Napakahirap para sa labis na katamtaman na mga tao upang makamit ang kanilang mga layunin at magpatuloy sa career ladder. Karaniwan, kapag nakikipag-usap, nakakaramdam sila ng ilang kakulangan sa ginhawa at pag-aalinlangan sa sarili, bilang isang resulta kung saan nagsimula silang umatras. Upang maiwasan itong mangyari, kailangan mong mapagtagumpayan ang iyong kahinhinan, at pagkatapos ay maaari mong pakiramdam tulad ng isang matagumpay at masayang tao.
Panuto
Hakbang 1
Una sa lahat, pag-isipan kung bakit nagsisimula kang maging mahiyain sa paligid ng isang estranghero? Kung natatakot ka sa kung ano ang iisipin ng mga tao sa paligid mo, subukang unawain na hindi nila sinusunod ang bawat galaw mo, at mayroon silang sariling mga saloobin at problema.
Hakbang 2
Simulang labanan ang kababaang-loob sa mga simpleng pagsasanay. Lumabas sa anumang pampublikong lugar at subukang makipag-usap sa isang hindi kilalang tao. Tanungin sa kanya ang katanungang interesado ka, ngumiti at tiyaking pasasalamatan siya para sa natanggap na impormasyon. Ang mas maraming mga tao na maaari mong makipag-usap, mas tiwala kang magsisimulang pakiramdam. Ulitin ang mga hakbang na ito araw-araw, patuloy na pagdaragdag ng bilang ng mga hindi kilalang tao sa iyo. Unti-unti, titigil ka sa takot sa komunikasyon at makakaalis sa sobrang kahinhinan.
Hakbang 3
Matutong lumakad nang may kumpiyansa. Ituwid ang iyong likod, itaas ang iyong ulo nang bahagya, ngumiti at i-click ang iyong takong. Huwag itago ang iyong mga kamay sa iyong mga bulsa, ngunit panatilihin itong maluwag, nang hindi tinatawid sa likuran o sa iyong dibdib. Pag-isipan ang paggawa ng isang pabor sa pamamagitan ng pagpunta dito. Huwag matakot na mahuli ang mga tingin ng mga estranghero sa iyong sarili, hindi mo dapat pakialam ang tungkol sa kung saan sila tumingin at kung ano ang iniisip nila. Ang iyong layunin ay upang makapasok nang mabisa at maabot dito ang hindi kasarian.
Hakbang 4
Mag-sign up para sa isang kurso sa pagkanta. Sa una ito ay magiging mahirap para sa iyo, kaya tanungin ang vocal master para sa mga indibidwal na aralin, pagkatapos ay unti-unting dapat madagdagan ang bilang ng mga kalahok at manonood. Ang pagiging tuloy-tuloy sa pansin ng pansin ay makakatulong sa iyong masanay ito at itigil ang pakiramdam na napahiya. Upang gawing mas madali ang pag-awit, magsanay sa bahay sa harap ng salamin, habang malakas na tumutugtog ng musika sa iyong mga paboritong kanta.
Hakbang 5
Magsimulang gumawa ng pagkusa. Kahit na nagkamali ka sa isang bagay, huwag panghinaan ng loob, ngunit pag-aralan ang iyong aksyon at subukang iwasan ito sa hinaharap.
