Mahusay na binibigyang diin ng mga kababaihan ang kanilang dignidad. Ngunit, aba, mas mahusay sila sa paghahanap ng mga bahid sa kanilang sarili at desperadong nakikipaglaban sa kanila. Gusto mong malaman kung bakit Ang mga pangunahing dahilan, syempre, nasa loob. Ngunit mayroon ding mga nakahiga sa ibabaw.
Sa umaga ay tumingin ka sa salamin at natatakot sa iyong mga pasa sa ilalim ng iyong mga mata. Muling buhayin ang balat, takpan ito, maglagay ng magandang make-up. Pagkatapos ay matuklasan mo na may isang bagay na mali sa hairstyle: ang buhok ay hindi mapigilan, at ang istilo ay muling tumanggi na matulog. Pagkatapos ay paulit-ulit kang paulit-ulit: "Ano ang dapat kong isuot?" Sa huli, napagtanto mo na ikaw ay ganap na hindi nasisiyahan sa iyong sarili. Minsan nagpapalitan ka ng damit, at mas madalas mong tinawag ang iyong kamay at lumakad na katulad nito. Lahat ng pareho, matagal na silang tumigil sa pagsunod sa kanilang repleksyon sa mga window ng tindahan.
Sa una, iisipin ng isa na ito ang mga palatandaan ng isang krisis sa midlife o kahit na pagtanda. Pero hindi! Ang dahilan ay malamang sa hindi pagkakasundo sa loob. At ang pinakamagandang gawin ay subukang makarating sa maliwanag na panig.
Ano ang mayroon sa pag-ikot?
Ang pinakakaraniwan at simpleng paliwanag para sa kritikal na pang-unawa sa sarili ay ang diskarte ng "mga" araw na ito. Oo, isang banal na PMS. Ang background ng hormonal ay nakakaapekto sa estado ng emosyonal at, tulad ng sa tingin mo, ang hitsura. Sa katunayan, mula sa isang biyolohikal na pananaw, sa panahong ito hindi mo na kailangang maging kaakit-akit sa iyong kapareha, dahil hindi mangyayari ang pagpapabunga. Kung ito man ay sa panahon ng obulasyon. Tapos sumikat ka lang sa ganda. Ang pag-unawa sa mga proseso ng pisyolohikal ay makabuluhang mabawasan ang antas ng stress. Basta alam: sa bisperas ng iyong panahon, hindi ka dapat mag-eksperimento sa hitsura. Mas mahusay na ilagay sa mga bagay na kung saan palagi kang naka-istilo at kaakit-akit.
Sa pamamagitan ng paraan, sa mga araw na ito makakakuha ka ng espesyal na kasiyahan mula sa nakakarelaks na paggamot. Spa, masahe, balot ng katawan - kung ano ang kailangan mo. Perpektong tumutulong upang maibalik ang isang pakiramdam ng balanse ng pagmamanipula sa mukha. Panahon na upang gumawa ng isang tipanan kasama ang isang pampaganda! Basta walang pagbabalat o paglilinis! Masahe, maskara at pagpapahinga. Ang depilation ay hindi nararapat din sa ngayon. Sa bisperas ng regla, habang at ilang araw pagkatapos, ang balat ay masyadong sensitibo. Upang gawing mas masakit ang pamamaraan, mas mahusay na inireseta ito ng ilang araw pagkatapos ng pagtatapos ng mga kritikal na araw.
Ang buhay ay nagbabago
Ang isang pag-atake ng hindi kasiyahan sa sarili ay madalas na nangyayari kapag binabago ang mga huwaran sa buhay. Halimbawa, iniwan mo ang atas, sinusubukan mong bumalik sa propesyon at patunayan kung ano ang nararapat sa iyo, ngunit sa palagay mo ay may mga puwang sa kaalaman. O lumaki ang bata at nagsimulang mabuhay nang magkahiwalay. O baka naman pahinga sa mga relasyon? Kailan ka natututo na mabuhay na hiwalay sa ibang tao at nagsisikap na makahanap ng solidong lupa sa ilalim ng iyong mga paa? Ang bawat isa sa mga sitwasyong ito ay nakaka-stress. Dapat mong malaman upang mabuhay kasama nito, tanggapin ito, hanapin ang iyong lugar sa mga bagong pangyayari. Ang katotohanan na sinusubukan mo ay kapuri-puri na!
Kadalasan, ang mga kababaihan ay binibigyang pansin lamang ang mga makabuluhang nakamit: nag-organisa sila ng kanilang sariling negosyo, nag-abot ng isang proyekto, bumili ng kotse, nanganak ng isang bata … At pinapagalitan pa nila ang kanilang sarili para sa mga maliit na bagay: nabuhos ang kape, nakalimutan ang isang payong, hindi bakal sa isang blusa. Ngunit makatarungang na may kaugnayan sa iyong sarili na tandaan ang anumang paggalaw. Minsan kahit na ang katotohanang nakakabangon ka lang sa kama at naghugas ng mukha ay nararapat na purihin. Ang mataas na pangangailangan sa iyong sarili ay hindi laging nagbibigay ng kontribusyon sa tagumpay. Pagkatapos ng lahat, palaging may mga intermediate na yugto patungo sa isang bagay na malaki. Tandaan mo ito. Purihin ang iyong sarili nang madalas hangga't maaari. At least isang beses sa isang araw, gumawa ng isang bagay na maganda para sa iyong sarili. Halimbawa, tumambay sa loob ng 15 minuto at i-on ang iyong paboritong palabas sa TV. Kaya't unti-unti, hakbang-hakbang, masasanay ka sa patuloy na pag-aalaga ng iyong sarili, at ang hindi kasiyahan ay mapapalitan ng pag-ibig.
