Ang bawat isa ay may tuloy-tuloy na proseso ng pag-iisip sa kanilang mga ulo, patuloy mong naaalala ang nakaraan o, sa kabaligtaran, isipin kung ano ang mangyayari sa hinaharap. At sa palagay mo normal ito, dapat ganun, bagaman sa katunayan mali ito.
Dahil sa walang katapusang agos ng pag-iisip, nami-miss namin ang kasalukuyang sandali. Halimbawa, kapag hinuhugasan mo ang iyong mukha sa umaga, naiisip mo na kung paano ka nagtatrabaho at makipag-usap sa iyong boss, sa gayo'y wala ka na rito at ngayon, dahil ang iyong mga saloobin ay wala sa iyo.
Madalas na nangyayari na ang sitwasyong iyong pinagdaanan sa iyong ulo ay nangyari na may halos ganap na katumpakan, at hindi ito isang pagkakataon. Ang lahat ng mga saloobin, kapwa positibo at negatibo, ay may malaking kapangyarihan at nakakaapekto sa ating buhay.
Ang isang tao, iniisip, ay gumagawa ng isang tumpak na larawan ng kung ano ang gusto niya, o kabaligtaran, kung ano ang kinakatakutan niya. Sa gayon, hindi mo namamalayan na nag-aayos ka sa ilang mga kaganapan sa iyong buhay. Kapag ang iyong mga saloobin ay negatibo, maaari mong mapansin na ang ilang mga hindi kasiya-siyang sitwasyon ay nagsisimulang mangyari, lilitaw ang mga problema sa buhay. Sa katunayan, isinasalin ito sa mga takot sa katotohanan na bago pa man ito nangyari sa katotohanan, naipalabas mo na ang iyong saloobin.
Kung ang iyong ulo ay puno ng negatibiti, ikaw ay mabangis ng mga kaguluhan at kamalasan, at ang buhay ay tila madilim. Ang lahat ay nakasalalay sa kung anong emosyon ang nararamdaman natin, kung naramdaman mo ang kagalakan, kung gayon ang lahat ng nangyayari sa paligid ay magbibigay din positibo. Gayunpaman, ang pagtanggal ng negatibong pag-iisip ay maaaring maging napakahirap at kailangang pagtrabahoin.
Una kailangan mong subukang mag-isip ng mas kaunti tungkol sa nakaraan at hinaharap, at matutong mabuhay sa kasalukuyan. Tangkilikin ang sandaling nangyayari dito at ngayon. Kung ikaw ay nagagalit o nagagalit tungkol sa isang bagay, subukang huwag mag-reaksyon ng masama dito, dahil ang lahat ng mga sitwasyon ay nagdadala lamang ng mga emosyon na iyong pinunan sila. Alamin na hanapin ang positibo kahit sa mga pinakamahirap na sitwasyon sa buhay.
Ang iyong buong buhay ay isang salamin ng iyong sariling mga saloobin. Subukang matutong mag-isip ng positibo, mabuhay at masiyahan sa bawat sandali. Pagkatapos ng lahat, ang aming buhay ay puno ng maraming magagalak at positibong kaganapan. At kung biglang lumitaw ang isang negatibong pag-iisip sa iyong ulo, pagkatapos ay ngumiti at isipin ang isang bagay na mabuti. Pagkatapos ng lahat, ang lahat ng nangyayari sa katotohanan ay nakasalalay lamang sa kung ano ang nangyayari sa aming walang malay.
