Sa kasamaang palad, ang ilang mga tao ay nakadarama ng kalungkutan. Ano ang dahilan nito? Ayaw lang nilang maging masaya! Ang pangunahing kaaway namin ay ang katamaran. Gusto naming marinig ang mga salita ng awa na nakatuon sa amin.
Ang mga kahirapan ay hinihila tayo sa puntong nagsisimula tayong maging komportable. Kung nais mong maging isang masayang tao, kailangan mo itong pagsikapan. Dapat naming sabihin kaagad na sa una ay hindi madali para sa iyo.
Mas madali itong maging malungkot. Pagkatapos ng lahat, ginagawang posible upang bigyang katwiran ang iyong mga pagkukulang. Ngayon, ang isang malaking bilang ng mga pamamaraan para sa pag-overtake ng mga negatibong damdamin ay matatagpuan sa net. Gayunpaman, kung hindi ka gumana sa iyong sarili, wala kang makakatulong sa iyo.
Kaya, makarating tayo sa daan patungo sa kaligayahan! Dapat mong tandaan na ang lahat ng mahahalagang desisyon ay gagawin lamang sa umaga. Kailangan mo lamang magising na may positibong saloobin. At hindi mahalaga kung mayroon kang problema sa ngayon o wala.
Subukan na makita lamang ang mabuti sa lahat. Kung ikaw, pagpunta sa bintana, ay nakita na umuulan sa labas, mas mabuti para sa iyo na tangkilikin ang mga "hugasan" na mga kalye. Bilang karagdagan, magkakaroon ka ng isang dahilan upang maglakad kasama ang iyong paboritong payong.
Maligo ka. Tutulungan ka nitong muling magkarga ng baterya. Ang iyong mga negatibong saloobin ay bababa sa kanal hanggang saanman. Bilang karagdagan, matatanggal mo ang walang tigil na pagkahilo na mayroon ka dahil sa pagsusumikap. Sumulat sa salamin na may kolorete: "Masarap ang pakiramdam ko!" o "Masaya ako!"
Maaari mong pag-aralan ang iyong mga dehado sa buhay. Sabihin nating nakipaghiwalay ka sa lalaking ikakasal ka. Maaari mong tingnan ang sitwasyon tulad ng sumusunod. Nakuha mo ang karanasan sa buhay, at hindi mo na uulitin ang parehong mga pagkakamali sa isang relasyon sa isang bagong kasintahan.
Inaasar ka ba ng mga kaklase mo habang nasa paaralan dahil nakasuot ka ng baso? Ngunit ngayon mayroon kang magandang paningin.
Hindi ka pinapasok sa Plekhanov University? Ngunit nagtapos ka ng mga parangal mula sa Glazov Institute at nakakita ng mga kaibigan sa institusyong ito na, malamang, ay sasamahan ka sa buong buhay mo.
Sa palagay namin naiintindihan mo mismo na kailangan mong magawang aliwin ang iyong sarili. Basahin ang magagandang libro, manuod ng iyong mga paboritong pelikula, makipag-chat sa mga taong gusto mo, lumikha ng masasarap na pagkain, at maglakbay hangga't maaari.
Hindi magiging labis upang magsimulang dumalo sa isang gym. Subukang tandaan nang madalas hangga't maaari ang mga pangyayaring nangyari sa iyo sa mga unang taon ng buhay. Halimbawa, pagpunta sa sirko o pagbisita sa iyong minamahal na mga kamag-anak.
