Ang isang natalo ay isang kasawian sa isang tao, isang talunan, isa na, tulad ng sinasabi nila, "salamat sa Diyos para sa lahat magpakailanman". Kadalasan ang mga tao mismo ay pumili ng gayong buhay, at pagkatapos ay hindi kahit na subukan na baguhin ang isang bagay. Ngunit kung natitiyak mo na hindi mo maaaring magpatuloy na mabuhay ng tulad nito, magsimulang kumilos.
Panuto
Hakbang 1
Itigil ang pagkahabag sa iyong sarili at ibababa ang iyong pagtingin sa sarili. Kung nagreklamo ka araw-araw tungkol sa buhay, pangyayari, mga tao, hindi ka magtatagumpay. Sa halip na ipaliwanag kung bakit hindi ka gumagawa ng isang bagay, maghanap ng isang pagkakataon na kumilos.
Hakbang 2
Huwag ihambing ang iyong sarili sa iba. Ang bawat tao ay may kanya-kanyang mga kalagayan, pagkakataon at kanyang sariling buhay. Hindi mo kailangang tumuon sa iba pa, mas matagumpay na tao - hindi ito magdaragdag ng lakas sa iyo. Pag-aralan ang iyong sarili at ang iyong buhay. Magtakda ng mga layunin at pagnilayan ang iyong nagawa upang makamit ang mga ito. Upang pasayahin ang iyong sarili, pag-isipan kung ano ang binago mo sa iyong sarili sa kasalukuyang araw, kung saan ka naging mas mahusay. Kung hindi mo makita ang mga sagot, pagkatapos ay planuhin upang makamit ang isang maliit na bagay sa susunod na araw, kung saan maaari mong purihin ang iyong sarili.
Hakbang 3
Maging mapagbigay Hayaan ang stereotype ng "pagbibigay at pagkawala". Sa kabaligtaran, nakakuha ka at naging mas mahusay sa paningin ng iba, at ang kanilang opinyon tungkol sa iyo ay napakahalaga. Sa pamamagitan ng pagiging mapagbigay, makakamit mo ang paggalang sa iyong sarili.
Hakbang 4
Huwag gawin ang hindi kasiya-siya. Ang isang tao na gumawa ng isang bagay dahil sa mga pangyayari, hindi pagnanasa, sa una ay nakadarama ng kalungkutan. Bagaman malamang na sanay ka sa sitwasyong ito, kailangang baguhin ito. Seryosong pag-isipan kung paano mo mai-iba-iba ang iyong trabaho o makahanap ng iba pa. Huwag i-drop ang ideyang ito dahil lamang sa hindi ka sigurado sa tagumpay. Kung mahirap makiling upang mabago, humingi ng tulong sa iyong mga kaibigan at pamilya.
Hakbang 5
Simulang pahalagahan ang iyong oras. Ang problema sa mga natalo ay pinabayaan nila ang buhay. Hindi nila napansin na ang oras ay tumatakbo magpakailanman. Sa halip na magreklamo na tumatakbo ang oras at ginagawa mo pa rin ito, sulitin ang paggamit ng bawat minuto. Huwag hayaan ang iyong sarili na makapagpahinga hanggang sa ang pagsisikap ay maging bahagi ng iyong pagkatao.
Hakbang 6
Purihin ang iyong sarili para sa iyong mga nagawa. Pansinin ang pinakamaliit na tagumpay at ipagmalaki ang iyong sarili. Huwag hayaan ang iba na maliitin o punahin ka. Makinig lamang sa mga nakakakilala at nagmamahal sa iyo. Tandaan na ang mga tao ay may posibilidad na humusga sa pamamagitan ng kung ano ang nakikita nila, at kahit na hindi lahat ay gumagana para sa iyo, ikaw lang ang nakakaalam kung magkano ang pagsisikap na gastos sa iyo ng tagumpay.
