Ang pagsasaulo ng ilang mga bagay, kung minsan ganap na hindi kinakailangan sa amin, ay napakadali, at ang kinakailangang impormasyon, gaano man natin kagusto ito, hindi namin mailalagay sa alaala o tandaan lamang. Ito ay dahil sa kakayahan ng utak na mai-assimilate, makaipon at magparami ng impormasyon. Ang mga kasanayan at impormasyon na nakaimbak ng mga taon at dekada ay isang pangmatagalang memorya.
Panuto
Hakbang 1
Mayroong maraming mga paraan at pamamaraan para sa pagbuo ng pangmatagalang memorya. Pag-uulit: ang lahat ng impormasyon ay kabisado ng isang tao nang hindi pantay, at kung may natutunan ka, kung gayon ang karamihan sa mga ito, nang walang pag-uulit, ay nakalimutan sa loob ng isang oras. Paano ulitin nang tama upang matandaan? Ulitin kaagad pagkatapos matanggap ang impormasyon, at pagkatapos ay sa loob ng 20-30 minuto at bawat iba pang araw. Sa gayon, ang naipasa na materyal o impormasyon ay tiyak na idideposito sa pangmatagalang memorya.
Hakbang 2
Pansin at impression: kapwa maaaring maging di-makatwiran at hindi di-makatwirang. Mabuti kung ang iyong atensyon ay hindi mapigilan at pare-pareho, ang anumang impormasyon ay madaling makilala at madaling maalala, ngunit kung hindi, ang motibasyon ay makakatulong upang patalasin ito. Sa pag-iisip lamang sa iyong sarili na ang impormasyong sinusubukan mong tandaan ay napakahalaga sa iyo. Kung mas emosyonal ang iyong impression sa natanggap na impormasyon, at kung mas nakatuon ang iyong pansin, mas madali ang paglalagay ng impormasyon.
Hakbang 3
Mga Asosasyon: may mga indibidwal. Maaari kang gumawa ng isang samahan sa pamamagitan ng pagkakatulad, o kabaligtaran, pagkakaiba. Ang pinakamadaling paraan ay upang maiugnay sa mga sensasyon at kaalaman na pamilyar ka na. Sa gayon, pag-alala sa impormasyong matagal mo nang nalalaman, ang associate na hanay ay makikita sa paggalaw at ang isang bago ay maaalala. Ang mas maliwanag na samahan, mas madali ang impormasyon ay umaangkop sa pangmatagalang memorya.
Hakbang 4
Ang pagbubuo: isang proseso kung saan ang buong bloke ng impormasyon ay nahahati sa mga pangkat, subgroup. Ang lahat ng mga pangkat at subgroup ay lohikal na konektado sa bawat isa, sa gayon, ang lahat ng impormasyon ay mananatiling integral at walang mga fragment na nawala. Ang pagbubuo ay maaaring sa anyo ng isang piramide sa ulo, na kung saan ay ang konsepto ng pinakamahalaga sa lahat ng impormasyon, at ang mga ranggo ng hindi gaanong makabuluhang bumaba. Maaari itong maging isang araw na may isang sentro ng kahulugan at pantay na makabuluhang sinag. Ang lahat ay nakasalalay sa imahinasyon. At kung ang proseso ng pagbubuo ay inililipat sa papel, kung gayon ang impormasyon ay mas mabilis na mapupunta sa seksyon na na-postpone ng mahabang panahon.
Hakbang 5
Pagpapakita o pagpasok sa impormasyon. Ang pinakamabisang paraan upang kabisaduhin ang materyal nang mahabang panahon. Isang malinaw na larawan na may isang representasyon ng kung ano ang kailangan mong tandaan nang detalyado at may isang pakiramdam ng iyong sarili dito. Sa gayon, nararamdaman ng isang tao ang iisa sa impormasyon na kabisado niya. Sa diskarteng ito, pag-on ang imahinasyon, maaari mong pagsamahin ang lahat ng naipasa na mga diskarte sa pagsasaulo. Ang pangunahing bagay ay hindi matakot sa mga bagong impression at sensasyon. Sa pamamagitan ng paggamit sa hindi bababa sa isa sa mga pamamaraan, hindi ito magiging mahirap na gawin ang pinaka mahirap na impormasyon - madaling natutunaw.
