Walang mga taong walang kamatayan, at samakatuwid ang kamatayan ay isang ganap na natural na kababalaghan na dapat tratuhin nang naaayon. Gayunpaman, ang takot sa kamatayan ay karaniwang sa mga tao. Upang ang buhay ng tao ay hindi magpasa ng eksklusibo sa sakit ng kamatayan, sulit na alisin ito.
Panuto
Hakbang 1
Ang unang hakbang patungo sa pagtanggal ng takot sa kamatayan ay upang makilala ang problema. Ang pagkakaroon ng kamalayan sa takot sa kamatayan ay dapat na humantong sa ang katunayan na ang isang tao ay mapagtanto kamatayan bilang natural na pagtatapos ng buhay, bilang isang bagay na sapilitan at hindi mababago. Ang gayong pang-unawa sa kamatayan ay kinakailangan para sa isang tao para sa makatuwiran na pagkakaroon. Pagkatapos ng lahat, kung ang mga tao ay hindi natatakot sa kamatayan, maraming mga biktima ng mga aksidente sa kotse, desperado matinding sports, walang ingat na pagkilos at pagkamatay sa iba't ibang mga pang-araw-araw na sitwasyon.
Hakbang 2
Ang isa pang mahalagang aspeto ay ang bukas na pagpapahayag ng iyong mga saloobin. Kailangan mong talakayin ang takot sa loob ng isang kaibigan, kamag-anak, o isang dalubhasang psychologist - sa sinumang tao na maaari mong maging iyong sarili. Kaya maaari mong makilala ang pangunahing mga dahilan para sa paglitaw ng takot na ito at pumili ng mga makatuwirang paraan upang mapagtagumpayan ang kasalukuyang sitwasyon. Kung ang sakit ay sanhi ng isang matinding takot sa kamatayan, maaari kang makipag-usap sa mga taong nagagapi ang parehong sakit, alamin kung paano sila nakayanan ang takot, atbp.
Hakbang 3
Pagkatapos ay maiisip mo ang tungkol sa iyong mga prinsipyo sa buhay at paniniwala. Iniisip ng isa ang tungkol sa kahulugan ng buhay at pinahahalagahan lamang kapag iniisip ang tungkol sa kamatayan, ang pagwawakas ng pagkakaroon ng isang tao. Mahalaga dito na ang isang tao ay nagsisimulang maunawaan na ang lahat ng mga materyal na kalakal o panlabas na katangian ay wala kumpara sa kabaitan, katapatan, pag-ibig, pasensya. Ang takot sa kamatayan ay nagiging mas kaunti kapag napagtanto ng isang tao na pagkatapos ng kanyang kamatayan, ang mga kamag-anak at kaibigan ay panatilihin sa memorya ng mahabang panahon ang mga alaala ng kanyang pinakamagagandang gawa, mabuting gawa, lakas ng karakter at mga nakamit.
Hakbang 4
Maraming mga tao, na tinutukoy ang kanilang takot sa kamatayan, ay hindi maunawaan na sa katunayan hindi sila natatakot sa kamatayan mismo, ngunit sa posibleng sakit sa kasong ito. Gayunpaman, narito ang pantay na pag-sign sa pagitan ng sakit at kamatayan ay hindi naaangkop. Ang mga patay ay hindi nakadarama ng sakit. Ang sakit ay pag-aari ng buhay. Espesyal na ibinibigay ito sa isang tao upang mapanatili ang kanyang buhay, babala ng iba't ibang uri ng mga panganib. Bilang karagdagan, kung ang isang tao ay nagdurusa ng mahabang panahon bago ang kamatayan, kung gayon para sa kanya ang kamatayan ay isang paglaya mula sa pagdurusa, na, sa isang paraan, ay positibong aspeto nito. Bagaman sa una mahirap para maunawaan ng mga kamag-anak at kaibigan ng namatay.
Hakbang 5
Ang optimismo at isang pagkamapagpatawa ay nagbibigay-daan sa iyo upang makayanan ang maraming takot at mahirap na sitwasyon. Ang takot sa kamatayan ay walang kataliwasan sa bagay na ito. Napatunayan na ang positibo, masasayang tao ay mas malamang na magdusa mula sa sakit na cardiovascular, na madalas na sanhi ng pagkamatay. Tratuhin hindi lamang ang buhay na may katatawanan, kundi pati na rin ang kamatayan. Bukod dito, hindi kinakailangan upang maging isang tagahanga ng mga itim na komedya, maaari mo lamang maalala ang mga anecdotes tungkol sa kamatayan (at may ilan sa kanila, ang kanilang mga may-akda ay minsan ding nalampasan ang takot na ito) o nagdagdag ng kaakit-akit na mga tsinelas na rosas sa kanyang stereotypical na pagganap sa isang kapote at may isang slant.
Hakbang 6
Ang pangunahing bagay na dapat tandaan kapag nagtatrabaho sa problema ng kamatayan ay hindi ito dapat makagambala sa buhay. Kailangan mong mabuhay nang maliwanag, ganap at matalino hangga't maaari. Mas madalas na matugunan ang mga taong kaaya-aya sa iyo, mamahinga sa likas na katangian, kumanta ng mga kanta sa apoy, naaalala ang mga kwento mula sa pagkabata sa paaralan o mabagabag na kabataan sa kolehiyo, maglakad sa gabi, sumayaw sa ulan, umalis sa katapusan ng linggo sa isang hindi kilalang direksyon - ito ang ang tanging paraan upang maunawaan at madama ang buhay sa bawat isa ang mga pagpapakita nito.
