Marami ang nakatagpo ng pagpapakita ng inggit ng iba. At bagaman ito ay isang problema ng inggit sa kanilang sarili, ang mga manipestasyon nito ay hindi kasiya-siya at maaaring masira ang mood sa mahabang panahon. Upang maprotektahan ang kanilang sarili mula sa mga naiinggit na tao, maraming gumagamit ng isa sa tatlong paraan: upang maging hindi nakikita at hindi maakit ang kanilang atensyon, upang kumilos nang mapanghamak at pagalitin sila, ipagyabang ang kanilang mga nagawa o hindi lamang pansinin ang mga ito. Ngunit maaaring hindi sila laging epektibo, subukang protektahan ang iyong sarili sa ibang paraan - nang may kababaang-loob.
Panuto
Hakbang 1
Huwag maging palihim, ngunit alamin ang lawak ng iyong pagiging lantad. Hindi mo dapat ipakita ang iyong personal na kaligayahan at kagalingang materyal. Huwag ibahagi ang mga detalye ng iyong masayang buhay sa mga hindi kilalang tao, huwag sabihin sa kanila ang tungkol sa kung gaano ka matagumpay sa trabaho. Kapag pinag-uusapan ang tungkol sa isang tagumpay, bigyang-diin na ito ay kamag-anak at pansamantala.
Hakbang 2
Sinusubukang iwasan ang inggit, huwag pumunta sa ibang sukdulan - hindi na kailangang magreklamo tungkol sa buhay at magreklamo tungkol sa katotohanang nasisira ka nito nang kaunti. Materyal ang mga salita, at kahit na hindi mo man iniisip, maaaring mabago ang buhay. Huwag itago ang iyong pagiging kaakit-akit sa likod ng mga baggy outfits at kakulangan ng pampaganda, ngunit huwag i-umbok ito, pagbibihis para sa gawaing nakakaakit at nagtatampo.
Hakbang 3
Ang pinakamahusay na paraan upang maiwasan ang panibugho ng iyong mga katrabaho ay laging magkaroon ng isang antas, mabait na pag-uugali. Maging magalang at magiliw, huwag makilahok sa mga kalaban at tsismis, lumayo sa mga naghahasik sa kanila. Huwag pumasok sa isang talakayan at huwag hatulan ang sinuman para sa mga mata, huwag mapuri ang iba, ngunit magkaroon ng iyong opinyon at huwag matakot na ipahayag ito. Gawin ito upang marinig, ngunit laging mag-ingat na huwag masaktan ang sinuman sa iyong mga salita.
Hakbang 4
Aminin ang iyong mga pagkukulang, palaging ginagawang nagkakasundo ang mga tao sa paligid mo, at sinimulan nilang pakitunguhan ka ng mas mahusay. Kung kailangan ito ng mga pangyayari, huwag manatili at subukang manahimik. Ang iyong mga merito, napansin ng iba, ay hindi magiging sanhi ng inggit tulad ng mga tungkol sa kung saan ikaw mismo ang magsasalita. Hindi mo dapat lituhin ang kababaang-loob sa pagiging mapaglingkuran, at hindi ang pagsupil sa sinuman.
Hakbang 5
Hindi para sa wala na sinabi nilang nagpapaganda ang kahinhinan. Ang isang mahinhin na tao ay palaging nananatili sa kanyang sarili, dahil perpektong alam niya ang halaga ng panlabas na kagalingan. Kahit na ang mga naiinggit na tao ay naiintindihan na ang mga totoong halaga ay mahal sa kanya, na ang iba ay hindi lamang napapansin sa paghahanap ng kayamanan, kapangyarihan at tagumpay. Ang kahinhinan ay ang hindi nakikitang kalasag na mapoprotektahan ka mula sa anumang negatibo at inggit.
