Hindi mabibili ang oras kung hindi ito sapat, at hindi mo ito mapipigilan kung kailan mo talaga gusto ito. Ang pamamahala ng oras ay literal na hindi totoo. Anuman ang gagawin mo, palagi itong mapupunta sa isang tiyak na bilis. Ngunit masisimulan mo itong pahahalagahan nang higit, gugugol ng matalino at tratuhin ito nang may paggalang.
Panuto
Hakbang 1
Alamin kung ano ang iyong sinasayang ang iyong oras at subukang huwag itong gawin muli.
Hakbang 2
Ugaliing planuhin ang iyong araw nang maaga, at sa pagtatapos ng araw, gumawa ng isang listahan ng dapat gawin para sa susunod na araw. Ang mga nakaplanong aktibidad ay madalas na gumagawa ng mas mahusay na mga resulta kaysa sa mga hindi nakaplanong. Ngunit huwag magplano ng masyadong maraming mga bagay, huwag subukang labis-labis ang iyong lakas.
Hakbang 3
Magdagdag ng mga bagong gawain sa listahan ng dapat gawin na nilikha mo nang mas maaga. Ang dami ng impormasyong dumarating sa trabaho ay malaki, kaya't walang kabuluhan na panatilihin ito sa iyong ulo.
Hakbang 4
Itakda nang tama ang mga priyoridad, itakda ang mga ito ayon sa pamantayan ng kahalagahan at pagkaapurahan. Magtakda ng isang deadline para sa lahat ng mga gawain, at kumpletuhin muna ang may mas mataas na priyoridad. Posibleng hindi lahat ng mga gawain sa iyong listahan ay makukumpleto, at ito ay normal.
Hakbang 5
Itigil ang iyong pansin sa isang gawain. Kung ang isang tao ay nakatuon sa isang bagay, pagkatapos ay ang kanyang utak ay gagana nang mas produktibo. Hatiin ang malalaking kaso sa mas maliliit. Ang prinsipyong ito ay tinatawag na "kainin ang elepante ng paisa-isa."
Hakbang 6
Iwasan ang pagpapaliban at anumang pagkaantala.
Hakbang 7
Huwag makagambala sa pamamagitan ng walang laman na mga tawag sa telepono at social networking.
Hakbang 8
Kapaki-pakinabang na gugugol ng oras kapag nasa bus, subway, sa isang trapiko: basahin ang isang libro, makinig sa mga aralin sa audio, alamin ang isang banyagang wika, atbp.
Hakbang 9
Tumagal ng 5 minutong pahinga isang beses sa isang oras, iunat ang iyong leeg, mag-inat, iikot at ikiling ang iyong ulo upang madagdagan ang pagganap. Kung hindi mo masasanay ang iyong sarili na makapagpahinga, pagkatapos ay mag-install ng isang espesyal na programa sa iyong computer na maaaring hadlangan ang gawain nito sa oras na iyong pinili.
Hakbang 10
Subukang malaman ang mga pangunahing kaalaman sa pamamahala ng oras, ibig sabihin planuhin ang iyong linggo, araw, paglalaan ng 15-20 minuto para sa force majeure.
Hakbang 11
Tandaan ang bawat segundo ng oras na iyon ay isang mahalagang regalo, at pagkatapos ang iyong buhay ay magsisimulang magbago sa isang himala.
Hakbang 12
At mapapansin mo sa lalong madaling panahon na mayroon kang ilang libreng oras. Huwag sayangin ito sa isa pang virtual na komunikasyon, ngunit gumawa ng isang bagay na mas mahusay para sa iyong pamilya at gumastos ng isang libreng gabi sa kanila.
