Madali para sa ilang mga tao na maging malaya, habang para sa iba kinakailangan ng maraming oras at maraming pagsisikap upang maging isang malayang tao. Gayunpaman, ang pamumuhay alinsunod sa mga personal na pangangailangan at sa iyong pang-unawa sa mundo ay walang alinlangan na maraming mga pakinabang.
Panuto
Hakbang 1
Pagbutihin ang antas ng kamalayan ng iyong mga aksyon at desisyon. Siyempre, maaaring magtaltalan ang isa na kapag gumagawa ng karaniwang gawain, ang kamalayan ay hindi masyadong kinakailangan, dahil sa paglipas ng panahon, ang automatism ay nagsisimulang mabuo sa mga aksyon. Gayunpaman, sa mga kritikal na sitwasyon, kung saan ang mga tao ay nagsisimulang "magbigay" ng mga hindi mahuhulaan na reaksyon, ang lahat ay magkakaiba. Sa mga ganitong kaso, subukang unawain kung ano ang eksaktong nagtutulak sa iyong pag-uugali. Halimbawa, maaaring ito ay mababang pagtingin sa sarili o takot, ang impluwensya ng panlabas na mga kadahilanan o ang kawalan ng kakayahang mabilis na pag-aralan kung ano ang nangyayari.
Hakbang 2
Bumuo ng iba't ibang mga kasanayan at labanan ang iyong mga kinakatakutan. Kaya, halimbawa, upang maging isang independiyenteng tao, kailangan mong malaman na maging isang mapagmasid na tao, may kakayahang masuri ang mga sitwasyon, pag-aralan at bigyang kahulugan ang mga ito, ipaliwanag at pagguhit ng mga konklusyon. At tandaan na ang parehong impormasyon ay maaaring maunawaan at maipaliwanag sa iba't ibang paraan. Samakatuwid, kapag tinatasa ang sitwasyon, subukang paghiwalayin ang mahahalagang kadahilanan mula sa pangalawang. Bilang karagdagan, upang maging isang malayang tao, dapat mo ring paunlarin ang mga kasanayan para sa hindi kinaugalian na pag-uugali. Kahit na mukhang hindi ito pangkaraniwan, huwag kang mapahiya dito.
Hakbang 3
Igalang ang iyong sarili at kunin ito para sa kung sino ka. Hindi mo kailangang maging isang kopya ng ilang matagumpay na negosyante, pulitiko, ipakita ang bituin sa negosyo o isa sa mga kapit-bahay, na ang kita ay dose-dosenang beses na mas mataas kaysa sa iyo. Ang iyong halaga ay nasa iyong pagiging natatangi, kaya huwag sayangin ang iyong oras sa negatibong pagpuna sa sarili. Kumuha ng pananampalataya sa iyong sarili at huwag matakot sa mga pagkakamali. Lahat ng tao, kasama ka, ay may karapatang magkamali. At lahat ng mga tao, kahit na ang pinakatanyag, ay ginagawa ang mga ito. Upang makumbinsi ito, mababasa mo ang katawa-tawa at kung minsan kahit na mga hangal na pahayag ng mga sikat na tao.
Hakbang 4
Kung ang isang tao ay sumusubok na magpataw ng kanilang pagtatasa ng sitwasyon sa iyo, laging handa na sirain ang integridad ng frame ng kaganapang ito, kahit na ang tren ng pag-iisip ng interlocutor ay tila lohikal at ang tanging posible. Nang hindi nawawala ang balanse ng emosyonal, dapat kang makapagbigay ng isang personal na pagtatasa ng impormasyong ibinigay sa iyo, dahil posible na sinusubukan lang nilang manipulahin ka.
