Magaling kung ang pag-ibig ay magkakasama at nagdudulot lamang ng positibong emosyon. Sa kasamaang palad, hindi ito palaging ang kaso. Sa ating buhay, nangyayari rin na ang dalawang tao ay kailangang humiwalay. Ngunit ang paghihiwalay sa isang tao ay hindi nangangahulugang paghiwalay sa pag-ibig. Ano ang magagawa mo kung ang pag-ibig na may pag-ibig ay ayaw iwanan ang iyong puso, pinapahirapan ka araw-araw?
Panuto
Hakbang 1
Una, sumunod sa nangyari. Walang katuturan na pahirapan ang iyong sarili araw-araw at gabi-gabi, na tinatanong kung bakit ito nangyari at kung ano ang mangyayari kung … ay iiwan ang iyong puso.
Hakbang 2
Huwag makipag-usap sa iyong minamahal, at higit na huwag maghanap ng mga kadahilanang makatagpo, gaano mo man ito kagustuhan. Linisan ang kanyang telepono, luhain ang mga titik, itapon ang iyong mga nakabahaging larawan. Huwag pakinggan ang mga kantang pinakinggan mong magkasama. Ang musika ay may malakas na emosyonal na epekto, kaya't kung makinig ka ng mga kanta na nagpapaalala sa iyo ng iyong dating pag-ibig, hindi ka makikipaghiwalay dito.
Hakbang 3
Tumagal ng ilang minuto para sa iyong sarili upang pagnilayan ang mga positibong dulot ng paghihiwalay sa iyo. Halimbawa, napalaya mo ang libreng oras, na maaari mo nang gugulin sa palakasan, iyong paboritong libangan, komunikasyon sa mga taong mahal mo, at para lamang sa iyong sarili. Sumulat ng isang listahan ng mga positibo sa isang piraso ng papel. Kung lalapit ka sa negosyong ito na may buong pag-aalay, pagkatapos sa pagtatapos ng listahan maaari kang maging napakasaya na ang iyong pag-ibig ay natapos na. Ibitay ang listahang ito sa iyong kama at tingnan ito tuwing may pagkakataon ka.
Hakbang 4
Punan ang iyong araw upang walang natitirang sandali para sa kalungkutan at malungkot na saloobin tungkol sa nawalang pag-ibig. Pumunta sa isang karera, isang libangan, at pakikisalamuha sa mga kaibigan. Subukang mag-isa nang kaunti hangga't maaari.
Hakbang 5
Tumingin sa buhay na may pag-asa sa pag-asa. Paganahin ang iyong sarili na ang pinakamahusay sa iyong buhay ay darating pa, at ang tunay na pag-ibig ay darating. Maghanap ng mga positibong sandali sa lahat ng nangyayari sa paligid mo, manuod ng magagandang pelikula, makipag-usap sa mga positibong tao. Itaboy ang pananabik, at sa lalong madaling panahon ikaw mismo ay makapansin sa iyong sorpresa na nakalimutan mo ang tungkol sa iyong dating pag-ibig.
