Minsan ang mga problema sa trabaho, mga gawain sa bahay at obligasyon sa mga miyembro ng pamilya ay pinagkaitan ng pagkakataon ang isang tao na ituloy ang kanyang personal na buhay. Sa isang banda, maling balewalain ang mga mahahalagang bagay tulad ng pag-unlad ng sarili o mga relasyon sa isang mahal sa buhay, sa kabilang banda, imposible ring tuluyang talikuran ang solusyon sa mga napipilitan na isyu.
Panuto
Hakbang 1
Pag-aralan ang iyong listahan ng dapat gawin. Kailangan mong matukoy kung ang lahat mula sa listahan na iyong nailahad ay talagang kailangang gawin. I-krus ang mga item na hindi mo kailangang gawin. Susunod, tingnan kung mayroong anumang mga tungkulin at gawain ng ibang tao sa mga gawain na hindi direktang pinag-aalala mo. Hindi ka dapat magtrabaho para sa ibang tao, lalo na kung kulang ka sa oras para sa iyong sarili. Alamin na unahin nang tama at ilagay ang pinakamahalagang bagay sa tuktok ng listahan, mga alternatibong larangan ng buhay tulad ng trabaho, pamilya, kaibigan, libangan, kalusugan, pag-ibig.
Hakbang 2
Itigil ang pag-aaksaya ng oras sa kalokohan. Kung mayroon kang ugali ng walang pag-iisip na pag-surf sa internet o panonood ng iba't ibang mga palabas sa pag-uusap, hindi nakakagulat na nauubusan ka ng oras. Tanggihan ang idle na pakikipag-usap, walang patutunguhang libangan at mga aktibidad na hindi magdadala sa iyo ng kasiyahan o pakinabang. Ipaalam nang matalino ang iyong mga mapagkukunan. Maging isang mas nakatuon at organisadong tao.
Hakbang 3
Napagtanto kung gaano kahalaga ang gumawa ng oras sa iyong pribadong buhay. Hindi mo maaaring ipagpaliban hanggang sa paglaon ang solusyon ng mga isyu na direktang pinag-aalala mo. Huwag palampasin ang pagkakataon na turuan ang iyong sarili at paunlarin ang iyong mga talento. Ang mga libangan ay kasinghalaga sa iyong pagsasakatuparan sa sarili bilang iyong pangunahing aktibidad na propesyonal. Maunawaan na kailangan mong bumuo ng mga pakikipag-ugnay sa mga kasapi ng hindi kabaro, kung hindi man ang sandali kung kailan ka makakakuha ng isang pamilya ay maaaring napalampas.
Hakbang 4
Tandaan na hindi ka iiwan ng trabaho kahit saan. Maaari kang gumawa ng isang karera sa halos anumang edad, ngunit kailangan mong alagaan ang iyong sariling kalusugan mula sa isang murang edad. Huwag pabayaan ang malusog na gawi, mag-ehersisyo, subukang magluto ng masarap, malusog na pagkain. Kung ang iyong aktibidad sa trabaho ay tumatagal ng lahat ng iyong oras at wala kang oras upang alagaan ang iyong sarili, maaaring suliting isaalang-alang ang pagbabago ng trabaho.
Hakbang 5
Magtabi ng oras na hindi mo itatalaga upang magtrabaho. Ipangako sa iyong sarili na sa gabi, katapusan ng linggo, piyesta opisyal, at piyesta opisyal, gagawin mo lang ang mga bagay na nasisiyahan ka o nakikinabang sa iyo, o marahil pareho. Huwag mag-atubiling patayin ang iyong trabaho sa mobile phone habang naglalakbay o sa panahon ng hapunan ng pamilya. Ang mahalagang bagay dito ay kung paano mo iposisyon ang iyong sarili: alinman ka lamang sa isang malaking machine na kumita ng pera, o ikaw ay isang tao na may mga saloobin, damdamin at hangarin, pati na rin ang hangganan ng lakas ng moral na handa mong ibigay sa trabaho.
Hakbang 6
Dalhin ang iyong personal na oras sa mga kagiliw-giliw na bagay. Tiyaking mayroon kang maraming mga plano pagkatapos ng trabaho. Kung ikaw ay madamdamin tungkol sa ilang mga personal na proyekto, wala kang oras upang mag-isip tungkol sa trabaho. Ngunit kung wala kang ganap na ideya tungkol sa kung ano ang gagawin sa iyong oras ng paglilibang, posible na iyong sayangin ang mga oras na ito o bumalik sa trabaho.
