Ang isang taong ipinagkanulo ay nararamdamang durog, pinahiya at ininsulto - ito ay natural na emosyon, isang uri ng reaksyong proteksiyon ng katawan. Ang mga pangkalahatang recipe ay makakatulong upang dumaan sa panahon ng pagbagay at masanay sa sitwasyon.
Panuto
Hakbang 1
Bigyan mo ng oras ang iyong sarili. Upang mapagtanto kung ano ang nangyari, tanggapin ang sitwasyon at pag-isipan ito, kailangan ng oras. Karaniwan, pagkatapos matuklasan ang katotohanan ng pagtataksil, ang mga kaganapan ay mabilis na bumuo - mga iskandalo, pagkagalit, mapusok na mga desisyon at pagkilos. Sa puntong ito, napakahirap huminto, ngunit upang kumilos nang sapat, dapat na subukan ng isang tao.
Hakbang 2
Huwag gumawa ng mga iskandalo. Ang mga malalakas na pahayag at mapagpasyang aksyon ay nabibigyang katwiran lamang sa isang kaso - malinaw na napagpasyahan mong huwag ipagpatuloy ang relasyon, at nais mo ng pahinga. Bilang isang patakaran, tumatagal ng kaunting oras upang pag-isipan ito, ngunit kung napagpasyahan mo ang lahat para sa iyong sarili noong matagal na ang nakaraan, kung gayon ang pagtataksil ay isang dahilan lamang para sa paghihiwalay. Sa lahat ng iba pang mga kaso, makatuwiran na maghintay hanggang ang emosyon ay humupa at maingat na isipin ang mga bagay.
Hakbang 3
Hanapin ang dahilan. Maging matapat sa iyong sarili - halos palaging may dalawang taong sisihin sa pandaraya. Pag-aralan ang iyong pag-uugali, hanapin ang mga motibo ng gayong kilos. Hindi ka dapat sumuntok sa iyong asawa sa mga tanong - wala ka pa ring natututunan na bago. Magkaroon ng lakas ng loob na tanggapin ang ginaw sa isang relasyon na matagal nang nasa paligid, kilalanin ang iyong mga pagkakamali at isipin kung maaari mong baguhin ang isang bagay.
Hakbang 4
Talakayin ang sitwasyon sa iyong asawa. Ito ang magiging pinakamahirap ngunit kinakailangang pag-uusap - palaging mas mahirap labanan nang mag-isa. Manatiling kalmado at tiwala - dapat pakiramdam ng lalaki na maaari kang magtapat sa iyo, magsalita nang taos-puso at bukas. Sa kurso ng pag-uusap, alamin ang kanyang mga plano para sa hinaharap - kung balak niyang panatilihin ang pamilya o mas gusto na niyang maghiwalay ngayon. Sama-sama, gumawa ng isang diskarte upang mapagtagumpayan ang krisis sa iyong relasyon.
Hakbang 5
Huwag sangkot ang mga bata at kamag-anak sa paglutas ng problema. Ang pagtakip sa kanyang sarili ng mga anak o pag-apila sa budhi ng kanyang asawa sa tulong ng kanyang mga magulang ay ang pinakapangit na magagawa ng isang dayaong babae. Ang ugnayan sa pagitan ng mag-asawa ay isang matalik at personal na bagay, at samakatuwid ikaw lamang ang magpapasya sa lahat.
Hakbang 6
Tanggapin ang sitwasyon at subukang magpatawad. Kung hahayaan mo ang lahat ng sakit na dumaan sa iyong sarili, gumawa ng isang pangwakas na desisyon at subukang "bitawan" ang tao, pagkatapos ang kalahati ng labanan ay nagawa na. Ang pinakamahirap na bahagi ay kapatawaran. Kailangan mong maghanap ng isang paraan sa iyong sarili, pagsubok at paggawa ng mga pagkakamali. Ngunit dapat itong gawin, hindi alintana kung manatili kang magkasama o makapaghiwalay - ang isang hindi pinatawad na sama ng loob ay maaaring lason ang kaluluwa sa loob ng maraming taon, na pumipigil sa iyong magsimula ng isang bagong buhay.
