Ayon sa pinaka-konserbatibong mga pagtatantya ng mga sociologist, halos 7% ng populasyon sa mundo ang nagdurusa mula sa isang phobia na nauugnay sa pagkabalisa tungkol sa paggamit ng mga pampublikong banyo. Kadalasan, lumilitaw ang mga problema sa mga kalalakihan na nakakaranas ng malubhang emosyonal na kakulangan sa ginhawa kapag ang ibang tao ay nasa banyo habang naiihi. Ang karamdaman na ito ay may matinding seryosong kahihinatnan na maaaring mangyari kung pinahihintulutan na manalo.
Ang mga psychotherapist ay tumutukoy sa takot sa mga pampublikong banyo bilang isang pangkaraniwang uri ng social phobia, na binubuo ng takot na takot na gumanap ng kinagawian na mga kilos sa lipunan. Mas madalas kaysa sa hindi, pinipilit ng takot na ito ang mga tao na tuluyang iwanan ang mga pampublikong latrine at iwasan ang mga sitwasyong pinipilit silang gamitin ang mga ito. Hindi nakakagulat, ito ay may malubhang epekto sa pamumuhay ng isang tao.
Dahil sa takot sa mga pampublikong banyo ay madalas na nagpapakita ng sarili sa panahon ng pagbibinata, mahalaga na mapansin ng mga magulang ang mga pagsisimula ng isang umuusbong na phobia nang maaga hangga't maaari. Kung ang isang bata ay tumangging kumain at kumain bago ang paaralan at, pag-uwi mula sa klase, dumiretso sa banyo, kinakailangang kausapin ang bata tungkol sa problemang ito.
Kung ang mga hinala ay nabigyang katarungan, una sa lahat kinakailangan na kumunsulta sa isang psychotherapist. Dapat tandaan na ang takot sa pagpunta sa mga pampublikong banyo ay madalas na nauugnay sa isang hindi kasiya-siyang karanasan sa nakaraan. Maaari itong maiugnay sa ugali ng ibang tao o natural na kakulangan sa ginhawa mula sa paggamit ng banyo. Mahalagang kilalanin ang sanhi at ipaliwanag sa bata ang kawalang-saysay ng karanasan.
Bilang karagdagan, ang mga pampublikong banyo ay maaaring maging hindi komportable para sa mga taong may nadagdagan na pagkasuklam. Ang phobia na ito ay "ginagamot" din sa mga pagtanggap sa mga psychotherapist, gayunpaman, mahalaga na ang pasyente mismo ay nais na mapupuksa ang sakit na ito.
Tulad ng para sa mga nasa hustong gulang na naghihirap mula sa isang phobia sa harap ng mga pampublikong banyo, hindi pangkaraniwan para sa isang tao na huminto sa nakakaranas ng mga takot sa kabataan sa isang may malay na edad. Pinapayagan ka ng unti-unting pakikisalamuha na mapupuksa ang mga karanasan sa pagkabata, na nakakapagpahinga sa takot. Ang mga ganitong kaso ng "self-healing" ay tipikal para sa mga taong, na napagtanto ang kanilang problema sa pagbagay sa lipunan, na sadyang nalampasan ang kanilang sariling mga kinakatakutan.
Samantala, kung sa edad ang problema ay mananatili at higit pa - lumalala ito, kung gayon ito ay isang seryosong dahilan upang simulang maunawaan ang kalikasan ng iyong sariling takot. Ang likas na mga pangangailangan ng katawan ay likas sa lahat, nang walang pagbubukod, kaya't ang pagbisita sa isang pampublikong banyo ay ibinigay, na hindi dapat maging sanhi ng mga pakiramdam ng kahihiyan o takot. Unti-unting burahin ang gilid ng phobia ay magpapahintulot sa isang may malay na pagbisita sa banyo. Upang magawa ito, kailangan mong pumili ng isa sa mga pampublikong lugar: isang istasyon ng tren, isang malaking shopping center o isang tanyag na pag-cater. Kung ang mga problema sa ihi ay naganap kapag ang iba ay nasa banyo, pagkatapos ay dapat mong sadyang pumili ng masikip na banyo. Dagdag dito, pagtagumpayan ang takot at pag-aatubili, dapat kang pumunta sa booth, na inuulit sa iyong sarili na ang prosesong ito ay hindi naiiba mula sa pagkain o pakikipag-usap - ang natural na pangangailangan ng aming katawan ay nangangailangan ng isang ganap na likas na pagpapakita.
Sa una, ang mga prosesong ito ay dapat na maranasan sa pag-iisip - naisip na ang pagpunta sa banyo nang mas detalyado. Ang isang tiyak na algorithm ng mga aksyon ay dapat na binuo, kabilang ang paghuhugas ng kamay, pagpili ng isang stall, pakikipag-ugnay sa mata sa mga tao sa banyo at pagkumpleto ng proseso. Sa proseso ng pag-ihi, mahalaga na makakuha ng kumpletong pagpapahinga hindi lamang sa pisyolohikal, kundi pati na rin sa emosyonal na pagpapakita. Kinakailangan upang ihambing ang proseso ng pagpunta sa banyo sa kung ano ang ganap na natural para sa anumang tao, at sa parehong oras, nagbibigay ito ng kasiyahan - isang masarap na pagkain, isang paglalakbay sa kalikasan. Mahalagang makahanap ng isang bagay na pareho sa mga pagpapakita na ito at upang makamit ang mga positibong pagsasama.
