May mga tao na may kani-kanilang opinyon sa bawat isyu at hindi umaatras mula rito. Ang iba ay patuloy na nag-aalinlangan sa kanilang sarili, at madaling makumbinsi sila sa isang bagay. Ang kalidad na ito minsan ay nakakagambala sa buhay, kaya kailangan mong malaman na huwag sumuko sa pagmamanipula.
Panuto
Hakbang 1
Karaniwan ang mga tao na hindi tiwala sa kanilang sarili ay manipulahin. Samakatuwid, sa tulong ng auto-training, tanggalin ang mga pagdududa tungkol sa iyong sariling halaga. Upang magawa ito, isulat ang lahat ng mga pakinabang at kawalan sa isang piraso ng papel. Sa mga merito isama ang lahat ng kaalaman, kasanayan, panlabas na data, mahalagang katangian ng character, atbp. Ang mga dehado ay nagsasama lamang ng mga halata - kawalan ng kakayahan na makipagtalo, takot sa komunikasyon, atbp. Ilagay ang kalahati ng sheet na naglalarawan ng iyong pinakamahusay na mga kalidad sa iyong desktop, ref, o anumang iba pang lugar kung saan mo ito madalas makikita.
Hakbang 2
Makipagtulungan sa mga kakulangan na nakalista sa ikalawang kalahati ng sheet. Sa harap ng bawat isa, isulat kung ano ang kailangan mong gawin upang matanggal ito. Kung natatakot kang makipag-usap sa mga hindi kilalang tao, lumikha ng isang account sa Internet. Ang elektronikong pag-uusap ay hindi nagbubuklod, ngunit makakatulong ito sa iyo na makilala ang iba nang higit pa at hindi masyadong mahiyain tungkol sa pakikipag-usap sa mga totoong hindi kilalang tao. Hindi mo alam kung paano tutol, sang-ayon ka ba sa lahat? Akala mo wala ka talagang sasabihin? Pagkatapos ng lahat, naipon mo ang ilang karanasan at tiyak na may iyong sariling opinyon sa bawat isyu. At huwag sumasang-ayon sa kung ano ang hindi akma sa iyo. Malinaw na ipahayag ang iyong posisyon, sa ganitong paraan makakakuha ka ng paggalang sa mga mata ng kausap.
Hakbang 3
Kung may sumusubok na manipulahin ka, ipaliwanag sa tao kung bakit hindi mo gagawin ang hinihiling niya. Ilista ang lahat ng mga gawain na kasalukuyang nasa unang lugar para sa iyo. Tukuyin na ito ay kagyat at hindi mo maaaring ipagpaliban ang mga bagay. Kadalasan ay sapat ito upang wakasan ang monologue ng interlocutor.
Hakbang 4
Ang pinakamahirap na bahagi ay kapag sinubukan mong manipulahin ka ng iyong mga mahal sa buhay. Ginagamit ang lahat dito - pagmamahal, pagbabanta, blackmail, tuso. Kung nakita mo sa pamamagitan ng manipulator - sabihin sa kanya ang tungkol dito. Hilingin sa kanya na ipaliwanag kung bakit niya ito ginagawa. Ilagay siya sa posisyon ng paggawa ng mga dahilan, kung gayon sa susunod na pag-iisipan ng kamag-anak kung sulit bang subukang impluwensyahan ka man. Ngunit tandaan na kinakailangan na tulungan ang iyong mga mahal sa buhay. Siguraduhing gumuhit ng isang linya para sa iyong sarili sa pagitan ng malinaw na pagmamanipula laban sa iyo at talagang humihingi ng suporta.
