Minsan tila sa atin na ang mundo sa paligid natin ay nakabaligtad. Ang lahat ay nahuhulog sa kamay, walang nangyayari, mga pangarap at plano ay gumuho. Sa ganitong sitwasyon, paano hindi mawalan ng kontrol sa iyong sarili at huwag hayaang mabigo ka ng mga pagkabigo?
Kapag ang mga kakilala o kaibigan ay may magkatulad na problema, nagtataka ka kung bakit hindi nila makaya at mahugpong ang kanilang sarili. Tila walang mahirap - upang kolektahin ang iyong mga saloobin at malutas ang lahat ng mga isyu nang sabay-sabay. Ngunit kapag nahanap mo ang iyong sarili sa isang katulad na sitwasyon, nalulula ka ng isang pakiramdam ng pagkasindak at nagsimulang dahan-dahang kumain ka mula sa loob.
- Una sa lahat, kailangan mong tanggalin ang salitang "talunan" mula sa iyong bokabularyo. Hindi talaga ito nalalapat sa iyo.
- Ang pinakamahalagang bagay na pumipigil sa isang tao mula sa paglutas ng isang problema at paglabas sa kanyang shell ay isang pakiramdam ng pagkaawa sa sarili. Kapag hinabol tayo ng magkakasunod na pagkabigo, pagkatapos ay sa pamamagitan ng kalooban, hindi sa pamamagitan ng kalooban, nagsisimulang awa mo ang iyong sarili at tanungin kung bakit nangyayari ito sa iyo. Huwag kailanman maawa sa iyong sarili o hayaang maawa ang iba sa iyo!
- Kailangan mong kumbinsihin ang iyong sarili na walang mga problemang hindi malulutas. Maaari kang laging makahanap ng isang paraan sa anumang sitwasyon.
- Ang mga problema ay hindi malulutas kaagad. Kaya't maging matiyaga ka. Ito ay isang napakahalagang kalidad na magagamit sa iyong buhay. Mahirap magtiis at maghintay, ngunit kapag nakakita ka ng paraan sa labas ng iyong sitwasyon, makakaranas ka ng hindi kapani-paniwalang ginhawa, huminga ng malalim.
- Kahit na sa unang pagkakataon ay hindi nagtrabaho at ang iyong mga pag-asa ay hindi nabigyang-katarungan, ang pangunahing bagay ay huwag mawalan ng pag-asa at huwag mag-urong sa iyong sarili. Sa panahon ng itim na strip, kinakailangang makipag-usap nang higit pa sa mga mahal sa buhay, upang makagawa ng mga kaaya-aya na bagay - upang magluto, magburda, maglaro ng palakasan, magbasa ng mga libro, atbp.
- Ang isa pang posibleng paraan upang maisip mo ang iyong sarili ay upang baguhin ang kapus-palad na kapaligiran. Kung nakatira ka sa isang malaking lungsod, mas mabuti na umalis ka para sa isang tahimik na lugar kung saan may ilang mga tao, kalikasan at malinis na hangin. Kung, sa kabaligtaran, ikaw ay nasa isang maliit na bayan kung saan pamilyar ang bawat isa sa isa't isa at pagod ka sa panlabas na presyon, pagkatapos ay pumunta upang makapagpahinga sa isang malaking mataong lungsod na ganap na maihihigop sa iyo ng ekspresyon nito.
- Pagnilayan - maaari itong makinig ng kaaya-ayang musika, yoga, pakikipag-chat sa iyong mga paboritong forum, pamimili, pagdalo sa mga kurso sa pagluluto at sikolohikal na pagsasanay, pagpunta sa sirko, teatro, sinehan. Maghanap ng isang bagay na nais mong gawin, isa kung saan maaari kang makapagpahinga at magsaya.
- Isipin ang kabiguan bilang isang pagkakataon na makagawa ng dalawa o tatlong beses na mas mahusay sa susunod. Isipin ito bilang pagsasanay bago ang mas malaki. Kung sabagay, lahat ay may karapatang magkamali.
- Huwag maging ihiwalay at huwag hanapin ang problema sa iyong sarili. Lahat ng hindi nagawa ay para sa pinakamahusay! Siguro hindi lang oras ito. At sa hinaharap, mas mapalad ka.
- Pangarap Patuloy na mag-isip ng magagandang bagay at managinip. Ang isang tao ay nabubuhay nang buong-buo kung kayang kayang mangarap at mangarap ng pantasya.
Tandaan, walang kabiguan ang maaaring makasira sa iyo kung hindi mo isuko ang iyong sarili. Sa bawat hakbang na gagawin mo upang mapagtagumpayan ang problema, lalakas ka, at sa huli, bibigyan ka ng kapalaran ng malaking kapalaran. Ang pangunahing bagay ay ang pananalig sa iyong sarili at pagtitiwala na malalagpasan mo ang lahat, at tiyak na magtatagumpay ka!
