Minsan mayroong pagsabog ng pagsalakay sa pagitan ng mapagmahal na tao. Sinasabi nila na ang mga darling ay pinapagalitan - nilibang lamang ang kanilang sarili. Sa katunayan, madalas na marahas na pagtatalo ay nagbibigay daan sa masigasig na pakikipagkasundo, at nagpapatuloy ang buhay. Ngunit nangyayari na ang natural na pagsalakay ng pag-ibig ay nagsisimulang lumaki, sinisira ang mundo ng pag-ibig, na nagiging mas marupok.
Bakit lumilitaw ang pagsalakay sa pagitan ng mga mahal sa buhay?
Pinaniniwalaan na ang mapagmahal na tao ay dapat makaranas ng labis na positibong emosyon kapag nakikipag-usap, ngunit sa pagsasagawa ng lahat ay maaaring maging mas kumplikado - sa pakikipag-usap sa isang mahal, maaari mong mahagilap ang pangangati, lamig ng lamig, at galit, at, nang naaayon, mga reklamo, galit at sama ng loob … Bakit ang mga malalapit na tao, na mayroong pinaka malambing at masidhing damdamin para sa bawat isa, kung minsan ay nagsisimulang magalit at kumilos na parang isang itim na pusa ang tumakbo sa pagitan nila, tulad ng sinasabi nila?
Napansin na ang mga malalapit na tao ay nasasaktan ang bawat isa nang mas madalas kaysa sa mga hindi kilalang tao. Ang mas malakas na akit at intimacy, maraming mga mapanirang hilig, kung minsan ay kumukulo sa malapit na personal na puwang na ito. Hindi maiiwasan ang pagiging negatibo sa malapit na ugnayan. Naipon sa anyo ng hindi pagkakaunawaan at mga hinaing, nakatuon ito sa pananalakay at maaaring sumiklab sa naturang iskandalo na ang mga nagmamahal mismo ay nalulugi: marahil ay may mali sa kanila? O may mali ba sa relasyon? Ang alamat ng "dakilang pag-ibig" ay gumuho sa lalong madaling panahon sa tirahan ng dalawang mapagmahal na tao ay may isang ring ng pinggan na sirang "sa kanilang mga puso".
Bilang isang resulta ng naturang mga pagputok, lilitaw ang mga pakiramdam ng pagkakasala at sama ng loob. Itinutulak nito ang mga tao sa isa't isa. Naging mapagkukunan ng masakit na karanasan para sa bawat isa. Ang pakiramdam ng pagkakasala ay humantong sa ang katunayan na ang isang tao ay nais na itago mula sa isang mahal sa buhay, ang pakiramdam ng sama ng loob ay humahantong sa mga panlalait, salamat sa kung saan ang negatibong naipon at naging isa pang "pitfall". Paano makitungo sa mga ganitong sitwasyon? Paano maiiwasan ang tumataas na pag-igting sa isang relasyon?
Ang pananalakay sa pagitan ng mga tao ay hindi maiiwasan. Hindi nagkakahalaga ng paggastos ng enerhiya sa "pagpansin", pagpigil, pagtatago nito. Ang tagsibol, sa huli, ay walang pagkakubli - at ang pananalakay ay makakatanggap ng isang bagong pag-ikot. Kinakailangan na maunawaan na ang pananalakay ay isang ganap na likas na bagay sa pagitan ng mga tao, at upang malaman na ipahayag ang hindi nasiyahan sa bawat isa - sapat na, nang hindi ginagawang isang seryosong pag-aaway, na pinapahamak ang lahat ng positibo, mabuti at magaan na nasa relasyon.
Alamin na ipahayag ang mga hinaing laban sa bawat isa
- Huwag gumawa ng konkretong "konkreto": "Ito ang kanyang tunay na mukha" o "Palagi siyang ganoon, nagkukubli lamang." Ang mga konklusyong ito ay hindi nagsasabi ng anuman tungkol sa isang tao, maliban na sa kaso ng pagkasira ng nerbiyos, hindi namin alam kung paano makontrol ang ating sarili.
- Tanggalin ang malaswang wika mula sa leksikon. Ang pagtawag, pagpapahiya sa dignidad ng isang mahal sa buhay, sa gayon mabawasan ang kanyang kumpiyansa sa sarili. At ang isang tao na may mababang pag-asa sa sarili ay susubukan na masaktan ka ng mas masakit, o iiwan lamang ng hindi komportable na personal na puwang sa paghahanap ng isang tao na mas matapat sa kanyang mga pagkukulang.
- Napansin sa iyong sarili ang pangangati, at kahit ang pagkamuhi, huwag mag-alala. Hanapin ang sanhi ng negatibiti. Marahil para dito kakailanganin mong matapat na tingnan ang sitwasyon at maunawaan na hindi ang iyong minamahal ang may kasalanan dito, ngunit ang iyong sarili. Subukang ilagay ang iyong sarili sa sapatos ng iba. Paano ka makikilos sa kanyang lugar?
- Natagpuan ang isang dahilan at isinasaalang-alang itong wasto, kausapin ang isang mahal sa buhay, na ipinapakita ang maximum na mabuting kalooban at pasensya. Maaaring kailanganin mong ulitin ang iyong kahilingan na "huwag itapon ang iyong mga medyas" o "huwag magtapon ng ilaw sa banyo." Sa anumang kaso ay huwag madala ng kayabangan: "Kailangan ko bang ulitin ang parehong bagay nang tatlong daang beses?" o "Hindi mo natutunan na marinig ako sa unang pagkakataon"? Ang mga ugali ay napakahirap baguhin, kabilang ang mga hindi maganda. Kakailanganin mong alinman sa dahan-dahan na lipulin ang mga ito, o tiisin ang mga ito at huwag mabulilyaso ang iyong mga ugat para sa iyong sarili o sa iyong mahal.
- Huwag itago kung ano ang nagpapahirap sa iyo. Marahil ay mayroon kang isang mataas na antas ng pagkabalisa, responsibilidad, o ikaw ay labis na naninibugho? Ito ang iyong mga problema na maaari mong talakayin sa iyong minamahal, ngunit sa anumang kaso ito ay isang dahilan upang ilabas ang iyong sariling galit sa kanya, kumuha ng mga problemang sikolohikal. Sinasabi nang malakas kung ano ang hindi nagpapahintulot sa iyo na kalmadong masiyahan sa komunikasyon habang ang problema ay hindi pa napuno ng mga negatibong damdamin, ikaw ay parang nagkukumpisal. aminin ang iyong sariling kasakdalan, magaan ang kaluluwa. At ang tanging bagay lamang na nais mo ay para sa isang mahal sa buhay na mabilang lamang ang iyong panloob na kapintasan, na may isang problema na sanhi ng pagdurusa sa pag-iisip.
- Alamin na ipahayag ang iyong mga saloobin, talakayin ang mga sitwasyon, armado ng positibong damdamin. Huwag pabayaan ang "rosas na baso" kapag nakikipag-usap sa isang mahal sa isang sensitibong paksa. Mas may kabaitan at pagmamahal na mayroon ka, mas mabait ang iyong minamahal, mas madali siyang gagawa ng mga konsesyon, pag-unawa, kasunduan.
- Ang problema ay hindi dapat magmukhang isang reklamo. Ipaliwanag kung ano ang nakakaabala sa iyo. Argumento - ang mga kongkretong katotohanan ay higit na nakakumbinsi kaysa sa mga label: "Naiinis ka sa akin," "Na nag-uugali ka tulad ni Don Juan," at iba pa.
- Alamin kung paano huminto sa oras kung naramdaman mong ang isa sa iyo ay "nagdusa". Marahil ang iyong mahal sa buhay ay nasa isang mahirap na estado at hindi nakikita ang iyong kahilingan o problema nang sapat. Pagkatapos ay maaari mong gamitin ang "puting watawat", sumuko sandali. Huwag matakot na sumuko at makilala ang nagwagi sa isang mahal sa buhay - pagkatapos ng lahat, ito ay "iyong sarili", at ang kapayapaan sa pagitan mo ay mas mahalaga kaysa sa isang tagumpay na napanalunan sa gastos ng sikolohikal na trauma o napatunayan na katuwiran, na ay maaaring maging mapagkukunan ng emosyonal na kakulangan sa ginhawa para sa isang mahal sa buhay.
Maging mapagpakumbaba sa bawat isa
Ang pagpapakumbaba sa bawat isa ay isang tunay na recipe para sa kaligayahan. Kung ang isang mahal sa buhay ay nararamdaman na ang alinman sa kanyang mga pagkakasala ay mauunawaan at patawarin, ay madarama ang iyong pagmamahal, na nagpapakita mismo anuman ang mga pangyayari, ang kanyang pagtitiwala sa iyo ay hindi mauubos, at ito ay nagkakahalaga ng maraming, dahil ang taong pinagkakatiwalaan mo ay walang dahilan upang magsinungaling, itinatago ang katotohanan …
Matapos linawin ang relasyon, "alisin ang basurahan" mula sa naranasang emosyon. Alamin na magpatawad, kahit na ito ay maaaring maging mahirap minsan. Ang kawalan ng kakayahang magpatawad ay isang seryosong kamalian na nagdudulot ng panganib sa anumang, kahit na ang pinaka-romantiko, perpektong relasyon. Huwag alalahanin ang mga dating karaingan, lalo na ang mga matagal mo nang hiniling na magpatawad. Bumabalik sa mga dating karaingan, tinatawid mo ang lahat ng magagandang bagay na nangyari pagkatapos ng nakalimutang pagkakasundo, pinapabayaan mong humiling ng kapatawaran. Ano ang - na lumipas, ito ay hangal upang ibalik ang negatibong damdamin, pagguhit sa kanila mula sa nakaraan.
Tandaan: walang relasyon nang walang negatibiti! Walang mga perpektong tao na perpektong umaangkop sa aming mga inaasahan, plano at ideya tungkol sa "perpektong kasosyo sa kaluluwa". Anumang relasyon ay isang pagsubok ng kakayahang maging tao kahit sa mga sitwasyong hindi natin gusto at hindi gusto. At kung ikaw ay nagtutuya ng labis na enerhiya - mas mahusay na ayusin ang isang "labanan sa unan" - aalisin nito ang negatibiti at ipakilala sa relasyon ang isang elemento ng isang kaaya-aya, nagtitiwala na laro.
