Kung, sa iba't ibang mga kadahilanan, nahaharap ka sa isang pagpipilian ng dalawang mga kahalili, pagkatapos ito ay nagiging isang mahirap na karanasan para sa pag-iisip. Ang pagpipilian ay kumplikado sa pamamagitan ng ang katunayan na ang isang tao perceives ang dalawang mga pagpipilian bilang kapwa eksklusibo - alinman iwan ang lahat ng ito ay, o baguhin ang lahat.
Ngunit kung titingnan mo ito mula sa kabilang panig at mas malalim, kung gayon sa isang tiyak na antas ang mga pagpipiliang ito ay hindi magkatulad na eksklusibo, ngunit magkakaugnay. Bilang karagdagan, sa loob ng ating sarili ay talagang alam natin kung ano ang gusto o ayaw, ngunit sa ilang kadahilanan ay hindi natin ito maaamin sa ating sarili, na lumilikha ng isang sitwasyon na pinili, pagdududa. Mayroon ding isang pangatlong pagpipilian - ang pagpipilian ay hindi pumili. Paano magagawa ang lahat ng ito sa isang karaniwang denominator? Maaari mong gawin ang isang maliit na pamamaraan sa iyong sarili, at tiyak na makakatulong ito sa iyo.
1. Huminga ng ilang malalim na paghinga, ibagay sa isang kalmado na alon, pakiramdam kung paano sa bawat paglanghap at paghinga ang iyong isip ay bubukas nang higit pa, nagpapahinga ang katawan, at maaari kang tumuon sa iyong mga pagpipilian, sa isyu ng pagpili.
2. Ilagay ang parehong mga pagpipilian sa iyong puwang, matukoy kung aling pagpipilian ang nais mong tuklasin.
3. Pahintulutan ang iyong sarili na kumonekta sa pagpipiliang ito, na parang pinili mo ito, lumipat dito, simulang buhayin ito, napansin ang lahat ng mga imahe ng hinaharap at ang iyong sarili sa hinaharap, sa unang pagpipiliang ito. Tandaan ang iyong mga damdamin, kaganapan, pangangailangan, mapagkukunan, na nasa pagpipiliang ito. Gumugol ng mas maraming oras hangga't kailangan mong gawin ito. Pagkatapos ay bumalik sa pag-iisip sa kasalukuyan.
4. Pagkatapos galugarin ang pangalawang pagpipilian sa parehong paraan, pagkilala ng mga mapagkukunan, iyong mga pangangailangan, na pinapayagan ang iyong walang malay na maipakita ang sarili, marahil sa mga talinghaga. Tandaan ang lahat ng mga plus at ang pangalawang pagpipilian na iyong pinili din.
5. Bumalik sa kasalukuyan at ngayon na ikaw ay nasa parehong pagpipilian, pinamuhay ang mga ito, maaari mong formulate ang iyong pinili. Gayundin, maaari kang magkaroon ng isang karagdagang pagpipilian. Sa anumang kaso, gumawa ng desisyon sa loob at payagan ang iyong sarili na gumawa ng ilang mga hakbang sa direksyon ng napiling pagpipilian at pumunta sa tatlo, kung maaari, ng mga kaganapan sa hinaharap, na kumokonekta nang higit pa sa pagpipiliang ito. Markahan ang iyong estado, kung nais mong ayusin ang isang bagay, magagawa mo ito. Bumalik sa sandali ng kasalukuyan.
