Ang Psychodrama ay isang uri ng pangkat na psychotherapy. Ang mga kalahok ay nahahati sa dalawang pangkat: ang ilan ay sumusubok na ipakita sa di-pandiwang paraan kung ano ang nagpapahirap sa kanila sa propesyonal na larangan, sinubukan ng iba na maunawaan ang ipinakita na damdamin.
Kadalasan, ang mga taong may burnout syndrome ay gumagamit ng psychodrama. Nangyayari ito kapag nawalan ng interes ang mga tao sa propesyon, ang mga tao sa kanilang paligid. Ang mga salungatan sa mga kasamahan sa trabaho, pati na rin ang isang agresibong pag-uugali sa mga kliyente, ay maaaring ipahiwatig na oras na para sa empleyado na magpahinga at magpatuloy sa isang serye ng psychodramas.
Ang batayan ng pamamaraang ito ay kusang aktibidad sa paglalaro. Ang empleyado ay hiniling na ilarawan ang isang kinasusuklaman na kliyente o kasamahan nang hindi gumagamit ng verbal na paghuhusga. Madalas na nangyayari na ang mga tao sa sandaling ito ay nagpapakita ng matalas na kilos: nagsisimula silang sakalin ang kanilang sarili, gasgas ang kanilang balat, bunutin ang kanilang buhok. Ipinapahiwatig nito ang isang malakas na pagkahapo ng emosyonal ng empleyado.
Ang anumang emosyon na ipinapakita ng empleyado na may pagkaunawa ay tinatanggap ng natitirang pangkat. Nakakatulong ito upang mapagtagumpayan ang takot na lumitaw na hangal, walang muwang. Minsan ang yugtong ito ay sapat para sa empleyado na makaramdam ng mas madali, makakuha ng kumpiyansa sa sarili, mapawi ang pagkapagod. Sa ibang mga kaso, dapat mong ipagpatuloy ang pagtatasa ng aksyong ito. Maaari itong magawa sa tulong ng mga walang kuwentang katanungan: ano ang ibig sabihin ng pag-agaw, bakit mo nais umiyak, atbp.
Ang huling hakbang sa psychodrama ay upang talakayin ang pagganap ng kalahok. Maaaring ipahayag ng mga miyembro ng pangkat ang kanilang personal na natanggap na damdamin, magbahagi ng mga karanasan sa buhay, makiramay.
