Ang pagkawala ng mga mahal sa buhay ay nagdudulot ng sakit sa isip, ngunit gaano man kahirap, kailangan mong magpatuloy. Ang pagkamatay ng mga magulang ay isang pagsubok, kahit na ang relasyon sa kanila ay hindi palaging gumana nang maayos. Paano mapagtagumpayan ang pagkalumbay at makahanap ng lakas para sa isang bagong buhay, kung saan wala na ang tatay at nanay?
Panuto
Hakbang 1
Wala na sa paligid mo ang iyong mga magulang. Ito ay isang malungkot na katotohanan na tatanggapin kapag ang sakit ng pagkawala ay humupa nang kaunti. Maraming pinahiya ang kanilang sarili na wala silang oras upang sabihin sa kanila ang mahahalagang salita, ay hindi nakakita ng mga doktor na magpapagaling sa kanila sa kanilang mga karamdaman. Huwag pahirapan ang iyong sarili sa gayong mga saloobin. Sinubukan mo hangga't makakaya mo, ngunit wala sa iyong lakas na ipagpaliban ang petsa ng kamatayan.
Hakbang 2
Tandaan, ang huling bagay na nais ng iyong mga magulang na iwanan mo ang mundong ito ay para maghirap ka at magsisi sa natitirang buhay mo. Oo, nagkaroon ng mga hindi pagkakasundo at kahit na mga panahon ng hindi pagkakaunawaan sa pagitan mo. Ngunit alagaan mo ang iyong mga magulang at minahal sila, kaya wala kang sisihin sa iyong sarili.
Hakbang 3
Upang gawing mas madali ang kaluluwa, pinapayuhan ng mga psychologist, na parang, upang pakawalan ang namatay na tao, upang mapagtanto ang katotohanang wala na siya roon. Ang pag-alala sa isang tao at patuloy na pagluluksa sa kanya ay dalawang magkakaibang bagay. Siyempre, hindi mo makakalimutan ang iyong mga magulang, ngunit ang daing at luha ay nagpapagaan lamang sa kaluluwa sa una. Ang panghihina ng loob ay hindi dapat maging isang ugali.
Hakbang 4
Huwag hawakan ang negatibong damdamin sa iyong sarili. Ibahagi ang iyong mga karanasan sa iyong mga kaibigan, mahahanap nila ang mga salita ng suporta. Kilalanin ang mga naaalala ang iyong mga magulang na bata at masaya, hayaan ang kanilang mga kwentong pasayahin ka.
Hakbang 5
Subukang i-abala ang iyong sarili mula sa mga negatibong karanasan. Maglakad pa, pumunta para sa palakasan. Ang pagbabasa ng panitikang klasiko ay mahusay sa nakapapawing pagod, ngunit huwag kalimutan ang tungkol sa therapeutic power ng musika.
Hakbang 6
Kung ang mga alalahanin ay hindi pakawalan sa loob ng anim na buwan, tiyaking makipag-ugnay sa isang psychologist. Huwag mapahiya sa iyong damdamin, isang karampatang dalubhasa ay tutulong sa iyo na malaman kung ano ang nangyayari sa iyo.
Hakbang 7
Ang tao ay nagpapatuloy sa kanyang mga anak, at sa ganitong kahulugan, wala ang kamatayan. Ang mga tao ay buhay basta naaalala sila. At upang mabuhay kailangan din. Tumingin ka sa paligid. Palaging may isang tao sa malapit na nangangailangan ng iyong tulong. Sa pamamagitan ng pagtulong sa iba, papagaan ang iyong pagdurusa at lalakas ka. Live upang ang iyong mga magulang ay maipagmalaki sa iyo kung nakita mo kung ano ang isang mahusay na makiramay na tao na lumaki ang kanilang anak.
