Ang kahihiyan (pagkamahiyain) ay nagpapakita ng sarili sa anyo ng isang tiyak na pagkabalisa, pag-aalala, kakulitan sa iba't ibang mga sitwasyon. Ito ay isang uri ng isang estado ng kaisipan na madalas na nangyayari kapag nakikipagkita o nasa paligid ng ibang mga tao.
Ang ilan ay isinasaalang-alang ang pagkamahiyain na maging isang positibong kalidad. Ngunit sa karamihan ng mga kaso, ito ay itinuturing na isang kawalan. Ang mga taong may ugaling ito ay tumutukoy sa katotohanang ang pagkamahiyain ay makagambala sa pamumuhay ng buong buhay. Mas gusto nilang matanggal ang ugali ng karakter na ito, dahil palagi nilang pinahihirapan ang kanilang sarili sa mga saloobin kung ano ang iisipin at sasabihin ng iba tungkol sa kanila.
Ano ang maaaring humantong sa pagkamahiyain:
- kawalan ng pagkakataon na makilala ang mga bagong kawili-wiling tao
- kawalan ng pagkakataong ipagtanggol ang iyong pananaw
- pagkakalantad sa impluwensya ng mga tao sa paligid
- hindi pagkakaunawaan sa bahagi ng mga tao sa paligid
- kawalan ng kakayahang ipahayag nang malinaw ang mga saloobin
- labis na diin sa sarili, na nagpapahirap pansinin kung ano ang nangyayari sa paligid
- pagkakaroon ng negatibong karanasan
- akumulasyon ng damdamin sa sarili, na kung saan ay nakakaapekto sa kalusugan
- ang kawalan ng kakayahang makakuha ng impormasyon ng interes dahil sa takot sa komunikasyon.
Mga sanhi ng pagkamahiyain
Kadalasan, ang pagkamahiyain ay maaaring mabuo sa pagkabata dahil sa isang tiyak na likas na katangian ng relasyon sa mga magulang. Ang mga bata ay maaaring maging masyadong mahina at masakit upang kumuha ng pagpuna mula sa kanilang mga magulang. Ang mga bata ay walang sapat na karanasan sa mga tao, hindi alam kung paano kumilos at kung ano ang isasagot sa isang tiyak na sitwasyon, at ito ang maaaring maging sanhi ng pagkamahiyain.
Anong gagawin
Matutulungan ng mga magulang ang kanilang anak na mapagtagumpayan ang pagkamahiyain sa pamamagitan ng pagtuturo sa kanila ng iba't ibang mga kasanayan sa pakikipag-ugnayan sa lipunan, panatilihin at magtanim ng isang pakiramdam ng seguridad.
