Ang kawalan ng kumpiyansa sa sarili ay pumipigil sa isang tao na makamit ang tagumpay at makamit ang mga nilalayon na layunin sa buhay at plano. Ang mga taong may kumplikadong ito ay madalas na madaling kapitan ng kalungkutan na mga depressive mood. Dumarami, ang mga psychologist sa opisina ay maaaring matugunan ang isang tao na walang katiyakan, at bawat taon ay tumataas ang kanilang bilang. Samakatuwid, ang kaalamang tungkol sa isyung ito ay hindi makakasakit sa sinuman.
Pinagmulan ng kawalan ng katiyakan
Ang isang tao ay nagsisimulang mapagtanto ang kanyang sarili bilang isang tao sa pagkabata, samakatuwid, ang mga dahilan para sa pag-aalinlangan sa sarili ay dapat munang hanapin doon.
Kung sa pagkabata ang bata ay madalas na nagkakaproblema at kahit na pagkalugi sa iba't ibang mga kumpetisyon, at binigyang diin ito ng mga magulang, pagkatapos ay sa panahon ng pang-adulto ng buhay lamang ang mga minus ng kanilang pagkatao ay napansin sa lahat ng mga positibong katangian. Lumilitaw ang inggit sa iba, na tila sila ay mas matagumpay at mas may kumpiyansa. Upang maiwasan ito, ang mga magulang mula sa isang maagang edad ay dapat turuan ang lakas ng loob at kumpiyansa ng sanggol, at ipakita ang iba't ibang mga pagkabigo mula sa pinakamagandang panig at huwag pansinin ang mga ito. Ang pinakamaliit na pagkamahiyain at pag-aalinlangan, kasama ang bata, ay dapat na pagtagumpayan sa simula pa ng pagpapakita.
Kinakailangan na maunawaan ng bata nang maaga hangga't maaari kung paano mahalin ang kanyang sarili at pahalagahan ang kanyang mga kakayahan, at maunawaan kung gaano ito kahalaga.
Malayo sa sama ng loob
Ang pinakamahusay na solusyon, siyempre, ay para sa isang dalubhasang psychologist na sumabay sa landas upang labanan ang kawalan ng katiyakan. Ngunit kung magpasya kang pumunta dito sa iyong sarili, sa halip kailangan mong subukan ang iyong lakas at bilang mapagpasyang posible, nang walang pag-aalinlangan.
Hindi mo kailangang sisihin ang sinuman sa iyong pagkamahiyain at pagkamahiyain, dapat isantabi ang mga paratang.
Huwag mabuhay sa nakaraang mga karaingan, lahat ng mga hindi kasiya-siyang alaala mula pagkabata o pagbibinata ay dapat kalimutan. Ang nakaraan ay ang nakaraan, ito ay lumipas, at medyo maraming lakas ng pag-iisip ang ginugol dito, na ginagawang posible na magtayo ng mga pader at iba`t ibang mga hadlang sa paligid ng personalidad.
Ang nakaraan ay hindi mababago, ngunit ang hinaharap ay ganap na nakasalalay sa mga aksyon at saloobin na ginaganap dito at ngayon.
Huwag bigyang-pansin ang opinyon ng ibang tao at huwag idagdag ang kahalagahan nito. Alamin na purihin ang iyong sarili at huwag asahan ang iba na purihin. Ang pinakamahalagang bagay ay pagmamahal sa sarili at isang tamang pagtatasa ng iyong mga kakayahan. Upang mas maunawaan at ma-access ang hakbang na ito, maaari kang gumawa ng isang listahan ng iyong mga talento at kakayahan, malinaw na ipapakita nito kung ano ang dapat mong pahalagahan ang iyong sarili. At bukod doon, papayagan kang malaman kung ano pa ang kailangang pagtrabaho.
