkahumaling sa sarili at pagkamakasarili. Ang mga may mga complex ay karaniwang nakatuon sa kanilang sarili. At pinipigilan ang mga ito na mapansin ang mga tao at ang mundo sa kanilang paligid. Kung ang isang tao ay taos-pusong nagmamahal sa kanyang sarili, kung gayon ang labis ng pakiramdam na ito ay nagbubuhos ng pagmamahal para sa mga tao sa paligid, mga hayop at mundo sa paligid niya bilang isang buo. Kapag ang isang tao ay may maraming bagay, maibibigay niya ito sa iba, ngunit hindi sa kabaligtaran.
