Ang imahe ng isang "mabuting batang babae" ay naka-embed sa ulo ng mga kababaihan mula pagkabata. Kadalasan, ang hindi pagsunod dito ay sinusundan ng pag-moralize ng mga magulang at pampublikong pag-censure. Ang resulta ng "tamang" pag-aalaga ay maaaring maging isang mabigat na pagpapakandili sa mga opinyon ng iba, na kung saan ay ipinahiwatig ng pagnanasang maging mabuti palagi at para sa lahat. Ang kalidad na ito ay maaaring literal na lason ang buhay ng kahit isang may sapat na gulang na babae. Napakahalaga na ihinto ang pagiging napakahusay, at kailangan mong gawin ito sa tamang oras.
Panuto
Hakbang 1
Malamang, ikaw ay mahaba at masigasig na tinuruan na magkaroon ng iyong sariling mga hangarin at nais na mabuhay para sa iyong sarili ay ang pagiging makasarili. Sanay ka na na palaging isakripisyo ang iyong sarili alang-alang sa magandang kalagayan ng isang tao. Kumuha ng isang blangko na papel at isulat ang isang dosenang iyong mga ninanais. Dapat ay pagmamay-ari mo lang sila, hindi ang iyong mga magulang, kaibigan, o asawa. Isipin kung mayroong isang bagay na hindi maganda sa kanila, maaari ba nilang saktan ang isang tao? Mas malala ka ba kung magkatotoo sila?
Hakbang 2
Sa mga bihirang pagbubukod, ang pagpigil sa emosyon ng babae ay nalilinang sa mga pamilya. Ang galit ng babae ay itinuturing na ganap na hindi naaangkop, at ang mga kababaihan ay tinuturuan mula sa duyan na maging banayad at mapagpasensya. Napagtanto na mayroon kang bawat karapatan sa iyong damdamin at damdamin. Pahintulutan ang iyong sarili na ipahayag ang iyong damdamin, halimbawa, sa panahon ng pagtatalo, sabihin o isulat na ikaw ay naiinis at galit.
Hakbang 3
Mayroon kang maraming mga kinakailangan para sa iyong sarili, ngunit para sa iba? Gaano ka kadalas nagtitiis sa mga nakakasawa na kumpanya, nakakasawang pag-uusap, hindi maganda ang paggawa ng kape, isang draft? Alamin na maging direkta at bukas tungkol sa kung ano ang hindi mo gusto. Kumpidensyal na tanggihan ang mga alok na hindi ka interesado. Walang mangyayaring masama. Huwag tiisin ang kabastusan sa iyong sarili, alamin na labanan ang mga nakakatawang parirala na angkop para sa sitwasyon. Upang matigil ang pagiging napakahusay ay magtakda ng mga hangganan at huwag hayaang may tumawid sa kanila.
Hakbang 4
Huwag matakot na magkamali. Ito ay palaging mas madali para sa mga magulang na mapagalitan para sa mga pagkabigo kaysa sa papuri para sa mga nagawa, kaya ang "mabubuting batang babae" ay nakatira sa walang hanggang takot na biguin ang mga nasa paligid nila. Subukan ang lahat ng bagay na umaakit, hindi pinapansin ang pagpuna, ihinto ang pagluluksa sa mga lumang relasyon at magsimula ng bago. Lahat ng tao ay may mga pagkakamali, hindi ka nila gagawain. Ito rin ay isang napakahalagang karanasan.
Hakbang 5
Gumawa ng oras para sa iyong sarili nang madalas, maging ito ay ang mga paggamot sa kagandahan, libangan, paglalakad, o pagtulog. Maaari mong pasayahin ang mga mahal sa buhay sa pamamagitan lamang ng pagsingil sa kaligayahan sa iyong sarili. Huwag gawin ang lahat ng mga gawain sa trabaho at sa bahay, hindi sila natatapos, sa gayon pinakain ang iyong complex ng pagkakasala. Matutong tumanggap ng tulong. Huwag lutasin ang mga problema ng mga kamag-anak at kaibigan para sa materyal o pansamantalang pinsala sa iyong sarili.
