Kahit sino ay maaaring maging sentimental. Kahit na ang pinaka marahas sa totoong buhay. Ang sentimentalidad ay isang uri ng panloob na estado ng pag-iisip, kung ang mga walang gaanong alaala o kung ano ang nakikita ay nakakaapekto sa damdamin ng isang tao, at hindi sa kanyang isipan. Ang sentimentalidad ay katulad ng awa, ngunit hindi katulad nito, ito ay madalian at panandalian. Ang pagiging sentimental ay nagpapakita ng sarili kapag nanonood ng mga malulungkot na pelikula o kapag nagbabasa ng mga libro, kapag naaalala ang anumang sandali sa buhay.
Panuto
Hakbang 1
Ang sentimentalidad ay laging ipinahayag nang maliwanag, emosyonal. Ang isang tao ay madalas na hindi mapigilan ang mga pagpapakita ng damdamin: isang bukol na tumaas sa lalamunan, walang tigil na luha at nagsisimula ang paghikbi.
Ang isang pakiramdam ng sentimentalidad ay lumitaw kapag inilagay ng isang tao ang kanyang sarili sa sapatos ng pangunahing tauhan ng isang pelikula o libro. Nararamdaman niya ang katulad ng nararamdaman niya, at sinusubukang tumulong sa moral, pag-aalala.
Hakbang 2
Kadalasan, ang mga kababaihan ay sentimental. Sa katawang lalaki ay may mga hormone na responsable para sa pagpapahayag ng damdamin at kalmado ng lalaki. Ang mga hormon na ito ay hindi pinapayagan ang pagtakas ng pakiramdam mula sa loob upang makatakas. Ngunit sa edad, ang mga hormon na ito ay bumababa sa dami at ang mga kalalakihan ay mas madaling kapitan sa mga pagpapakita ng sentimentalidad.
Hakbang 3
Ang sobrang sentimentalidad ay madalas na pumipigil sa mga tao sa pamumuhay. Para sa marami, nakakahiya na umiyak sa publiko at sa gayon ay ipinakita ang kanilang kahinaan. Ngunit, patuloy na pinipigilan ang damdamin, ang isang tao ay naiipon ang mga emosyon sa loob ng kanyang sarili. Ito ay puno ng sakit sa puso o sakit sa isip. Samakatuwid, hindi mo dapat ganap na mapupuksa ang sentimentalidad, ngunit maaari mong subukang bawasan ang mga pagpapakita nito. Upang magawa ito, sulit na ulitin ang mga simpleng ehersisyo sa loob ng maraming linggo.
Hakbang 4
Sa loob ng ilang linggong ito, pagyamanin ang iyong bokabularyo sa mga salitang kumakatawan sa iyong damdamin at karanasan. Gamitin ang mga ito sa iyong pang-araw-araw na buhay. Tutulungan ka nitong palabasin ang ilan sa iyong emosyon.
Hakbang 5
Kapag nagbawas ka upang magtrabaho sa subway o sa bus, tingnan ang mga tao. Subukang hulaan kung ano ang iniisip nila sa sandaling ito, kung ano ang pakiramdam nila.
Ito ang parehong ehersisyo na magagawa mo sa bahay sa panahon ng pahinga sa gabi. Ang isang malaking plus sa bahay ay maaari mong tanungin ang iyong mga mahal sa buhay tungkol sa kanilang mga saloobin at alalahanin. Malamang nahulaan mo kung ano ang iniisip nila.
Hakbang 6
Upang mapupuksa ang sentimentalidad, pumili ng isang tiyak na sitwasyon kung hindi mo mapigilan ang pagdagsa ng damdamin. At sa mga sandaling ito, subukang maranasan ang lahat ng damdamin at emosyon na pumupuno sa iyo. Ang mga sandaling ito ay tutulong sa iyo na maunawaan kung ano ang reaksyon mo sa ilang mga sandali at magpasya kung kailan mo mapipigilan. Sa pamamagitan ng paggawa ng mga pagsasanay na ito, hindi mo mabubuo ang mga emosyon sa iyong sarili. Makalipas ang ilang sandali, maaari mong suriin ang iyong sarili kung pinamamahalaan mong pigilan. Manood lamang ng isang malungkot na pelikula na dati ay pumupukaw ng damdaming pakiramdam. Kung ang mga ehersisyo ay hindi gumagana para sa iyo, pagkatapos ito ay nagkakahalaga ng isasaalang-alang kung ito ay napakasamang maging isang bukas na tao.
Hakbang 7
Kung ang sentimentalidad ay hindi makagambala sa iyong buhay, kung gayon hindi mo ito dapat mapupuksa. Mas naiintindihan ng mga taong maramdam ang kahulugan ng isang pelikula o libro, lalo silang nag-aalala tungkol sa ibang mga tao at hayop, subukang tulungan sila. Sa ilang mga sitwasyon, hindi mo dapat itago ang iyong damdamin, dahil ang pagiging bukas ay naglalapit sa mga tao. Kailangan mong subukang kontrolin ang iyong sarili sa trabaho, at maging sino ka sa mga kaibigan at pamilya.
