Bakit ang isang tao ay may sakit sa ulo? Sa ilang mga kaso, ang sakit ng ulo ay isang sintomas ng ilang uri ng organikong karamdaman, ngunit madalas ang nasabing sakit ay isang psychosomatikong estado. Ano ang sanhi ng sakit ng ulo sa loob ng balangkas ng psychosomatics, ano ang pumupukaw nito? Kapag naintindihan mo ang dahilan, makakahanap ka ng mga paraan upang matanggal ang sakit na psychosomatik.
Sakit ng ulo bilang parusa sa sarili
Kung ang isang tao ay nakakaranas ng isang matinding pakiramdam ng pagkakasala, hindi palaging napagtanto at tinanggap, magsisimula itong magpakita ng kanyang sarili sa pamamagitan ng sakit. Sa kasong ito, ang sakit ng ulo ay isang kondisyon na parusa sa sarili para sa ilang maling gawain. Kadalasan ang mga pagkakasalang ito ay malayo ang kuha, gawa-gawa, ipinataw mula sa labas. Ang mga pakiramdam ng pagkakasala ay maaaring masubaybayan noong pagkabata o nabuo sa konteksto ng isang kasalukuyang sitwasyon.
Paninisi sa sarili at, bilang isang resulta, ang parusa sa sarili sa pamamagitan ng pananakit ng ulo ay madalas na katangian ng mga taong may hypertrophied na responsibilidad. Ang mga nasabing indibidwal ay pinipilit na pasanin ang kanilang sarili ng higit sa kaya nilang magawa. Sa parehong oras, maaari nilang walang malay na "alisin" ang pagkakasala at kahihiyan mula sa ibang mga tao. Kadalasan, ang mga nasabing tao ay nakakaramdam ng kakulitan, kahihiyan, kakulangan sa ginhawa kapag ang ibang tao - kung minsan isang ganap na hindi pamilyar na estranghero - ay nagkakaroon ng anumang pagkakasala. Ang mga hindi kasiya-siyang sensasyon ay maaari ding lumitaw sa isang tao kapag siya ay naging isang saksi ng isang sitwasyon kung saan ang ibang mga tao ay kumilos nang iba kaysa sa tao na siya mismo ang maaaring asahan mula sa kanila o kung paano siya mismo kumilos sa konteksto ng mga kaganapan. Halimbawa, ang mga naturang tao ay madalas na nagkonsensya, nakakahiya, at nahiya kapag nanonood sila ng mga video kung saan ang mga hindi kilalang tao ay naglalarawan ng kanilang sarili sa isang negatibong ilaw o tinatawanan ang kanilang sarili. Ang mga taong may napakalakas na balangkas ng mga patakaran ng pag-uugali, na sineseryoso kahit ang pinakamaliit na bagay, ay madaling kapitan ng sakit sa ulo psychosomatik.
Ang sakit sa ulo na parusa sa sarili ay tipikal ng mga taong may pagiging perpekto. Hindi magawa nang maayos ang isang bagay, ang gayong tao ay nagsimulang "gnaw" ang kanyang sarili, sisihin ang kanyang sarili para sa mga pagkabigo, at dahil doon ay pinupukaw ang mga atake sa sakit ng ulo. Para sa mga altruist, ang mga taong may mataas na kumpiyansa sa sarili at nadagdagan ang mga pangangailangan sa kanilang sarili, ang mundo ay maaaring madalas na magkaroon ng sakit ng ulo nang walang mga tiyak na organikong kadahilanan.
Sakit ng ulo bilang isang proteksyon laban sa iba pang sakit
Ang ilang mga saloobin, alaala, o hindi pinakawalan na sensasyon ay maaaring maging sanhi ng matinding sakit ng ulo. Sa bersyon na ito, ang sakit sa katawan ay lumitaw bilang isang proteksyon mula sa sakit na pang-emosyonal, mula sa mga negatibong karanasan.
Ang isang tao ay maaaring magkaroon ng sakit ng ulo sa loob ng balangkas ng psychosomatik na mga kadahilanan sa isang sitwasyon kung saan ang isang malaking halaga ng awtomatikong pagsalakay (pananalakay na nakadirekta sa sarili) ay naipon sa loob ng personalidad. Upang ang isang tao ay hindi saktan ang kanyang sarili sa ilalim ng impluwensya ng tulad ng isang matinding pakiramdam, ang psyche ay bumubuo ng isang hadlang sa anyo ng isang sakit ng ulo, paglilipat ng vector ng pansin sa ulo.
Sakit ng ulo bilang kanlungan
Ang pag-iwan o pagtakas sa karamdaman ay isang pangkaraniwang sitwasyon para sa pag-unlad ng psychosomatics. Maraming tao ang nagsasagawa ng mga katulad na aksyon, na parang sinusubukang makatakas mula sa kanilang sarili. Ang isang sakit ng ulo bilang isang kanlungan ay nabuo kapag ang isang tao ay hindi nais o hindi handa na lutasin ang ilang mga isyu, gumawa ng ilang mga desisyon, gumawa ng anumang mga hakbang, o pakikibaka sa ilang mga problema.
Ang sobrang daloy ng mga saloobin ay maaaring maging sanhi ng pananakit ng ulo. Kapag ang isang tao ay sumusubok na mag-isip tungkol sa maraming mga bagay nang sabay-sabay, kapag ang mga saloobin kasama ang emosyon ay pumapaligid mula sa lahat ng panig, sa ilang mga punto kahit na ang pinakamalakas at pinaka-paulit-ulit na pag-iisip na "nasisira". Pagkatapos ang ulo ay nagsisimulang saktan, tila walang dahilan.
Ang sakit ng ulo ay maaaring maging isang kanlungan para sa mga magulang na pagod na pagod sa kapritso o nadagdagan na aktibidad ng bata at nais na "magtago" mula rito. Sa pagkabata, ang sakit na psychosomatiko ay maaaring maging isang "kaligtasan" mula sa pagpunta sa paaralan o kindergarten, mula sa isang sitwasyon kung kailan sinabi sa isang bata na siya ay nasa wastong gulang na at dapat gumawa ng mga desisyon para sa kanyang sarili o maging responsable para sa kanyang mga aksyon. Gayunpaman, ang matinding pag-atake ng sakit na psychosomatiko sa isang bata ay maaari ding maging isang senyas na ang maliit na tao ay walang sapat na pansin at pangangalaga, na ang bata ay pagod sa pag-igting at mga salungatan sa pamilya, atbp.
Karagdagang mga kadahilanan na bumubuo ng psychosomatiko sakit ng ulo
- Takot sa pagpuna at pagkondena mula sa labas.
- Ang pakiramdam na ang isang tao ay minamaliit, na ang lahat ng kanyang mga gawa ay naiwan nang walang angkop na pansin.
- Takot na maging mali tungkol sa isang bagay.
- Ang sakit ng ulo ay madalas na resulta ng sirang mga inaasahan na binuo ng isang tao sa kanilang sarili.
- Pangmatagalang pag-aayos sa anumang mga alaala o isang isyu.
- Patuloy na stress.
- Bumubuo ang sakit na psychosomatiko laban sa background ng latent depression.
- Ang pakiramdam ng hindi nasiyahan sa buhay, kapareha, at sa sarili ay maaaring maging sanhi kung bakit ang sakit ng ulo sa gabi at walang tulong na mga tabletas at tsaa.
- Matagal na malakas na emosyonal, nerbiyos, pisikal na stress.
