Ang kawalan ng katiyakan ay isang pakiramdam ng takot na hindi maintindihan sa lipunan, tinanggihan, o tila bobo. Sa sarili nitong sarili, ang kawalan ng kapanatagan ay malapit sa konsepto ng "mababang kumpiyansa sa sarili", ang gayong pakiramdam ay palakasin sa pagbuo ng mga kumplikadong, paghihiwalay sa sarili, at, dahil dito, hindi nasisiyahan sa sariling buhay. Ang kawalan ng katiyakan ay mararanasan ng lahat, anuman ang kasarian, edad, kaisipan at iba pang mga pagkakaiba.
Panuto
Hakbang 1
Paano mo malalampasan ang "masamang" pakiramdam na ito sa iyong sarili? Ang pangunahing bagay ay upang itapon ang anumang pag-iisip tungkol sa paglaban dito, sapagkat imposibleng mapagtagumpayan ang iyong sarili.
Hakbang 2
Subukang huwag sisihin ang iyong sarili, sapagkat ang bawat isa ay may karapatang gumawa ng mga pagkakamali. Gayunpaman, sino ang nagsabi sa iyo na kailangan mong maging perpekto. Ang bawat tao ay nagkakamali, ngunit, sa isang paraan o sa iba pa, ay hindi nawawalan ng kumpiyansa at patuloy na magpatuloy.
Hakbang 3
Mas tiwala ka sa iyong sarili, subukang huwag kumunsulta sa iba. Gayundin, huwag kunin ang hindi maaabot, malinaw na ipamahagi ang iyong mga puwersa. Mag-isip tungkol sa kung ano ang pinakamahusay mong ginagawa, kung ano ang pinupuri ng iyong mga kaibigan at kasamahan.
Hakbang 4
Sa pagtatapos ng isang matagumpay na nakumpleto na trabaho, purihin ang iyong sarili, sapagkat, tulad ng sabi ng kilalang salawikain, "hindi mo mapupuri ang iyong sarili, walang papupuri". Sabihin ang mga mabubuting salita sa iyong sarili para sa bawat gawain na iyong ginagawa: ngayon ay purihin mo ang iyong sarili, at bukas ay pupurihin ka ng iba.
Hakbang 5
Subukan na maging sa isang bilog kung saan ka sinusuportahan, dahil ang isang komportableng estado ng pag-iisip ay isang napaka-importanteng aspeto sa pagsisimula ng negosyo ng bawat tao! Ang pinakamahalagang bagay ay ang mahalin ang iyong sarili, at ang kawalan ng kapanatagan ay mawawala!
