Mayroong maraming sa batayan ng babaeng kakanyahan. Ang isang babae ay dapat maging isang matulungin na anak na babae, isang tumutugong asawa, isang responsableng ina, ngunit bukod doon, dapat din magkaroon siya ng oras upang alagaan ang sarili at maisakatuparan ang sarili. Hindi laging madaling gawin ito, ngunit sa wastong pamamahagi ng iyong mga puwersa at mapagkukunan, posible.
Panuto
Hakbang 1
Ipamahagi ang mga gawain sa bahay upang tumagal sila ng hindi hihigit sa 2 oras sa maghapon. Upang magawa ito, pinakamahusay na magsimula ng isang espesyal na kuwaderno o lumikha ng isang hiwalay na talahanayan sa Excel sa isang computer. Isulat kung ano ang dapat mong gawin sa paligid ng bahay at sa anong araw. Lunes - hugasan ang mga sahig at alikabok, Martes - hugasan at vacuum, atbp. Sa parehong oras, ipamahagi ang lahat upang ang iyong katapusan ng linggo ay mananatiling ganap na libre, at maaari mo itong italaga sa iyong sarili.
Hakbang 2
Hatiin ang iyong buhay sa mga bloke. Dapat silang kumatawan sa mga sumusunod na sangkap: asawa, anak, trabaho, libangan, atbp. Hatiin ang iyong araw-araw sa mga bloke, halimbawa, 9.00-18.00 - magtrabaho sa opisina, 18.00-21.00 - alagaan ang mga bata, 21.00-23.00 - ganap mong natunaw sa pakikipag-usap sa iyong asawa. Ang pagkakaroon ng gayon bumubuo ng isang plano para sa bawat araw, ang iyong mga mahal sa buhay ay hindi maiiwan ng pansin.
Hakbang 3
Magpakasawa ka. Hindi mo magagawa nang wala ito, sapagkat kung hindi man ay hindi mo mararamdaman ang lasa ng buhay. Gawing kasiya-siya ang iyong sarili sa umaga at gabi. Ang mga ito ay maaaring maging pangkaraniwang mga bagay: isang tasa ng kape na may masarap na cake, isang kaibahan shower, isang mabangong paliguan, isang mahusay na komedya o kaaya-ayang musika. Ang pagkakaroon ng isang bagay na kaaya-aya para sa iyong sarili sa umaga, magtatakda ka ng isang magandang kalagayan para sa buong araw, at sa gabi - magpapahinga ka mula sa abalang gawain at magpahinga bago matulog.
Hakbang 4
Gumawa ng isang plano sa personal na pangangalaga. Mag-iskedyul ng isang pagbisita sa beauty salon isang beses sa isang buwan upang ang iyong buhok ay tinina at gupitin. I-update ang iyong manikyur bawat linggo. Pedikyur isang beses sa isang buwan. Magsagawa ng paggamot sa mukha nang dalawang beses sa isang araw. Magtabi ng ilang oras sa isang linggo upang lubusang linisin ang iyong balat.
Hakbang 5
Regular na i-update ang iyong aparador. Hindi mo kailangang itago ang mga bagay sa iyong aparador sa loob ng maraming taon, mga pagbabago sa fashion, at kailangan mong makasabay sa mga oras. Pumunta sa mga tindahan nang regular, tingnan ang mga inaalok na kalakal, bigyang pansin kung paano nagbihis ang mga mannequin. Kung wala kang pino na lasa, pagkatapos ay huwag mag-atubiling makipag-ugnay sa mga consultant ng benta na palaging tutulong sa iyo sa pagpili ng mga damit.
