Sa paligid, lahat ay patuloy na pinag-uusapan ang tungkol sa masasamang gawi, tungkol sa alkohol, paninigarilyo. May mga bagay pa rin sa buhay ng tao na nakagagambala sa buhay, pagkakaroon ng lason, nakakasama, at nabubuhay tayo araw-araw, iniisip na nabubuhay tayo nang maayos, na ang lahat ay maayos. Pinagsama namin ang ating sarili, tumigil sa pag-inom, paninigarilyo, uminom ng mahigpit na diyeta, ngunit hindi namin malalampasan ang pakiramdam ng inggit sa ating sarili, hindi natin mapapatawad at kalimutan ang insulto, nagreklamo tayo na hindi tayo nasisiyahan sa buhay.
Ang masasamang ugali sa emosyon kung minsan ay mas mapanganib kaysa sa mga pisikal. Ito ay tungkol sa sama ng loob, pagsisisi sa lahat at lahat para sa kanilang mga pagkakamali at kaguluhan, inggit, paghihiganti at marami pa.
Ngunit ang lahat ng mga bagay na ito ay talagang makagambala sa buhay, nakakaapekto sa aming kalusugan. Hindi ka nila pinapayagan na tunay na maging masaya. Kahit na mayroon kang isang kagiliw-giliw na trabaho, mahal mo at minamahal, ang lahat ay perpekto sa iyo, maniwala ka sa akin, ang mga bagay na ito ay hindi hahayaan kang mamuhay nang payapa. Napakaayos namin na ang lahat ng aming ginagawa ay nakadirekta lamang sa isang direksyon - upang maging masaya. At ang mga masasamang ugali na ito ay nakakalason sa ating buhay, at gaano man tayo pagsisikap, hindi darating ang kaligayahan.
Galit, bakit lumilitaw ang hindi kanais-nais na damdaming ito? Halimbawa, nasaktan ka ng isang tao. Ngunit ang negatibong damdamin na nanatili pagkatapos mong magalit ay hahantong sa iyo ng mahabang panahon. Kapag nakikipagkita sa salarin, makakaranas siya ng isang buong bukal ng mga hindi kasiya-siyang sensasyon. Ngunit ang sama ng loob ay may isang napaka-mapanganib na epekto sa estado ng kalusugan, nagiging sanhi ng natatanging pinsala.
Ano ang dapat gawin upang hindi masaktan ang loob? Isang napaka-simpleng tip. Huwag asahan ang anupaman sa iba upang hindi makapagpaligalig. Walang sinumang may utang sa iyo sa buhay na ito. Unawain at tanggapin ang lahat bilang sila.
Hindi sa anumang paraan ito nangangahulugan na kailangan mong makipag-usap sa mga ignorante at walang pakundangan na mga tao na walang respeto sa iyo. Kinakailangang pumili kung kanino makikipag-usap, at upang matutong magpaalam sa isang tao. … At maniwala ka sa akin, ang buhay na walang estado ng sama ng loob ay magiging mas madali at madali para sa iyo.
Ang pinaka totoong splinter na hindi pinapayagan kang masigasig na magalak sa mga tagumpay ng iyong mga kaibigan, at lason ang iyong sariling kagalakan ay inggit. Ang inggit sa totoong buhay ay hindi nagpapahintulot sa amin na tunay na masiyahan, dahil sa palagay namin, pagtingin sa iba, na mas mahusay silang nagtrabaho, ngunit hindi kami masaya.
Hindi kailangang mainggit sa kaligayahan ng iba. Hindi mo maisip ang totoong buhay nila, wala ka sa kanilang sapatos. At maniwala ka sa akin, hindi na kailangang subukan, ang bawat isa ay may kani-kanilang mga problema, kanilang sariling mga paghihirap.
Ang karamihan ng mga tao ay tinatalakay na may labis na kasiyahan ang buhay ng ibang mga tao. Ang lahat ng mga tao ay naiiba. Ang bawat isa ay may karapatang gumawa ng sarili niyang pagkakamali. Bakit ginawa ito ng tao at hindi sa ibang paraan? Maniwala ka sa akin, ito ang kanyang karapatan. Pagkatapos ng lahat, hindi mo alam kung paano siya nabubuhay, kung ano ang kanyang hininga, kung ano ang iniisip niya.
Bakit mo kailangan ng mga problema ng ibang tao?
