Ang pag-unawa na ang mga bagay na pinlano sa simula ng taon ay dahan-dahang umuunlad, at ang ilang mga plano ay hindi natupad, ay nakakapanghina ng loob. Upang hindi madulas mula sa kawalan ng pag-asa, muling isaalang-alang, gawing simple ang iyong iskedyul. Kaya magkakaroon ka ng oras upang maabot ang nakaplanong tuktok.
Ang mga sumusunod na panuntunan ay makakatulong upang maputol ang mga hindi kinakailangang bagay.
Ang mga paulit-ulit na pamamaraan ay nagdaragdag ng pagiging produktibo. Umaga, gabi araw-araw na gawain, pagkakaroon lamang ng tulong sa trabaho upang maging produktibo at kalmado sa maghapon. Mahaba, kumplikadong mga ritwal ay hindi kailangang gumanap. Ang lansihin ay ang ugali ay nabuo upang kumilos, upang makamit. Ang mga paggagamot sa umaga ay maaaring tumagal nang kaunti sa 5-10 minuto.
Paghiwalayin ang iyong malaki, malaking layunin sa buwanang at lingguhang mga subgoal. Ang resulta sa pagtatapos ng linggo ay magdadala ng labis na kagalakan at inspirasyon. Kahit na ang isang maliit na nagawa ay magiging isang mahusay na pagganyak para sa kasunod na mga pagkilos. Ang pag-abot sa mga lingguhang layunin ay magpapakita ng pag-unlad sa pagtatapos ng buwan at ang sigasig ay tataas.
Ang pakiramdam na ito ay lumitaw pagkatapos linisin ang bahay, alisin ang mga hindi kinakailangang bagay. Ang anumang de-kalat ay linisin kapwa pisikal at emosyonal. Nagbubukas ang order ng mga posibilidad. Huwag maghirap habang naglilinis. Gumawa ng isang ritwal ng paglilinis mula sa pagkasira. Mag-recharge ng bagong enerhiya.
Ang pagkagumon sa Internet ay pumapatay sa pagiging produktibo. Kahit na alam ito, mahirap makontrol ang oras, lalo na kung ang trabaho ay nasa cyberspace. Mayroon lamang isang paraan palabas - upang magamit ang mga scheduler. Ito ang mga application na streamline at kinokontrol ang gawain sa programa, blog, mga social network. Upang hindi gumastos ng dalawang oras sa pag-scroll sa Instagram o Pinterest, i-install ang limiter app. Pipilitin ka nitong pumili ng nakikitang impormasyon.
Ang pagpaplano ay nakapapawi at kasiya-siya. Ang isang plano sa papel ay nagbibigay sa iyo ng kumpiyansa na posible ang iyong mga plano. Ang listahan ng dapat gawin para sa susunod na araw ay gumagana sa parehong paraan. Minsan ang buhay ay puno ng sorpresa, at hindi lahat ng nakasulat ay tapos na. Huwag bugbugin ang iyong sarili o magalit. Nilalayon ang pagpaplano upang makakuha ng kapayapaan ng isip, kumpiyansa sa hinaharap, at hindi sa pakikipaglaban sa iyong sarili.
I-highlight ang tatlong pangunahing mga bagay para sa araw, kasama nila upang simulan ang umaga. Kung ang misyon ay nagawa, kung gayon ang isang pakiramdam ng tagumpay ay pipilitin mong makaya ang natitirang listahan ng dapat gawin. Ang isang malinaw na pagtatanghal ng resulta ay makakatulong upang piliin ang mahalagang tatlo.
Ang pagmamadali ay isang nakamamatay na kababalaghan sa modernong mundo. Sa pagsisikap na makatipid ng oras, ang mga tao ay naghahanap ng mga paraan upang makagawa ng higit pa at higit pa. Ang buhay ay gumagalaw sa isang bilis na walang oras upang tamasahin ang mga bunga ng paggawa. Ang pagbagal ay nangangahulugang paggawa ng oras para sa iyong sarili, na nakatuon sa kung kanino ka gumugugol ng oras. Mabagal kahit na ang buong mundo ay nagmamadali at nagmamadali. Mapapanatili nito ang kalusugan ng isip. Ang pagpili ng kalusugan ay ang tamang pagpipilian.
