Napatunayan ng mga siyentista na ang mga negatibong damdamin ay may masamang epekto sa katawan bilang isang kabuuan. Kaya't ang kaligayahan ay mabuti para sa iyong kalusugan. Anong mga emosyong naranasan ng isang tao ang may masamang epekto sa kanyang kalusugan?
Una ay ang kasakiman. Ang pakiramdam na ito ay kilalang humantong sa mga karamdaman sa pagkain. Ang pagnanais na naaangkop ang lahat ng kalakal sa lupa sa isang direktang paraan ay humahantong sa paninigas ng dumi.
Ang pangalawang damdamin na nakakasama sa kalusugan ay ang pagkainggit. Nag-aalala tungkol sa kabutihan ng ibang tao, ang kawalan ng kakayahang maging masaya kung ang pakiramdam ng iba ay mahusay na stress para sa katawan, na maaaring humantong sa atake sa puso. Mas mahusay na gamitin ang mga tagumpay ng ibang tao bilang isang platform para sa iyong mga nakamit.
Ang paninibugho ay hindi lamang sumisira sa pag-ibig, ngunit nagpapahina sa paggawa ng mga sex hormone, na nagdaragdag ng peligro para sa isang lalaki na maging impotent at ang isang babae ay manatiling hindi nabubuhay.
Ang isa pang nakakasamang pakiramdam ay ang pagkaawa sa sarili para sa isang mahal sa buhay. Kung patuloy kang nagagalak sa karanasang ito, kung gayon ang paggawa ng hormon acetylcholine ay tumataas sa katawan, at maaari itong makaapekto sa atay. Mayroong iba pang mapanganib na mga kahihinatnan ng tulad ng isang damdamin - ang asukal ay nahuhulog sa katawan ng tao, ang panunaw ay nabalisa.
Ang iba pang matindi ay pagkakasala. Kung ang isang tao ay patuloy na nakakaramdam ng pagkakasala sa isang bagay o simpleng sinisisi ang kanyang sarili para sa mga maliit na bagay, kung gayon ang resistensya ng kanyang katawan ay nasisira, samakatuwid ay sipon, impeksyon, ulser sa tiyan at maging oncology. Tiyak na kailangan mong patawarin ang iyong sarili para sa iyong mga kasalanan at pagkakamali. Ang kalusugan ang pinakamahalagang bagay sa mundo.
At ang mga pancreas at respiratory organ ay nagdurusa mula sa pagkabagabag at kalungkutan. Kahit na ang baga ay nagkakasakit mula sa patuloy na pagmuni-muni sa sarili at pag-aalinlangan - ang mga damdaming ito ay nagdaragdag ng panganib ng hika.
Bilang karagdagan sa inggit, ang mga daluyan ng puso at dugo ay maaari ring magdusa mula sa galit, galit, mula sa pagiging passivity sa sandaling ito kapag ang lahat ng nasa loob ay nangangailangan ng pagbabago sa estado ng mga gawain. Ang labis na pagkabalisa, hindi makatwirang pagkabalisa ay maaaring magkaroon ng "nerbiyos" na hypertension. Ang takot ay nagdaragdag din ng presyon.
60% ng lahat ng mga sakit ay isang bunga ng nakakasamang emosyon at karanasan. Lahat sila ay nagpapapaikli ng ating buhay. Ang pagpapatawad, kabaitan, pag-ibig, kagalakan ay pumipigil sa mga proseso ng pamamaga, pagbutihin ang komposisyon ng dugo, magtatag ng mga mahahalagang proseso sa loob: ang gawain ng utak, puso at iba pang mga organo. Ang mga positibong kaisipan ay makakatulong na mapanumbalik at mapanatili ang kalusugan.
